성인 남성 하루 권장 칼로리를 대략 2,000칼로리로 계산하면하루에 2,000 칼로리를 먹으면 몸무게가 늘지도 줄지도 않는다는 말이죠?! 그럼 인풋/아웃풋 개념으로 보면 하루에 700칼로리씩 3번 나눠 먹던지 한번에 2,000칼로리를 먹던지 계산상으론 차이가 없다는 소리인가요?
첫댓글 계산상으론 그런데 실제로는 어떨지 모르겠습니다. 언제 먹느냐도 중요하고 어떻게 먹느냐도 중요하니 말입니다.
첫댓글 계산상으론 그런데 실제로는 어떨지 모르겠습니다. 언제 먹느냐도 중요하고 어떻게 먹느냐도 중요하니 말입니다.