사각근, 흉쇄유돌근, 쇄골, 겨드랑이가 뻐근하고 결린 40대 마포구 남자만 보세요

[견우]

사각근, 흉쇄유돌근, 쇄골, 겨드랑이가

뻐근하고 결린 

40대 마포구 남자만 보세요

“왼 사각근, 흉쇄유돌근, 쇄골로 해서 
뻐근하고 결려서 계속 주무르고, 
마사지하고 온 신경이 
그쪽에 쏠려서 
정말 미칠 것 같았습니다. 

일하기도 힘들고 
모든 생활이 무너졌는데 
이젠 불편함이 전혀 없습니다. 

다 원장님 덕분입니다.”

마포구 염리동에 살면서 
중구 을지로에서 무역일을 하는 
40대 초반 환자분의 사례를 
소개하려고 합니다.

“6~7년 전부터 
목과 등, 왼겨드랑이 쪽으로 
뭉치고 뻐근했는데 
참을만한 정도였고 
좋았다 나빴다를 반복해서 
컴퓨터, 스마트폰을 많이 해서 
그런가 하고 지냈는데 
어느 순간을 지나니 
자꾸 신경이 쓰이고 불편해서 
도저히 업무에 집중을 
할 수 없었습니다. 

한 달 전에 정형외과에서 가서 
X-RAY, MRI까지 찍었는데 
목에 별다른 이상은 없고 
근막통증증후군으로 인해 
불편함이 생기는 것 
같다고 했습니다. 

도수치료를 받으면 
괜찮을 거라고 하여 받고 있는데 
계속 불편합니다. 

왼사각근, 왼흉쇄유돌근, 
왼쇄골, 왼겨드랑이 
피부 표면이 아닌 깊은 곳에 
신경이 쓰이는 불편함
(뻐근함, 결렴)이 있습니다. 

요즘은 두통도 있고, 
예전에 다른 병원에서는 
흉곽출구증후군이라는 
이야기도 들었습니다. 

이제는 
참을 수 없을 정도로 불편해서 
일하는 내내 신경이 쓰이고 
스트레스를 계속 받습니다. 

왜 좋아지지 않는걸까요?”

통증이 생긴 지는 
6~7년 정도가 지난 상태. 

이제는 참을 수 없는 정도가 되어 
용기를 내어 정형외과에 
가게 되었다고 합니다.

열심히 검사도 받고 
추천하는 치료도 받고 있지만 
여전히 나아지지 않아 
스트레스를 심하게 
받았다고 합니다. 

환자분 입장에선 얼마나 
답답한 마음이 들었을까요?

도수치료를 받으면 좋은데 
잠시만 효과가 지속이 될 뿐 
다시 병원에 갈 때쯤이 되면 
다시 아파진다는 표현을 했습니다. 

예전에 견우한의원도 
근막통증증후군 환자분에게 
추나 치료를 열심히 해드렸던 
기억이 납니다. 

그러나 여러 환자분께서 
추나를 받을 때는 정말 좋은데 
다시 견우한의원에 갈 때가 되면 
나빠진다는 이야기를 하는 겁니다. 

그래서 그 이후로는 
근본 치료가 될 수 없음을 직감한 후
환자의 상태에 따라서 
꼭 필요한 경우에만 
제한적으로 시행을 하고 있습니다. 

환자분은 목과 등, 겨드랑이를 
푸는 스트레칭을 자주 하는데 
횟수와 강도를 늘려도 상황이 
나아지지 않는다고 했습니다.

스트레칭을 할 때는 좋지만 
지속성이 없고 
증상이 점점 심해지는 
느낌을 받는다고 말했습니다. 

스트레칭으로 좋아질 증상이라면 
1~2주 정도만 해봐도 알 수 있습니다. 

스트레칭을 해서 좋아졌다면 
죽 하면 됩니다. 

그러나 일정 기간 이상을 
했는데도 불구하고 
나아지지 않고 
횟수와 강도만 늘어나고 있다면 
스트레칭으로 나아질 
증상이 아닌 것입니다. 

이런 경우에는 
가까운 한의원을 찾아 
정확한 진단과 상담을 
받아보는게 좋습니다.

술은 거의 마시지 않지만 
커피를 많이 마신다고 해서 
끊으면 가장 좋지만 힘들다면 
가급적 오전에 마실 것을 
추천해드렸습니다. 

오후에 손님 접대로 
마실 수밖에 없는 상황이라면 
최소량 섭취를 부탁드렸습니다. 

주의사항을 티칭 할 때에는 
무조건 제한하기 보다는 
환자분이 각 상황에서 
지킬 수 있게 가급적 
맞춰 드리려고 노력합니다. 

두통 같은 경우 어느 한쪽이 아닌 
전체적인 두중감을 호소한다고 해서 
전형적인 경추성 두통으로 
판단이 되었고 
근막통증증후군에서 
유래된 것으로 보여 
치료가 되면서 차차 
좋아지시게 될 거라고 
알려드렸습니다.

진료실에서 관찰해보니 
아픈 곳 특히 왼겨드랑이를 
계속해서 주무르거나 
날개뼈를 펴고 접기를 하는 
모습을 볼 수 있었습니다. 

겨드랑이에 
근막통증증후군이 생겼을 때 
자주 보이는 현상으로 
이런 동작을 하게 되면 
일시적으로는 편할지 모르지만 
자주 반복적으로 하게 되면 
해당 부위의 근막을 자극해 
증상이 더욱 발전하게 됩니다. 

환자분은 어떻게든 
현재의 상황을 극복하고 싶고, 
조금 나아졌나 하면서 
확인하는 동작이지만 
이로 인해서 자극을 유발하고 
트리거 포인트로 발전하면서 
증상이 심해지게 됩니다.

근막통증증후군과 
감별이 필요한 질환으로는 
목디스크, 흉곽출구증후군이 
있습니다. 

이 3가지 질환은 
다른 질환이기에 잘 감별하고 
그에 맞는 치료를 받아야 
빠른 회복이 가능합니다. 

환자분의 경우 이미 병원에서 
목디스크 검사를 했고 
이상이 없었으며, 
흉곽출구증후군을 확인하는 
다른 이학적인 검사에서도 
별다른 이상을 보이지 않았습니다.

일주일에 1~2번은 
마사지를 받으러 간다고 하는데 
아픈 곳에 대한 불필요한 자극은 
증상을 악화시킬 수 있어 
당분간은 하지 말 것을 
부탁드렸습니다. 

처음에는 너무 힘들었지만 
2~3주 정도 지나고 나서는 
왜 그런지 알 것 같다며 
더욱 적극적으로 치료에 
임해 주셨습니다. 

이렇게 환자분들이 
몸이 달라지고 좋아지는 것을 
직접 느꼈다고 해주실 때 마다 
올바른 치료를 진행한 것 같아 
한없는 보람을 느끼고 
감사하는 마음을 가집니다.

저녁에 집에 가면 
폼롤러도 열심히 했는데 
이상하게 하면 할수록 
통증이 심해졌다고 합니다. 

근막통증증후군이 생기게 되면 
아픈 부위를 자극하는 
스트레칭이나 운동은 
당분간 중지할 것을 부탁드립니다. 

물론 하는 동안에나 하고 나서도 
별다른 이상이 없다면 
해도 된다고 말씀드립니다. 

그러나 대부분의 환자들은 
이런 일련의 행위를 하면서 
증상의 정도를 확인하거나 
조금 더 빨리 낫고자 하는 마음에 
관련 부위를 자극하게 되고 
이로 인해 더 나빠지는 경우를 
자주 보이게 됩니다. 

증상이 좋아지고 나서 
근막통증증후군 컨트롤이 
충분히 가능해지면 
상황을 보고 
다시 말씀드리겠다고 했습니다.

근막통증증후군의 경우 
증상이 심할수록 
드라마틱한 효과를 
보이는 경우가 종종 있는데 
환자분의 경우 
치료에 대한 의지가 강해서 
처음부터 시키는 대로 
다 하겠으니 
낫게만 해달라고 하셨습니다. 

환자분께 진행했던 
치료방법은 다음과 같습니다.

1. 아픈 부위에 대한 
불필요한 자극을 하지 말고

2. 수면장애를 유발하는 
원인을 제거하며

3. 시선을 눈높이로 하는 
바른 자세를 유지하고

4. 목, 어깨, 사각근, 흉쇄유돌근, 
쇄골 주변 근육을 풀어주고

5. 기혈순환을 시켜 
근막을 정상화하고

6. 원기를 끌어올려 
근막을 활성화화며

7. 목, 어깨, 쇄골의 
바른 정렬을 도와주면

고통과 괴로움에서 
벗어날 수 있습니다. 

“원장님이 하라는 대로 
딱 일주일 한 것 같은데, 
통증의 30% 정도가 
바로 줄어드는 느낌을 받았습니다. 

이대로 하면 나아질 수 있다는 
생각이 들어서 더욱 열심히 
치료받으러 나올 수 있었습니다.”

몸이 좋아지는 걸 느끼는 데에는 
긴 시간이 걸리지 않습니다. 

치료만 열심히 따라와 주시고 
주의사항만 잘 지켜주신다면 
원하는 결과를 얻을 수 있다고
말씀을 드리고 싶습니다.

견우한의원은 2007년부터 
18년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 
매년 2만명 전후의 어깨통증 환자를 
집중 치료하고 있으며 
그 동안 꾸준한 연구를 통해 
국내외 논문 10편(SCI급 3건), 
특허1건, 책4권을 출간하였습니다. 

또한 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 
염전 치료를 하기에 
대기 시간과 치료 시간이 짧습니다. 

아울러 직장인을 위해 
토요일, 일요일, 공휴일에도 
오후1시까지 진료를 하고 있어서 
편리한 이용을 돕고 있습니다. 

시간 때문에 내원하기 어려운 
일이 발생하지 않도록 
최대한 환자분의 입장에서 
진료하려 노력하고 있습니다. 

오늘 사례를 통해 선택에 따라 
결과가 달라진다는 것을 
알려드리고 싶습니다.

환자분마다 치료방법과 
주의사항이 다릅니다. 

그 부분을 잘 판단하여 
가장 맞는 치료방법을 찾아 
올바르게 진행하는 것이 
주치의의 역할이라고 생각합니다.

이미 타병원에서 
호전이 없는 상태라면 
더욱 답답한 마음이 
들 거라고 생각합니다. 

과연 한의학으로는 
치료가 가능한지 
의심이 들 수도 있습니다.

어떤 마음을 가지고 
내원해주셔도 괜찮습니다. 

충분히 설득하고 헤아려
회복을 위해 
최선을 다하겠습니다.

내원이 어려우시다면
전화를 주셔도 좋습니다.

건강하세요~!

[청춘스케치]

다양한 부위에 근막통증이 생길 수 있군요

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[마고]

근막통증 넘 두렵네요

[nami9770]

저도 목어깨가 뻐근하고 아플때 폼롤러나 안마기를 하는데 그게더 안좋은 습관 이였네요.
좋은 정보 주셔서 감사합니다.

[경희대멋쟁이]

좋은 정보 감사합니다

[레이어드]

사소한 근막통증이 일상생활에 지장을 줄 정도라니.. 무섭군요. 저도 습관 하나하나 조심해야겠네요.

[골프광]

시선을 눈높이로 하는 바른 자세를 유지가 중요하네요!

[빼빼로]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[서학개미]

아픈 부위에 불필요한 자극을 하지 말아야 겠네요!

[사과나무]

염전치료로 대기 시간과 치료 시간이 짧아 넘 좋아요~

[아름다운봄]

정말 다양한 부위에 트리거 포인트가 생길 수 있군요

[부산갈매기]

일하기도 힘들고 생활마저도 무너지셨던 분이신데 치료가 잘 되셨군요.

[진또배기]

오늘도 잘 배웠습니다

[바람의파이터]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[쨍하면해뜰날]

한방 치료가 좋기는 좋은것 같습니다.

[청춘사진관]

상당히 고생을 하신 환자분이신 것 같은데요.

[마리오]

무역일을 하시는 사장님이 잘 고치셨다니 보람이 있으셨을 것 같습니다.

[절대강자]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[애플민트]

겨드랑이에도 문제가 생기는군요

[수요미식회]

다양한 부위에 문제가 생기네요

[별헤는밤]

아픈 부위를 자극하면 안되는군요

[아르마다]

좋은 정보 감사합니다

[은하철도999]

잘 배우고 갑니다

[아름다운봄]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[진또배기]

어깨는 거의 다 아프셨던 거군요. 잘 고치셨다니 축하드립니다.

[부산갈매기]

한방 치료가 부작용도 없고 정말 좋은 것 같습니다

[노란병아리]

감사합니다. 늘 건강정보 잘 읽고 있습니다!

[체르니]

나이가 들면 건강한 게 최고인 것 같습니다

[애플민트]

잘 배우고 갑니다

[절대강자]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[청춘사진관]

다양한 부위에 걸쳐서 아프셨는데 잘 고치셨네요.

[아나콘다]

좋은 내용 잘 보았어요~

[구척장신]

잘보고 갑니다^^