출처 : 여성시대 (eleelel)
<양배추 대패삼겹살 말이>
재료: 양배추, 대패삼겹살, 후추, 참소스, 양파,
1. 양배추를 채썰어서 해동 시킨 대패삼겹살에 돌돌 말아준다.
2. 전자레인지 용기에 넣고 통후추 갈아서 뿌려준다.
3. 전자레인지 3분 30초 돌려준다.
4. 참소스(이게 포인트!!)에 양파 채 썰어서 넣어준다
5. 소스랑 찍고 양파랑 같이 먹으면 최고...
이거 다이어트 하는 사람들이 많이 먹던데 난 맛있어서 해먹어ㅠㅠㅠㅠ
만들기도 쉽고 양배추 큰거 사다가 채 썰어 놓기만 하면 저거 만드는데 5분? 6분 밖에 안걸림
양배추가 사람 몸에 그렇게 좋다는데 저렇게라도 먹으니까 좋은듯..?
참고로 이 고깃집 참소스가 포인트다 이거 없음 안됌..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와모야 물없이 전자렌지에?? 대박 차돌있는데 이걸로 가봅니다
헐 전자레인지에???!?! 아 양배추 사야겠다
여샤 대박이야 ㅠㅠ 차돌로했은데 진ㅋ짜ㅋ존 맛 또해먹을게!!!! 나는 새송이버섯도 섞었도니 촉촉하고 대박이야 고마워 너무 편하고 맛있어ㅠㅠ
존맛이다 고마워 여시
와개맛잇겟어 일단 그릇삿엌ㅋㅋ
대패삼겹살 해동 꿀팁있을까?? ㅜㅜ 해먹으려면 전날엔 냉장보관해야하려나,,
와 나 이거 해볼래
양배추대패말이 다이어트식으로도 좋겠다!!
냄비에 해먹었단 댓글 보고 나도 냄비에 먹었는데도 편하고 맛있어ㅠㅠㅠ 고마워~~ 참소스랑 진짜 너무 잘어울려~~
미쳣다 둘다있는데 내일 당장해먹어야지
으아 주말에 해먹어야지 !! 고마워!!!!!!!
미친 미친 너무맛있겠다 꼭해먹어야지 여샤 고마워ㅠㅠㅠ
존맛이야악 건강식인데 존맛이라 너무좋아 고마워!!
헐 간편하다 !! 해먹어여징 ㅎㅎ
존맛임 ㅜㅜㅜ여샤 고마워ㅜㅜㅜ
맛있겠다!!
여샤 대패삼겹살 남은거 이거로 조질게 고마워
고마워 여시 야밤에 침 겁나 고인다
여샤 렌지에 돌렸을때 기름+물 많이 나오지않아?? 나만 그런건가 ㅠ
잘 먹어써 고마워!!!!
차돌밖에없어서 차돌로 야무지게 말았다
넘맛있오 고마워🫶🏻🫶🏻
양배추 대패 처치곤란이였는데 이런 맞춤레시피가... 잘먹었어 고마워~~
와 이거 뭐야 진짜 편하고 맛있어보인다 이번주에 해먹어봐야지
못 참고 오늘 해먹어봄 존맛… 진짜 저렴한 재료로 맛있게 먹는다 고마워!!!!!