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<p style="text-align: left;">일시: 2022.08.18(목)<br> * 훗날에 기록 단축을 위해 재도전 할 계획입니다.<br> * 트랭글이 더위먹은건지 모르겠지만 거리가 튀어버려서 59.2km로 찍힙니다ㅎ<br>(반야봉 안갔고, 알바는 1도 안했습니다)</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/db1ca8d5c723c01bcfdfedb0b370a4f2247f5a16" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/db1ca8d5c723c01bcfdfedb0b370a4f2247f5a16" data-origin-width="960" data-origin-height="960"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/cae378b93014a25d3105606352a44498a504392a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/cae378b93014a25d3105606352a44498a504392a" data-origin-width="2880" data-origin-height="2261"></div><p style="text-align: left;">★코스 및 타임테이블(상행: 6시간13분)<br>02:50 성삼재(시작)<br>03:15 노고단고개<br>04:13 삼도봉<br>05:22 연하천대피소(식수보충, 화장실)<br>06:14 벽소령대피소<br>07:37 세석대피소(식수보충, 간식)<br>08:30 장터목대피소<br>09:03 천왕봉⛰️(정상 인증)<br><br>★코스 및 타임테이블(하행: 6시간55분)<br>09:13 천왕봉⛰️(10분 휴식 후, 출발)<br>09:37 장터목대피소<br>10:25 세석대피소(식수보충, 개인정비)<br>12:07 벽소령대피소<br>13:07 연하천대피소(식수보충, 개인정비, 화장실)<br>14:31 삼도봉<br>15:36 노고단고개<br>15:58 성삼재(끝)<br><br>★총 거리: 약 55km<br>* 트랭글이 오차가 있습니다.<br><br>★소요시간: 13시간8분(평속: 4.6km/h)<br> * 휴식, 개인정비, 포토타임 등 모두 포함<br> * 기록... 완전 망했습니다😭<br><br>‼️하행때 제대로 힘빠졌습니다😢<br>그래도 연하천대피소 14시 커트라인은 거뜬히 통과했습니다🤗<br><br>★준비물<br>- 트레일러닝 조끼(살로몬 ADV스킨12)<br>- 트레일러닝화(호카오네오네 스피드고트5)<br>- 스틱(레키 울트라트레일FX.ONE수퍼라이트)<br>- 파워에이드1L(리저버 500ml x 2병)<br>- 먹을거(파워젤 5개, 에너지바 2개, 도넛 3봉)<br>- 기타: 장갑, 모자, 티슈, 쓰레기 봉투, 보조배터리, 헤드랜턴<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/1894a9f058b20a9637c9843859d1e21312437e19" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/1894a9f058b20a9637c9843859d1e21312437e19" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/9bda72142f4818383e0668d071dacca4f2ffbbf3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/9bda72142f4818383e0668d071dacca4f2ffbbf3" data-origin-width="2736" data-origin-height="2736"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/a324f43b88638a93411947102afca6878902f5ea" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/a324f43b88638a93411947102afca6878902f5ea" data-origin-width="3456" data-origin-height="3456"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/0c227d7bc3ccaa0b0a9f3f43f4b54da766dd52b4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/0c227d7bc3ccaa0b0a9f3f43f4b54da766dd52b4" data-origin-width="2736" data-origin-height="2736"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/2e722dc9625a4e788a4dc615437c5ec03209d5de" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/2e722dc9625a4e788a4dc615437c5ec03209d5de" data-origin-width="3456" data-origin-height="3456"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/a4b7e875bc4a3cb272eeb4a6590c76a1cb871c12" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/a4b7e875bc4a3cb272eeb4a6590c76a1cb871c12" data-origin-width="2736" data-origin-height="2736"></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/ab20dba4618fc6c26cd02a7ebd6fb1e5df14356e" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/ab20dba4618fc6c26cd02a7ebd6fb1e5df14356e" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/857f3794bc9f6bfa38e80b47cf665aaa0634e13c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/857f3794bc9f6bfa38e80b47cf665aaa0634e13c" data-origin-width="3456" data-origin-height="3456"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/5011ea90115e8d935d931f0b1a4c39cc109923c5" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/5011ea90115e8d935d931f0b1a4c39cc109923c5" data-origin-width="2736" data-origin-height="2736"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/bc8a660fd03bf0b63cddfecd0c56f7dc36acb64a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1615p/bc8a660fd03bf0b63cddfecd0c56f7dc36acb64a" data-origin-width="3024" data-origin-height="3024"></div><p style="text-align: left;">2022년 8월3주차 휴가를 내고 지리산 왕복종주를 다녀왔습니다. 평일이라 그런지 사람이 많지 않았습니다. 전날과 전전날 폭우의 여파로 인하여 탐방로가 다소 좋지는 않았습니다. 습기 먹은 바위 및 나뭇가지, 진흙 길 등등 방해요소들이 변수가 되었습니다. 원래는 sub13을 목표로 하였지만, 목표에 실패하게 되어 아쉬움이 많이 남았습니다ㅠ 특히 천왕봉->성삼재 방향(하행)으로 진행할때 체력이 바닥나서 그런지ㅠ 속도를 내지 못했습니다. <br><br><이번 종주, 목표달성에 실패한 이유><br>** 제 나름 분석해보았습니다...<br>1) 미끌링&자빠링 할까 싶어 과감하게 치고나가지 못함<br> : 전날과 전전날 폭우의 영향(땅이 미끄러움)<br>2) 더위에 약해서, 컨디션&페이스 조절 실패<br> : 저는 개인적으로 더위를 굉장히 많이 탑니다ㅠ 그러다보니 조금만 더워도 마실것들을 자주 찾습니다. 물을 너무 많이 마셔서 위장에 부담을 주었습니다. 불편한 느낌이 확 올라왔습니다...<br>‼️하.지.만. 무엇보다! 제 실력이 택도 없기때문입니다...ㅎ 진정 고수분들은 어떠한 악조건도 굴하지 않기 마련이죠^^<br><br>그래도 안다치는게 우선이기에! 무사히 잘 완주하였습니다👏👏👏<br><br>TMI: 스틱을 지참했지만, 한 번도 사용하지 않았습니다.<br><br>#지리산국립공원 #지리지리 #지리산 #주능선 #왕복종주 #장거리종주 #성삼재 #천왕봉 #등산스타그램 #등산하는남자 #트레일러닝 #산악마라톤 #등린이 #런린이 #주말스타그램 #주말에뭐하지 #취미스타그램 #취미생활 #호연지기 #지기네 #지기뿔라 #뫼친놈 #산에뫼친김종주 #블랙야크100대명산 #백두대간 #성천왕복종주 #성천성</p>
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카페 게시글
J3종주
J2주능왕복종주 후기
종주킴
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조회 574
23.10.06 11:24
댓글 5
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첫댓글 훌륭한 기록입니다
마냥 부러울뿐이네요
저는 개인적으로 아쉬웠어요... 다음번에는 11시간 도전하겠습니다~
시간도 아주 좋고 멋진 분 이로군요
저도 젊을때 10시간대로 완주를 했었는데 지금은 세월 앞에 장사가 없다는 걸 느낍니다.
본인만의 기록도 중요하니 더 좋은시간대 꼭 만들어 보시기 바랍니다.
더운날씨에 주능왕복종주 대단하십니다
수고 많이 하셨습니다
혹서기에 좋은 성적으로 완주하심을
축하합니다.
철각을 관리 잘하시어 오랜시간 즐기는
산행을 하시기 바랍니다.
수고하셨습니다.