체질 자가진단법...!![문항선택형]

[사랑과평화]

<체질 자가 진단표>

다음은 자신의 체질을 알아보기 위한 질문이다.

체질이란 100% 태음인, 100% 소음인 하는 식으로 정확하게 구분되는 것은 아니다.

누군가에게 태음인이라는 결정이 내려졌다면,

다른 체질적 요소보다 태음인의 체질적 요소가 강하다는 뜻이다.

따라서 아래 질문 중 답이 두 개나 세 개에 걸쳐 자신에게 해당되는 것도 있을 것이다.

각 보기 중에서 자기에게 가장 합당하다고 생각되는 것을 하나만 고르되,

잘 모르겠으면, 그냥 넘어가도록 하자.

1. 자신과 가장 비슷한 체격은?

    i) 머리와 다리에 비해 허리와 배가 더 살이 찐 것 같고,

어깨는 약간 덜 벌어진 것 같다.

ii) 하체에 비해 어깨가 벌어졌고, 골반은 약간 좁다.

iii) 골반이 다른 부위에 비해 크다.

iv) 머리가 크고 목덜미가 튼튼해 보이며, 허리는 빈약하다.

2. 남들이 당신은 어떤 식으로 걷는다고 말하는가?

i) 약간 고개를 숙여 앞을 내려다보고, 양반 걸음처럼 팔을 저으면서 천천히 걷는다.

ii) 고개를 들어 먼 곳을 보고, 걸음걸이가 빠르며 몸을 흔든다.

iii) 걸음걸이가 얌전하고, 조용히 걷는다.

iv) 머리를 앞으로 내밀고 꼿꼿하게 걷는다.

3. 땀에 관한 질문이다. 가장 합당한 것을 고르시오.

i) 평소에 땀이 많고, 땀을 흘리면 개운하다.

ii) 땀이 특별히 많은 편이 아니며, 땀을 흘려도 그다지 피곤하지 않다.

iii) 평소에 땀이 적고, 땀을 흘리면 피곤하다.

iv) 땀을 잘 흘리지 않고, 땀을 흘려도 피곤하지 않다.

4. 남들이 말하는 당신의 얼굴 형태는 어떠한가?

i) 얼굴 윤곽이 뚜렷하며 눈, 코 , 귀, 입이 크고 입술이 두껍다.

ii) 얼굴이 다소 길고 머리가 앞뒤로 나와 있다.

iii) 얼굴 윤곽이 갸름하고 둥글며 턱이 뾰족하고 이마가 솟아 있다.

iv) 얼굴이 둥근 편이고 이마가 넓고 정수리가 솟아 있다.

5.얼굴 색깔에 관한 질문이다. 가장 합당한 것을 고르시오.

i) 갈색 혹은 검은 색이다.

ii) 흰 색 혹은 붉은 색이다.

iii) 황백색이다.

iv) 흰 편이다.

6.남들이 당신의 눈을 보고 하는 말은 어떠한가?

i) 눈빛이 광채가 나지 않고 침침하다고 한다.

ii) 눈빛이 빛이 나고 매섭다고 한다.

iii) 눈빛이 순하고 눈웃음이 매력적이라고 한다.

iv) 눈에서 광채가 난다고 한다.

7.다음 중 대화를 할 때의 당신 습관은 어느 것인가?

i) 말수가 적고 간혹 더듬기도 한다.

ii) 처음 보는 사람에게도 쉽게 말을 붙이고 말을 많이 한다.

iii) 처음 보는 사람에게도 쉽게 말을 붙이지만 수다스럽지는 않다.

8. 당신의 대변은 어떠한가?

i) 변비가 자주 오는 편이지만 크게 불편하지는 않다.

ii) 2, 3일만 변비가 있어도 고통스럽다.

iii) 대개는 변이 무르거나 설사 비슷하게 한다.

iv) 대변 양이 많고 변을 부드럽게 본다.

9. 방학 동안에 혼자 여행을 가기로 했다. 당신이라면 어느 경우인가?

i) 이리저리 궁리하다가 귀찮아서 그만 포기한다.

ii) 대충 계획을 세우고 계획에 없어도 여기저기 막 돌아다닌다.

iii) 세밀하게 계획을 세우지만 정작 가지는 않는다.

iv) 대충 계획을 세우고 가고자 하는 곳만 간다.

10. 공부를 할 때, 당신의 습관은 어떠한가?

i) 계획을 세우고, 한두 가지 과목을 꾸준히 본다.

ii) 계획보다는 일단 책부터 본다. 그리고 이 책 들었다 저 책 들었다 한다.

한 가지 책을 꾸준히 보기가 어렵다.

iii) 자신의 능력과 페이스에 맞게 치밀하게 계획을 세우고 공부를 한다.

iv) 능력 이상으로 계획을 세우고 몸이 피곤해도 계속 공부를 한다.

11. 몸과 마음이 지쳤을 때 나타나는 증상은 어떠한가?

i) 가슴이 두근거리며 눈이 쉽게 피로하거나 아프다.

ii) 건망증이 심해지고 가슴이 답답하다.

iii) 한숨을 자주 쉬며, 손발이 떨린다.

iv) 가슴이 답답하며 다리에 힘이 없다.

12. 남들이 당신을 칭찬할 때 자주 사용하는 말은 어떤 말들인가?

i) 과묵하다. 신중하다. 믿음직스럽다. 점잖다. 꾸준히 노력하는 성실한 사람이다. 인내심이 강하다.

ii) 명랑하다. 활동적이다. 의롭다. 봉사 정신이 강하다. 솔직하다. 다정다감하다.

이해 타산에 얽매이지 않는다.

iii) 침착하다. 온순하다. 계획성이 있다. 꼼꼼하다. 맡은 일은 반드시 해낸다. 학구적이다

iv) 창의력이 뛰어나다. 기발한 아이디어가 많다. 명석하다. 호탕하다 진취적이다.

적극적이다. 과단성이 있다. 남과 잘 사귄다.

13. 남들이 당신을 야단칠 때 자주 사용하는 말은 어떤 말들인가?

i) 보수적이다. 욕심이 많다. 게으르다. 운동이나 활동을 하려고 하지 않는다.

음흉하다. 도박이나 오락을 너무 좋아한다. 겁이 많다.

ii) 마무리를 잘 못한다. 한 가지 일을 꾸준히 하지 못하고 자꾸 이것저것 손댄다.

쉽게 체념한다. 자신의 일에 소홀하다. 경솔하다.

iii) 내성적이다. 부끄럼을 많이 탄다. 소극적이다. 이기적이다. 이해 타산에 얽매인다.

질투심이 강하다. 시기심이 많다. 묵은 감정을 오래 품는다.

iv) 계획성이 없다. 안하무인이다. 자신의 잘못을 인정하지 못한다.

자신의 잘못을 남에게 둘러댄다.

14. 지금 당신은 몸이 피곤하고 힘이 없다. 먹고싶은 음식은 어떤 것들인가?

i) 쇠고기, 우유, 버터, 곰탕, 설렁탕, 배, 밤, 호두, 무, 밀가루 음식, 두부, 콩나물, 콩비지.

ii) 돼지고기, 굴, 해삼, 게, 새우, 전복, 수박, 참외, 포도, 배추, 오이,

호박, 보리밥, 팥죽, 메밀, 참깨.

iii) 닭고기, 고등어, 뱀장어, 대추, 사과, 귤, 복숭아, 토마토, 감자,

양배추, 후추, 마늘, 생강, 꿀, 찹쌀.

iv) 새우, 굴, 전복, 소라, 포도, 곶감, 다래, 모과, 메밀, 채소.

15. 지금 당신은 몸이 피곤하고 힘이 없다. 보고도 먹고 싶지 않은 음식은 어떤 것들인가?

i) 닭고기, 달걀, 돼지고기, 사과, 커피, 삼계탕, 인삼차, 꿀, 생강차.

ii) 닭고기, 꿀, 인삼, 엿, 땅콩, 고추, 생강, 카레.

iii) 냉면, 수박, 아이스크림, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 라면.

iv) 쇠고기, 무, 조기.

i)번이 많으면 태음인, ii)번이 많으면 소양인, iii)번이 많으면 소음인, iv)번이 많으면 태양인이다.

하지만 위에서 말했듯이 100% 태음인, 100% 소양인은 없다. 조금씩 각 체질적 요소가 섞여있고,

그 중 하나의 체질적 요소가 다른 체질적 요소보다 뛰어나다는 것이다.

그래서 정확하게 하나의 체질로 구별이 안 되는 사람도 있을 것이다.

그럴 경우 한 번쯤 전문가에게 진단을 받아 보는 것이 좋다.