안녕하세요
조사장님
내일 남강댐근처에 있는 경해여고에 집결하여
10시 10분경 출발예정입니다만
이번 대회는 준비부족으로 포기할까 하다가
우리 동호회 번개가 마침 진주쪽에서 있어
겸사해서 참가하려고 합니다.
지난번 10월 21일 춘천에서 풀코스 뛴뒤로
한달보름정도 회복기간을 가지면서
2주전에는 우리공장 설립자 2세께서 별세 하시어
1주일 동안 집에도 제대로 못오고 사무실에서 거의 시간 보냈고
지난 수요일부터 금요일까지 제주도에 연수차 참석하여
출발하기 전날부터 술독에 빠져
부산으로 돌아오는 날까지 헤어나지 못하는 바람에
오늘내내 쇼파귀신이 되어 있다가
조금전 정신을 대충 수습하여 목욕갔다 와보니
조사장님의 글이 올라와 있군요
그래서 내일은 LSD(Long Slow Distance ; 장거리주, 지속주)하는
생각으로 훈련삼아 뛰려고 해요
2주 뒤에는 포항에서 또 풀코스대회가 있거던요
그래서 보통 Half 완주 속도보다 25~30분정도
천천히 뛰려고 해요
예정 골인시간은 12시 10분에서 15분 사이가 될거예요
물론 옵션 One, Two 는 경해여고 운동장에서 놀고 있을거예요
골인 직후 조사장님 핸폰으로 연락 드리죠
그럼 내일 뵈요.
피에쑤 : 제핸펀은 011-562-1782번 이예요
새벽아침 김남중 이었습니다.
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핸님 낼아침에 쏘가리 핸님하고 놀러갈건데 마라톤 언제 함니꺼..장소는예...갈켜주이소..그런데 마라톤하면 음료수는 머마셔야하나??