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하도골, 건강하게 130 1부 텔로미어 늘리기 하도골, 건강하게 130 행사
★ 행사명 : 고구마 주워가기(일곱번째) ★ 일시 : 2016년 10월 15일(토) 10:30 ∼ 16:00 ★ 장소 : 충남 아산시 음봉면 동암리 498-4 하도댁과 419-3 하도2농장 ★ 참가비 : 5,000원(어린이 3,000원) ★ 제공 : 점심, 고구마 한 자루(9kg 쌀자루), 어린이는 1/2자루 ★ 교통 : 천안역 북부광장 - 승용차 대기(사전 연락 요)
★ 일정표 10:30 ∼ 11:00 접수 11:00 ∼ 11:30 하도 클리닉 11:30 ∼ 12:30 점심(쌀밥, 김치, 달걀, 막걸리, 두부) 12:30 ∼ 13:00 건강걷기(집-농장) 13:00 ∼ 13:30 고구마 줄기 따기 및 고구마 밭 비닐 벗기기 13:30 ∼ 15:40 고구마 주워 담기 및 고구마 자루 묶기 15:40 ∼ 16:00 시상식 및 고구마 드리기 16:00 ∼ 종료 ★ 2016년 카페 연중 계획서
1회 03월 01일 남한산성 산행 2회 04월 08일 여의도 건강 걷기 및 봄꽃 축제 3회 05월 21일 수리산 산행 4회 06월 18일 감자 주워가기 (하도3농장) 5회 07월 23일 옥수수 따가기 (하도1농장) 6회 09월 03일 삼성산 산행 7회 10월 15일 고구마 주워가기 (하도2농장) 8회 11월 25일 송년의 밤 (신도림역 참이맛 감자탕)
* 카페주소 : 하도골, 건강하게 130 (http://cafe.daum.net/hado-)
▲ 텔로미어(Telomere) * 세포 속에 있는 염색체의 양쪽 끝단에 있는 부분을 말합니다. 그리스어로 ‘끝’을 의미하는 텔로스(Telos)와 ‘부위’를 의미하는 메로스(Meros)의 합성어로, 염색체의 끝에서 DNA를 보호하는 역할을 하지요! * 텔로미어는 세포의 노화와 밀접한 연관이 있습니다. 텔로미어는 세포가 분열되는 동안 세포가 사라지지 않도록 보호·완충하는 역할을 하는데, 세포분열을 지속할수록 텔로미어가 줄어들어 염색체가 짧아지기 때문! 이런 이유로 세포는 종(種)마다 차이는 있지만, 일정 이상 반복해 분열하다 결국 소멸하게 됩니다. 그래서 장수의 비결로 텔로미어를 길게 만들어 보자는 것입니다. 1. 천안역 도착 ▲ 천안역 도착 하도골 행사에 참석하기 위해 아침 7시 30분에 집을 나섰지요. 소사역에서 구로역까지 1호선으로, 구로역에서 천안역까지 또 1호선 전철로 이동하여 9시 42분에 천안역에 도착했으니 2시간 12분이 소요된 것입니다. ▲ 고마우신 심행근 대표님과 죽전 ▲ 전광 시계탑 9시 50분! 시간을 주목하세요! 2. 가상 전화 한 통에 발목 잡혀! ▲ 가상 전화 한 통에 발목 잡혀! 약속대로 천안역 서부광장에 심행근 대표님이 승용차를 가지고 마중을 나오셨습니다. 오전 10시쯤! 서울에서 두 분이 오신다고 해서 기다려 10시 10분에 합류했지요! 또 누구인가(??) 오신다고 해서 올 때까지 천안역에서 무작정 기다려야 했답니다. 하도 답답하여 시계만 바라보며 사진만 찍었습니다. 전광판 시간은 10시 52분! 11시! 11시 2분! 11시 12분! 빨리가서 사진촬영을 해야 하는데 이 일을 어찌할꼬!!
▲ 전광판 시계 11시 12분! 별수 없이 허탈한 마음으로 철수 했습니다. 서부광장에서 하도댁까지 가는데만 30여분이 걸리기 때문에 4명은 미련없이 음봉면 동암리로 직행했답니다. 3. 하도 클리닉 ▲ 목적지에 도착하니 11시 42분! 이미 많은 회원님들이 모였고, 이날 행사의 주인공인 하도님이 계획대로 하도 클리닉을 진행하셨는데 아마도 마무리 단계에 온 것 같았습니다. 사진사가 제시간에 오지 못해서 그 전의 사진 촬영분은 없습니다. ▲ 하도님의 명 강의! ▲ 이곳은 하도님 자택! ▲ 하도님 자택에 태극기는 휘날리고.. ▲ 하도골 건강하게 130 4. 점심 ▲ 점심에는 흰 쌀밥! 김치, 달걀에 ▲ 두부와 막걸리가 제공! 5. 건강 걷기 ▲ 하도님댁에서 하도제2농장까지 20여분이 걸리는데.. 가는 길에 [언제 은행 털가?] 모의하면서 걸었습니다. ▲ 들판에 벼는 무럭무럭 자라고.. 수확하기만을 기다립니다. ▲ 풍년이로세> 쌀 풍년!! ▲ 건강을 위해선 걷는 것이 보약! ▲ 갈대가 일품이네! ▲ 어린이도 걷고! ▲ 어른들도 걸으면서 ▲ 하도 제2농장에 도착! 6. 하도 2 농장 도착 ▲ [하도 2 농장] 알림판 ▲ 고구마 캘 농기구 도착 ▲ 작업 할 고구마 밭 ▲ 일하러 가세! ▲ 작업 준비 ▲ 작업 농기구 ▲ 농기구 뒤에 고구마 캐는 큰 갈퀴가 땅을 팝니다. 7. 고구마 줄기 따기 ▲ 작업 순서는 * 고구마 줄기 따고! * 폐비닐 걷어 내고! * 농기구가 고구마를 캐면 * 마대에 고구마 담기! ▲ 고구마 줄기 따기 ▲ 고구마 줄기 따기 ▲ 고구마 줄기 따기 ▲ 신 났네! 개구장이들! ▲ 어린이들의 산 체험학습 현장 다음에 2부가! |
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첫댓글 네!
이제 들렸습니다. 감사합니다. 죽전님이 아니 계시면 이런 자리가 없지요 이번 행사에 참가하신 분들은 인터넷을 못하시는 분들이 많으셔서 댓글이 ㅠㅠㅠㅠ
일곱번째 고구마 주워가기 하도골 행사도 잘 마무리 되었습니다. 10시 전에
천안역에 도착했지만 기다림으로 한 시간여 동안 황금같은 시간 보내버리고
너무 늦게 도착하여 죄송 할 따름입니다. 우째 이런 일이 생겼는지! 감사합니다.
고구마 줄기가 참 좋은 식품입니다.
어린이들이 많이 참여하여 자연과 친해지며 고구마줄기 따는 것을 보면서
흐뭇해하는 모습을 보았습니다. 아이들도 참 좋은 식품이라는 것을 알았으면! 감사합니다.
하도선생님 덕분에 고구마줄기 나물무침 했더니
정말 맛있어요...
전에는 고구마줄기 별로 잘 안먹었는데 하도님의
고구마줄기 대한 좋은 건강홍보에 호기심 생겨서
천안에 도착 심행근대표님을 뵙고 죽전님도
뵙게 되어 하도님의 댁까지 잘 도착했고
오는 길에도 심행근대표님의 차로 천안역
까지 태워다 주심을 이자리를 빌어서
많이 많이 고맙고 감사했습니다...
날씨도 좋았고 많은 분들 함께 해주신
모든분들 반갑고 감사 했습니다..
특히 하도님의 사모님 너무너무 고생 많으셨습니다.
언제나 많은 분들께 좋은일 많이 하시는 하도 선생님
내외분 오래도록 건강하시고 가정에 만복이 깃드시길
기원드립니다...고맙고 감사 했습니다..
부천의 상징 꽃은 복숭아꽃 입니다. 저는 부천에 살고요! 복숭아꽃과 복사꽃은
복자 항렬이라 무척 반갑습니다. 천안역에서 오고가면서 같이 만나기도 했지요! 감사합니다.
꾸벅 감사합니다.
더 젊어지셨어요. 피부가 35세 같아요 !! ! 하도 카페에 오셔서 텔로미어를 많이 늘리셨습니다.
꾸벅 감사합니다.
더 젊어지셨어요. 피부가 35세 같아요 !! ! 하도 카페에 오셔서 텔로미어를 많이 늘리셨습니다.
@하도 천안 하도선생님댁의 맑은공기와 오곡이 무르익는
천안의 향기에 텔로미어를 늘리고 왔나 봅니다..고맙습니다..
@죽전 천안역에서 뵙게 되서 반가웠고요...
오고가는길에 말씀해 주셔서 죽전선생님이
어떤분이신지 잘 알게되었습니다.
감사 했습니다..모든분들 오래도록 건강하십시요...
이번에는 하도님 집에서도 행사를 하셨네요.
계획대로 잘 이루어졌다니 반갑고 다행입니다.
참석못해 미안한 마음이었는데 ...
죽전님 사진 잘 감상하였습니다.
오고가는 시간을 절약하려고 집에서 했습니다. 감사합니다.
@하도 손들을 돌봐주느라 토요일과 일요일은 시간이 없어 이번 행사에
불참했으나, 11월 25일은 금요일 입니다. 송년회때 만나요! 감사합니다.