잇몸 내려앉음 원인 시림 이유 알아 두세요

[성희진]

잇몸 내려앉고 시림까지? 충격적인 진실과 법大공개!

잇몸이 점점 내려앉고 이가 시려운가요? 이는 치주 의 심각한 일 수 있습니다. 오늘은 잇몸 내려앉는 원인과 시림의 이유, 그리고 적인 법까지 자세히 알아보겠습니다.

1. 잇몸 내려앉는 원인

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person brushing their teeth incorrectly

• 치주 : 가장 흔한 원인으로, 치석과 플라그가 쌓여 잇몸에 염증을 일으키고 점차 잇몸과 뼈를 파괴합니다.
• 잘못된 양치질: 너무 세게 닦거나 잘못된 방향으로 칫솔질하면 잇몸을 손상시켜 퇴축을 유발할 수 있습니다.
• 흡연: 담배 연기는 잇몸 조직을 손상시키고 혈액 순환을 방해하여 잇몸 의 위험을 높입니다.
• 나이: 나이가 들면서 잇몸 조직이 약해져 퇴축하기 쉬워집니다.
• 기타: 당뇨병, 약물 , 호르몬 변화, 영양 결핍 등도 잇몸 내려앉는 원인이 될 수 있습니다.

2. 잇몸 내려앉아서 시림이 오는 이유

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tooth with exposed dentin

• 치근 노출: 잇몸이 내려앉으면 치아의 뿌리가 노출되고 상아질이라는 민감한 조직이 드러나게 됩니다. 상아질에는 뜨거운 것, 차가운 것, 단 음식 등에 민감하게 반응하는 미세한 신경 섬유가 분포되어 있어 시림 을 유발합니다.
• 치아 마모: 잇몸이 내려앉으면 치아의 뿌리가 노출되어 마모되기 쉬워집니다. 치아 마모는 상아질을 자극하여 시림 을 악화시킬 수 있습니다.

3. 잇몸 내려앉음과 시림의 법

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dentist examining a patient's gums

• 전문적인 치과 진료: 잇몸 내려앉음과 시림은 치과 전문의의 진료를 통해 한 진단과 가 필요합니다.
• 치주 : 치주 이 원인인 경우, 치석 제거, 스케일링 및 루팅, 전문적인 구강 세정 등을 통해 치주 을 해야 합니다.
• : 잇몸 퇴축이 심한 경우, 잇몸 이식술이나 플랩 등의 가 필요할 수 있습니다.
• 상아질 보호: 상아질 노출로 인한 시림 을 완화하기 위해 상아질 보호제를 도포하거나 플루오라이드 를 시행할 수 있습니다.
• 생활습관 개선: 흡연 중단, 올바른 양치질 및 구강 관리, 건강한 식습관 유지 등 생활습관을 개선하는 것도 중요합니다.

4. 잇몸 내려앉음과 시림 예방법

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person brushing their teeth correctly

• 정기적인 치과 검진: 6개월마다 한 번씩 치과 검진을 받고 치석 제거를 통해 잇몸 을 예방해야 합니다.
• 올바른 양치질: 부드러운 칫솔과 적당한 크기의 칫솔질 분을 사용하여 하루에 두 번, 2분 이상 꼼꼼하게 닦아야 합니다.
• 구강 세정제 사용: 치실과 구강 세정제를 사용하여 치아 사이의 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거해야 합니다.
• 흡연 중단: 흡연은 잇몸 의 가장 큰 위험 요소 중 하나입니다. 흡연을 중단하면 잇몸 건강을 크게 개선할 수 있습니다.
• 건강한 식습관: