3. 녹차나물
녹차나물은 만들기도 쉽고, 맛도 상당히 좋아 내가 자주 해먹는 요리 아닌 요리다.
녹차의 쌉쌀한 맛이 입맛을 돌게 하고, 들기름의 고소하고 진한 맛이
녹차의 맛과 잘 어우러져 맛이 참 좋다.
찻잎을 일부러 우려서 사용해도 좋지만
나는 한번 우려서 마신 녹차를 이용해서 만든다.
유기농 세작을 그냥 버리기 너무 아까워서...!!!
맛은 물론이고 음식물 쓰레기도 줄일 수 있고,
건강도 챙길 수 있으니 이것이 바로 일석삼조~!^^
▲이렇게 마시고 난 녹차를 이용해서 만드는 일품요리, 녹차나물
<녹차나물 만들기>
*재료 : 녹차, 간장, 들기름(or 참기름), 통깨
*만들기 : 녹차에 간장과 들기름을 넣고 조물조물 무친 후에 그 위에 통깨를
뿌려 주면 된다.
4. 가루녹차로 예뻐지는 법
가루녹차를 이용한 미용팩은 방법이 매우 간단하면서도 효과가 좋고,
비교적 저렴해서 많은 사랑을 받고 있다.
너무나 간단하지만 꾸준히 하면 효과가 있으니 꾸준히 실천해볼 것을 권한다.
① 평소에 사용하는 마사지 솝이나 미용비누를 이용해 풍성한 거품을 만든다.
② 거품 위에 가루 녹차를 톡톡 뿌려준다.
③ 거품과 가루 녹차를 잘 섞은 후, 거품을 이용해 마사지를 한다.
④ 골고루 마사지를 해주고 씻어내면 끝~!!
방법은 초간단이지만 비타민 공급, 모공케어, 노화방지, 미백효과 등 상당한 미용효과가 있다.
그리고 평소 자신이 사용하던 비누를 이용한 팩이라 부작용이나
피부 트러블이 생길 염려가 거의 없다.
나같은 귀차니스트가 하기에는 안성맞춤~!!^^
첫댓글 올려주신 자료 감사히 잘 읽었습니다.
늘 건강하세요.