제목 (596) 추한 노인과 멋진 노인을 아시나요? 2025년 2월 18일 화요일 아침입니다.

2025년 2월 18일 화요일 아침입니다. 글 옮긴이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서  제목 : 추한 노인과 멋진 노인을 아시나요?  <추한 노인의 3가지> 첫째) 냄새가 나는 노인입니다. 입을 열면 구취몸에서 나는 체취.옷에서 나는 의취 등이노인의 악취 입니다. 이는 나이 들수록자기 몸 관리의 태만해서 야기됩니다. 둘째) 잘난 체하는 노인입니다. 모임에 가면 거의 70~80%이야기를 독점하는 노인입니다. 함구개이 (緘口開耳)란 말이 있습니다.입은 닫고 귀는 열라. 는 말입니다. 그러지 못하고 자기 잘난 맛에 사는노인을 칠푼이라고 했습니다. 셋째) 자기 자랑을 잘하는 노인입니다. 옛날의 자기 지위나 재산. 자식 자랑.손자나 손녀 자랑을 합니다.고위층과의 친분 등을 서슴없이 또는 은연중에라도 자랑하는 노인입니다. 이런 노인을 팔푼이라고 했습니다. <멋진 노인의 3가지> 첫째) 나누고 베푸는 노인입니다. 소액 일지라도 남을 위해돈을 자주 쓸 줄 아는 노인입니다. 둘째) 친절하고 배려하는 노인입니다. 점잖으며 친절하고 품위를 지키고남을 먼저 배려하는 노인입니다. 셋째) 건강하고 깔끔한 노인입니다. 자기 관리를 잘하고 멋을 낼 줄 아는 노인입니다. 노인들은 나이 들수록 나태해지기 쉽습니다. 될수록 많이 걷고 움직이면서 언행을 무겁게 하고 자기 관리에 힘써야겠습니다.  노인 냄새는 <소주>목욕을 하면 없어집니다. 매일 3번 양치질하고매일 속옷을 갈아입고 외출 시 향수를 뿌리면 더 좋겠지요.  노인 일수록 자기관리를 해야 합니다.  <오늘의 묵상> <잠언>27장 1절-2절 말씀 1절. 너는 내일 일을 자랑하지 말라        하루 동안에 무슨 일이 일어날는지        네가 알 수 없음이니라  2절. 타인이 너를 칭찬하게 하고        네 입으로는 하지 말며        외인이 너를 칭찬하게 하고        네 입술로는 하지 말지니라.<아멘> <오늘의 기도> <향기로운 사람으로 살게 하소서> 전능하신 주여!오늘 이침도 주님 앞에 간절히 기도합니다.  향기로운 사람으로 살게 하소서좋은 말과 행동으로 본보기가 되는사람 냄새가 나는 향기를 지니게 하소서 타인에게 마음의 짐이 되는 말로상처를 주지 않게 하소서 전능하신 주여!상처를 받았다기보다상처를 주지는 않았나먼저 생각하게 하소서 늘 변함없는 사람으로 살게 하소서살아가며 고통이 따르지만 변함없는 마음으로한결같은 사람으로 믿음을 줄 수 있는 사람으로살아가게 하소서 나보다 남을 먼저 생각하게 하시고마음에 욕심을 품으며 살게 하지 마시고비워두는 마음 문을 활짝 열게 하시고남의 말을 끝까지 경청하게 하소서 전능하신 주여!무슨 일이든 감사하는 마음으로 살게 하소서아픔이 따르는 삶이라도 그 안에 좋은 것만생각하게 하시고... 나에게 건강 주시어 나보다남을 돌볼 수 있는 능력을 주소서 오늘도 많은 사람을 사랑하며 살게 하소서더욱 넓은 마음으로 서로 도와 가며살게 하시고 조금 넉넉한 인심으로 주위를돌아볼 수 있는 여유 있는 마음을 주소서 사랑이 많으신 예수님이름으로 기도합니다. <아멘> <박 한서 원장 건강 비방 공개> 제목 : 공황 장애의 원인과 처방 공황 장애는 정신 건강 의학과의 질환으로 갑작스럽게 반복하는 심한 불안과 초조감. 죽을 것 같은 공포를 느끼고. 이와 함께  가슴 뜀. 호흡 곤란. 흉통이나 가슴 답답함. 어지러움. 손발 저림. 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험합니다. 마치 인체의 경보가 오 작동하여 아무 때나 경보를 울려서 지장을 초래하는 것과 같은데. 공황 발작은 짧게는 10분 이내 일반적으로 20분~30분 이내에 소실되며 이런 증상이 수 일 또는 수개월 뒤에 반복적으로 나타나기도 합니다. 의학적인 원인으로는 신체적인 원인. 스트레스. 개인적인 인생 경험. 특히 유년기의 초기 경험과 이에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하는 질환으로 봅니다. 자연의학 적인 관점에서 보면 심포 삼초에서 온 병으로 심장기능 이상이나 혈액순환 장애가 주된 그 원인입니다.  고 지혈이나 저혈당 고혈당 위염 갑상선 등 여러 원인으로 혈액순환에 장애가 심하게 발생하면 공황장애의 증상이 나타납니다. 이 경우 관상동맥 질환이나 뇌경색으로 쓰러지기도 하고. 공황 발작과 같은 증상으로 나타나기도 합니다.  공황 장애와 혈액순환 장애를 구분하는 경향이 있지만 혈액순환 장애를 개선하면 공황 장애도 호전된다는 점에서 하나로 보아야 합니다. 증상으로 부정맥이나 빠른 맥박. 땀. 손발이나 몸이 떨림. 숨이 가빠지거나 막힐 듯한 느낌. 질식할 것 같은 느낌.  가슴 부위의 통증이나 불쾌감. 어지럽고 휘청거리거나 혹은 실신할 것만 같은 느낌. 손발이 저릿저릿하거나 마비되는 것 같은 느낌. 오한이나 몸이 화끈거리는 느낌은 물론이고. 메슥거리거나 속이 불편함. 비현실감. 혹은  이인감(자신이나 세상이 달라진 것 같은 느낌). 자제력을 잃거나 미쳐 버릴 것만 같아서 공포. 죽음에 대한 공포 등도 혈액순환 장애에서 나타나는 현상입니다 공황장애를 뇌에서만 일어나는 질환으로 생각하여 항우울제나 항불안제를 처방하면 일시적인 도움 밖에는 되지 않지만. 근본적인 치료를 위해서 혈액순환 장애를 일으키는 원인을 발견하여 처방해야 합니다.  이 경우 아스피린이 도움이 될 수 있습니다. 척추 수술한 후 허리에 복대를 하다가 공황장애가 오는 수가 있는데 이는 소화기를 압박하여 전신의 혈액순환에 장애를 입히기 때문입니다.  그러므로 빠른 맥박과 함께 죽음에 대한 공포 등 다양한 증상은 인체를 살리기 위한 몸의 작용이요 속히 개선하라는 몸의 경고입니다. 공황 장애도 치료가 잘되는 질병입니다