[수업종료] - [남해바래길 소매틱 요가회] 안내문 (2024. 12. 14 현재)

[탐방안내센터]

2020년 10월부터 시작된 [남해바래길 소매틱 요가회] 안내글입니다.  

2024년 12월 14일 '남해바래길 소매틱요가회' 수업이 종료됩니다. 
그동안 성원해주셔서 감사드립니다. ^^
-윤문기 드림-

공간 특성상 20여 명까지 회원을 한정합니다. 

* '아쉬탕가빈야사요가'를 중심으로 '하타요가, 소도구 테라피'도 수련합니다. 

[소매틱] 이란 '소마'에 좀더 집중하며 수련하는 행위를 말합니다. 
'소마(SOMA)'란  '바디(BODY)'와 대칭되는 단어입니다.
바디가 [밖에서 보는 나의 몸]을 뜻한다면 소마는 [내가 느끼는 나의 몸]입니다. 

소마에 집중하는 수련은 내 신체에서 전해오는 다양한 감각과 느낌을 좀더 부드럽게 살피며 아사나 수련을 이어가는 심신통합 체계입니다.
간단히 말해  [움직이는 명상]을 아사나를 통해 추구한다는 뜻입니다.    

-주최: (재)남해관광문화재단   -주관: 남해바래길탐방안내센터
-후원: 남해군

---

 
*남해바래길 소매틱 요가회 수업시간표(주 5회 아침)

요일	화요일	수요일	목요일	금요일	토요일
시간	07:00~08:10	07:00~08:20	07:00~08:20	07:00~08:40	07:00~08:40
내용	소도구 테라피 (초급)	아쉬탕가 요가 (베이직)	하타요가 (베이직)	아쉬탕가 요가 (베이직)	아쉬탕가 요가 (초중급)
참가 대상	등록회원	등록회원	등록회원	등록회원	등록회원
강의	문기	문기	수민	문기	문기

-장소:  남파랑길여행지원센터 2층 테라피체험실(남해군 이동면 성남로 97)
               (5~10월은 앵강다숲 야외에서도 수련하며 우천 시, 기온 낮을 시 실내에서 진행합니다.)

-회비: 강의시 소요되는 소품, 친목도모 회비, 외부강사비 등 자부담
            (회비 부분은 '남해관광문화재단' 방침에 따라 달라질 수 있습니다.)

-정원: 20명 *'바래길 소매틱 요가회' 회원은 바래길 요가 단톡방에서 별도로 소통합니다.  

-요건: 남해군민이거나 남해 1달 이상 거주하는 분
              *한 달 단위로 신청받습니다. 

              *단기 체험 프로그램은 별도로 준비중입니다. ^^

-강사: 윤문기 바래길문화팀장(드리시티요가 RYT200 강사, 마음챙김 명상강사, 노르딕워킹 강사)
             한수민 강사(하타요가, 인도 리시케시 하타요가 강사 스쿨 200h)

-신청방법: 온라인신청서 작성하시고 윤문기 팀장(010-5309-0259)에게 문자주세요. 

 온라인신청(클릭): https://forms.gle/8nwUHYWQr4WEzJ1o7

-기타: 1. 남해읍 주민께는 오후 및 저녁시간 읍내 상설요가원도 있음을 알려드립니다.   

                 남해군청 앞 곰요가(하타요가) 안내링크 및 문의전화 : 010-2003-5478

                https://www.instagram.com/p/C_TyktLTScc/?igsh=MTBlbnZnMzRrdHFsaA==

               2. 상주면의 저녁 상설요가원도 있으니 아래 링크를 클릭하셔서 확인하시거나 연락하셔요.

                   상주면소재지 하타요가 안내링크 및 문의전화 : 010-

                      https://www.instagram.com/wildmins_yog?igsh=Ynd3OHNmNjgzN2tu

             3. 바래길소매트요가회는 공용매트가 준비되어 있으며 개인매트 보관 및 사용도 가능합니다)

-문의: 남해바래길탐방안내센터(055-863-8778)

             윤문기 팀장(010-5309-0259) 저녁 7시 이후는 전화를 받지 않습니다. ^^;          
        *신청하실 분은 온라인 신청서 작성하시고 윤 팀장에게 핸드폰 문자 주시면 연락드립니다. 
 온라인신청(클릭): https://forms.gle/8nwUHYWQr4WEzJ1o7

-'남해바래길 소매틱 요가회' 아쉬탕가 빈야사요가 수련가이드 영상 링크
  *입문자 수련가이드 50분 영상 ------------>  https://youtu.be/hR2JZZMcSNo
  *입문 4개월차 수련가이드 1시간20분 영상 -------------> https://youtu.be/QYAkG4r3zKg
  *허리통증 있는 분들을 위한 요가동작 옵션설명 영상 -------> https://youtu.be/ggosLpLnoK0
  *(기초 웜업동작) 수리야나마스카라A, B 동작설명 영상 --->  https://youtu.be/JliVRE1e430
  *(기초 웜업동작) 수리야나마스카라A, B 구령 수련가이드 ---> https://youtu.be/paD1a8sUZ0o
 
 

주 수련공간은 남파랑길여행지원센터(이동면 성남로 97) 2층 테라피체험실입니다. 

기온이 좋은 날은 앵강다숲 캠핑장 숲속 데크에서 수련합니다. 

흐린 날은 탐방센터 앞 데크에서 수련합니다. 

수련실이 있는 남파랑길여행지원센터 전경

남파랑길여행지워센터 2층 '남해워킹테라피센터' 테라피수련실에서 실내 요가수련을 합니다. ^^

요가회 회원인 시화작가 김형득 샘이 그리신 야외수련 모습. ^^

[탐방안내센터]

이제부터 대기로 접수 받습니다. 대기자께는 기존 회원 탈회 시 순차적으로 연락드리니 꼭 핸드폰 문자(010-5309-0259)로 접수사실을 알려주세요~~

[박수진]

안녕하세요~ 박수진입니다. 요가신청합니다.

[탐방안내센터]

대기 1번 박수진님 여건 될 때 연락드리겠습니다~~^^

[탐방안내센터]

연락 드렸습니다. ^^

[꽃순이]

대기 신청합니다. 꽃순이 순

[탐방안내센터]

대기2번 꽃순이님 확인했습니다. 여건 될 때 연락드리겠습니다. ^^

[탐방안내센터]

연락 드렸습니다. ^^

[해바라기]

안녕하세요.
해바라기입니다
요가신청합니다

[탐방안내센터]

네. 연락드렸습니다. ^^

[탐방안내센터]

연락드렸습니다~~

[백야시]

백여시 신청합니다~~^^

[탐방안내센터]

연락 드렸습니다~~

[박정민]

박정민 요가 신청합니다.

[탐방안내센터]

연락드렸습니다~~

[사탕둥이]

요가 신청하고싶은데요. 주 5일을 다해야 하는걸까요?

[탐방안내센터]

원하시는 날만 나오시면 됩니다~^^

[김경란]

수강신청합니다~

[탐방안내센터]

연락드릴께요~~

[김형득]

안녕하세요. 선생님! 손목이 조금 나아저서 요가 다시 하고싶습니다. 가도 될까요?

[탐방안내센터]

연락드렸습니다~~^^

[공예지]

선생님 안녕하세요. 공예지입니다. 죄송하게도 여러가지이유로 오랫동안 못나갔습니다..
혹시 자리가 있을까요? 있다면 다시 나가고싶습니다.

[탐방안내센터]

연락드렸습니다~~^^

[Pretty Woman]

선생님~ 안녕하셨어요? 요가 다시 배우고 싶은데 자리가 있을까요?

[탐방안내센터]

네 오시면 됩니다. 온라인 신청서도 작성하셨지요? ^^

[handtiger]

금일 얘기 듣고 가입해서 신청 접수했는데 저는 토요일 외 평일은 어려워서요. 자리 있으면 연락부탁드립니다.

[탐방안내센터]

연락드렸습니다~~