어깨 건염으로 고생하는 40대 초반 남자만 보세요

[견우]

어깨 건염으로 고생하는

40대 초반 남자만 보세요

“어깨 건염 때문에 
2년 동안 너무 힘들었습니다. 

젊은 나이에 왼팔을 
제대로 사용할 수 없어서 
절망적이고 우울했었는데 
어깨 건염이 치료되서
좋아하는 운동도 
다시 시작하게 되었습니다. 

어깨 건염이 없으니
정말 살 것 같네요.”

어깨 건염으로 고생하셨지만 
견우한의원을 통해 회복하신 
종로구 혜화동에 사는 
40대 초반 남자 직장인 
환자분의 사례입니다.

“작년부터 왼어깨가 
아프기 시작했습니다. 

헬스를 한지 1~2년 정도 되었지만 
헬스를 하면서 
아픈 것 같지는 않습니다. 

작년 1월에 첫 번째 병원에서 
X-RAY 검사상 정확히는 모르겠지만 
왼삼각근에 염증이 보인다고 해서 
주사 치료를 2번 했으나 
아무 차도가 없었습니다. 

그래서 체외충격파를 2달 넘게 
1주일에 1~2회나 했는데 
치료한 날은 덜하지만 
다음날이 되면 같은 통증이 
반복이 됐습니다. 

병원이 맞지 않는 것 같아 
작년 3월에 두 번째 통증의학과에서 
X-RAY 검사상 이상은 없지만 
근육이 문제인거 같다고 해서 
주사 치료를 받았습니다. 

그 외에도 2~3달 동안 
전기치료, 도수치료, 체외충격파 등 
안받아본 치료가 없는 것 같습니다.

그래도 별 차도가 느껴지지 않아 
작년 6월에 준종합병원에서 
MRI 검사상 별다른 이상은 없지만 
신경이나 근육 문제인 거 같은데 
정확히는 모르겠다고 하면서 
스테로이드를 2주에 걸쳐 
2회 주사를 맞았는데 
통증이 없어져서 
운동치료를 받았습니다. 

운동치료 후 
통증이 더 심해졌습니다. 

올해 1월에는 대학병원에서 
오십견인거 같다고 해서 
운동치료를 하자고 하면서 
약 처방을 했는데 약을 먹으면 
통증은 살짝 줄었습니다. 

추가로 6월에 주사를 맞자고 해서 
맞았는데 전혀 효과가 없었습니다. 

지금까지 어깨 건염 때문에

병원을 몇 번이나 
옮겼는지 모르겠습니다. 

이제 어깨 건염을 치료받기도 
너무 힘들고 지칩니다. 

직장 동료가 한의원에 가서

어깨 건염을 치료해 보는게
어떠냐고 추천해서 
여기까지 오게 되었는데 
이번에도 낫지 않으면 
정말 포기할 것 같습니다.”

어깨 건염 환자분의

이야기를 듣는 동안 
마음이 정말 아팠습니다. 

어깨 건염 때문에

옮겨 다닌 병원만 세 군데가 넘고 
각종 치료에 검사에, 
지속되는 재발까지. 
얼마나 불안하고 두렵고 
괴로운 마음이셨을까요?

염증, 근육문제,

어깨 건염, 오십견 등 
다양한 병명을 듣고 
다양한 치료를 했지만 
별다른 소득 없이 
견우한의원에 내원하신 

40대 어깨 건염 환자분. 

상당히 많이 지친 표정으로 
원장실에 들어오셨습니다. 

2년 가까이 고생한

어깨 건염 때문에 
얼굴에 근심이 가득했습니다.

그동안 지치셨을 
마음을 헤아려드리며 
어떻게 하면 어깨 건염 환자분이 
재발 없이 건강하게 
회복이 가능할까
고민을 했던 기억이 납니다. 

어깨 건염 환자분의 말처럼 
헬스로 인해 아프다기보다는 
습관화된 잘못된 자세나 과사용, 
환자가 기억하지 못하는 
그 밖의 원인으로 인해 
어깨 건염이 발생하면서 
만성화된 것으로 보였습니다.

해당 증상과 병력을 차분히 듣고 
ROM검사 등을 진행하면서 
어깨 건염 상태를

꼼꼼하게 체크했습니다.

오십견의 경우 동결견이라는 
이름에 걸맞게 어깨가 굳어 
팔을 들라고 하면 
정상인과 다르게 들어올리는데 
환자분의 경우 아프다고 하면서도 
정상인과 같은 패턴으로 
팔을 들어 올렸습니다. 

이렇게 팔을 올릴 수 있다면 
오십견은 아닙니다. 

어깨 건염 환자분의 경우

관절강이 굳은 
오십견 보다는 불명의 사유로 인해 
건염이 진행되면서 통증이 생기고 
이로 인해 오십견과 같은 
가동 범위 제한은 없지만 
사용하는데 있어 
가동성에 문제가 생기면서 
불편이 생긴 것으로 보였습니다.

원장실에서 진료가 진행되는 동안 
아픈 어깨를 계속해서 
주무르고 있었습니다. 

아픈 건에 대한 자극은 
어깨 건염을 심화시켜

통증을 증가시키고 
이로 인해 2차적인 문제를 
유발할 수 있기에 손이 간다면 
아이스팩을 할 것을 부탁드렸습니다.

직업 특성상 하루 종일 
컴퓨터로 작업을 하기에 
시선을 눈높이로 하고 일을 하며 
엎드리거나, 누워서, 돌아 누워서 
화장실에서 핸드폰 사용을 
자제할 것을 부탁드렸습니다.

책보는 것을 좋아한다고 하여
독서대 등을 사용해 
책화면의 가운데가 
눈높이로 올 수 있게 하면서 
읽을 것을 부탁드렸습니다. 

책상 위에 두고 책을 보게 되면 
견갑골이 기울게 되면서 
상완골에 닿기 쉬워 
회전근개 충돌 가능성이 
높아질 수 있기에 
조심할 것을 부탁드렸습니다.

어깨 건염 환자분께

무조건 주의사항을 
지켜야 된다고 하기보다는 
왜 지켜야 하는지, 
어떤 영향을 미치는지 
환자분이 이해할 수 있게 
설명하려 노력합니다. 

또한 일상이 무너지지 않도록 
환자분이 무리 없이 지킬 수 있는 
주의사항을 티칭하려고 합니다. 

여러 병원을 다녀온 상황이라 
견우한의원에 처음 내원했을 때 
이곳도 다른 병원과 
크게 다르지 않을 거라 
생각하셨다고 합니다.

“원장님과 이야기를 나누기 전에는 
다른 병원과 비슷할 거라고 
생각했습니다. 

하지만 제 병에 대해서도 
자세히 설명해주시고, 
그동안 궁금했던 부분들을 
해소시켜 주시니 
믿음이 생긴 것 같습니다. 

정말 꼼꼼하신 것 같아요. 

열심히 치료 받겠습니다.”

어깨 건염 치료를

하는 것도 중요하지만, 
환자분이 가지고 있는 
불안, 우울한 마음을 
먼저 긍정적으로 바꾸는게
주치의의 역할이라고 생각합니다. 

견우한의원은 필요에 따라 
심리치료도 함께 병행합니다.

환자분께 적용한 
치료방법은 다음과 같습니다.

1. 왼쪽 어깨 주변의 
근육을 풀어주면서 

2. 바른 자세를 유지하고

3. 건의 기능을 정상화하면서

4. 건의 운동성을 살리고

5. 주무르기, 어깨 돌리기 등을 
하지 말며

6. 기혈순환을 도와 
건의 회복 능력을 극대화하고

7. 원기를 끌어올려 
손상된 건을 강화하며

8. 어깨 관절의 운동범위를 
정상화 시키고

9. 어깨의 바른 정렬을 도와주면 

괴로움과 고통에서 
빨리 벗어날 수 있습니다.

어깨 건염 치료 종료 후

환자분이 좋아하던 운동을 
다시 시작할 수 있게 
되었다고 하셨습니다. 

어깨 건염 진료를 보다보면 
좋아하던 취미생활이나 
일들을 할 수 없게 되어 
슬퍼하는 환자분들을 
종종 마주하게 됩니다. 

하지만 

어깨 건염이 회복된 후
다시 도전할 수 있게 되었다는 
말씀을 많이 해주십니다. 

그럴 때마다 저의 일처럼 
너무 기쁘고 행복합니다.

오늘 소개한 

어깨 건염 환자 사례는 
더 이상 남의 이야기가 
아니라는 것을 
알려드리고 싶습니다. 

고민만으로는 

어깨 건염 환자분의 
질환을 해결할 수 없습니다. 

행동하는 용기가 필요합니다.

건강했던 일상을 떠올리며 
견우한의원에서 새로운 치료에 
도전해보세요. 

내원이 어렵다면 
전화를 주셔도 좋습니다.

언제나 환자분들의 
건강을 기원합니다.

건강하세요~!

[낭자]

올바른 자세로 운동을 하는게 중요한거 같네요...좋은정보 감사합니다

[nami9770]

여러병원을 다니면서 고생하셨는데 견우한의원에서 치료가 됐다니 정말 다행이네요.
저도 항상 바른자세 유지하도록 노력하겠습니다.

[아름다운봄]

어깨 건염 치료가 쉽지 않다고 하는데 한방 치료가 좋기는 좋은 것 같습니다

[마고]

환자의 치료와 더불어
정서적인 부분까지
배려해 주시네요
불편하면 내원하고 싶네요

[쨍하면해뜰날]

2년 넘게 고생하셨는데 잘 고치셨다니 축하드립니다.

[청춘사진관]

주변에도 어깨 건염으로 고생하신 분이 있는데 정말 오래가는 것 같더군요.

[마리오]

오늘도 잘 보고 갑니다.

[절대강자]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[사과나무]

어깨 건염치료도 중요하지만 필요에 따라서는 심리치료도 병행하네요~

[서학개미]

바른 자세의 중요성을 배우고 갑니다^^

[빼빼로]

주무르기 어깨 돌리기등은 삼가해야 겠네요!

[골프광]

유익한 정보 잘 보았어요^^!

[수요미식회]

어깨 건염으로 이년넘게 고생 하셨는데 잘 고치셨군요

[애플민트]

오랜 어깨 통증으로 고생이 많으셨을 것 같습니다

[별헤는밤]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[아르마다]

운동도 적당히 하는 게 좋은 거 같네요

[은하철도999]

좋은 정보 감사합니다

[청춘스케치]

어깨건염이 한방 치료로도 관리가 가능하군요

[진또배기]

알찬 정보 감사합니다

[부산갈매기]

한방 치료가 부작용도 없고 몸에도 좋은 것 같습니다

[바람의파이터]

오랫동안 고생하셨는데 잘 고치셨다니 감회가 새롭겠습니다

[경희대멋쟁이]

좋은 정보 감사합니다

[아름다운봄]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[진또배기]

오늘도 잘 배우고 갑니다

[부산갈매기]

알찬 정보 감사합니다

[제주밤바다]

어깨 건염도 잘 낫지 않더라구요

[노란병아리]

감사합니다. 늘 건강정보 잘 읽고 있습니다!

[체르니]

요즘 주변에 근육이 별로 없어서 어깨 통증으로 고생하는 사람들이 많은 것 같아요

[수요미식회]

주위에도 어깨 통증으로 고생하시는 분들이 있는데 초기 치료가 정말 중요한 거 같더라구요

[애플민트]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[별헤는밤]

40대 초반 남자 분이 정말 오랫동안 고생을 하셨군요

[아르마다]

좋은 정보 감사합니다

[은하철도999]

오늘도 잘 배웠습니다

[절대강자]

잘 배우고 갑니다.

[마리오]

좋은 결과 있으시다니 축하드립니다.

[청춘사진관]

건염이 심하게 되면 장기간에 걸쳐서 고생할 수 있군요.

[쨍하면해뜰날]

오래된 건염을 한방치료를로 고칠 수 있다고 하니 역시 한방 치료가 좋은 것 같습니다.

[청춘스케치]

좋은 결과 있으시다니 축하드립니다

[아나콘다]

많은 배우고 갑니다~

[구척장신]

잘 보았어요!