세상에서 가장 쉽고 안전한 비만/변비/다이어트요법

[김영욱(부산)]

<되새기는 글>
세상에서 가장 쉽고 안전한 비만/변비/다이어트요법
작성자:주임교수.작성시간:2005.04.07 조회수:1,137
댓글9

비만이나 변비/다이어트를 따로 때어놓고 생각할 수 있을까?

만일 그렇게 생각한다면 당신은 비만도 변비도 다이어트로 성공하기 힘들 것이다.

변비나 숙변이 없는 사람은 거의 없는데도, 대부분의 사람들은 “나는 변비도 아니고 숙변도 없을 것이다”는 생각을 하기 때문에, “나는 살만 빼면 된다”는 잘못된 생각을 가지고 살아간다.

바로 그것이 당신의 발목을 잡는 것인데도 말이다.

이러한 생각은 변비와 숙변에 대한 잘못된 생각 때문이다.

사람이건 동물이건 먹는 횟수만큼 변이 생긴다.

다시 말해 세 번 먹게 되면 세 번 변이 만들어 진다.

변은 세 번 만들어지는데 한 번만 싼다면, 먼저 만들어진 변들은 몸 밖으로 빠져 나가지 못하고 대장 속에 남아있게 되므로, 이 세상 대부분의 사람들은 몸속에 똥을 담고 걸어 다닌다고 볼 수 있다.

변은 우리 몸 밖으로 배설하려고 만들어 진 것이지, 담고 다니라고 만들어진 것은 아니다.

바로 여기에 숙변의 문제와 변비의 문제가 도사리고 있는 것이다.

변비를 사전에서 찾아보면 “대변이 나오지 않는 병”이라고 되어 있다.

당신도 하루에 세 번 먹고 한두 번밖에 싸지 않는다면 변비인 것이다.

이렇게 변이 몸 밖으로 나기지 못하고 쌓여있게 되면, 장속에서 부패하면서 유독가스를 비롯한 독성물질이 생긴다.

이러한 독성물질이 장벽을 파고들어 피를 더럽힘으로서, 그 더러워진 피를 받아먹고 사는 오장육부의 생리활성을 떨어뜨려, 비만을 비롯한 각종 신진대사장애를 불러일으킨다.

창자도 피를 먹고 살아가기 때문에, 역시 생리활성이 떨어지면서 연동운동이 무력해져서, 창자벽에 변이 달라붙어도 떨어내지 못하여 숙변이 된다.

따라서 비만을 벗어나 다이어트에 성공하기 위해서는 첫째, 변비와 숙변을 없애야 하며, 그 다음으로 남아돌아 비만을 일으키는 영양의 3대요소인 지방/단백질/탄수화물을 태워 없애고, 부족해서 비만을 일으키는 영양조절대사의 5대 요소인 미네랄/비타민/효소(아미노산)/식이섬유/물을 대량으로 공급해 주어서 영양의 불균형을 바로잡아주어야만 한다.

이 두 가지만 자연요법에 따른다면 당신은 비만에서 벗어나 다이어트에 성공할 것이다.

상업적 다이어트카페나 사이트에는 빠지지 않고 등장하는 것이 포도/요구르트/식초/토마토/곤약 등 한 가지 음식만 먹고 하는 다이어트다.

말로는 편식을 하면 영양불균형에 의한 갖가지 질병이 생기니 편식을 해서는 안 된다 하면서도, 영양불균형이 심각한 상태로 치달을 이런 다이어트를 권장하는 것은 대단한 모순일 뿐만 아니라, 근본적으로는 인체생리를 무시한 대단히 비과학적이고 비합리적인 처사가 아닐 수 없다.

이러한 다이어트 후유증은 편식의 후유증과 전혀 다르지 않다는 것을 알아야 한다.

지금부터 알려드리는 자연요법은, 당신에게 성공으로 가는 날개를 달아드릴 것이라 믿어 의심치 않는다.

1. 변비와 숙변을 없애는 자연건강식이요법: 식이요법으로는 단식과 생채식이 가장 좋으며, 단식과 생채식을 하지 못할 사람들은 차선책으로 미네랄식이섬유와 산야초효소를 통해 변비와 숙변을 없앨 수 있다.

2. 변비와 숙변을 없애는 자연요법: 자연요법으로는 붕어운동과 된장찜질/자연건강법에 의한 마그밀관장법이 가장 좋다.

3. 비만/다이어트를 위한 자연건강식이요법: 비만을 벗어나 다이어트에 성공하기 위해서는 남아돌아 피하지방이 되는 영양의 3대요소인 지방/단백질/탄수화물이 적은 식품과, 그와 더불어 모자라서 피하지방 분해를 못하는 영양조절대사의 5대요소인 미네랄/비타민/아미노산(효소)/식이섬유가 대량으로 섭취하여야 한다. 이 때 물은 반드시 하루 3ℓ이상 마셔야하며, 그 물은 생수나 지장약수가 아니면 안 된다.

당신이 다이어트에 성공하지 못한 이유는 바로, 영양의 균형을 바로잡아 다이어트도 하고 건강도 좋아지려 하기 보다는, “무조건 살만 빼면 된다는 잘못된 상혼”에 희생양이 되었기 때문이다.

자연건강식이요법이 상업적 다이어트와 다른 점은, 상업적 다이어트가 “다이어트를 하면 피부가 늙고, 변비가 생기는 문제를 지니고 있는데” 비해, 자연건강식이요법을 따르면 ”다이어트를 하는 순간부터 피부도 깨끗해지고, 변비와 숙변도 자연스럽게 없어진다“는 것이다.

지금 이 순간부터, “건강이야 상하든 말든 무조건 살만 빼면 된다”는 자포자기식 다이어트 관념에서 벗어나, 다이어트도 하고 피부도 고와지고, 변비와 숙변도 없애고, 몸매도 좋아지는 자연요법을 통해 보다, 성숙한 자기사랑을 실천하는 당신이 되어야 한다.

사랑지기에서 보급하는 <미/비/아/식 아우름밥상>은 미네랄/비타민/아미노산/식이섬유가 풍부한 자생약초 및 자연식품만으로 만든 순수 자연식품으로서, 장기적인 자연건강식이요법을 실천할 때 영양의 균형을 바로잡아주면서 살을 뺄 수 있도록 도와 줄 것이다.

부디 잘못된 상혼에 희생양이 되지 마시고 성공하는 멋진 당신이 되시길 바란다.

당신이 위의“변비와 숙변을 없애는 자연요법 비방Ⅰ~Ⅱ”을 따르면서, “비만/다이어트의 자연요법 비방Ⅰ”까지 실천한다면, 당신은 비만에서 벗어나 다이어트에 반드시 성공할 수 있을 것이다.

사랑지기 가족 모두의 건강과 평안을 기원하며 마친다.

주임교수 김재춘 드림.

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허브
2005.04.08메뉴
첫댓글허브는요 꼬옥~~~ 기필코 ^^ 자연요법을 통해 건강하고 또 날씬(??)하게 변할거에요 엉뚱한 곳에서 헤매지 않고 우리 카페에 가만히 앉아 있음 건강한 다이어트법 배울 수 있으니 걱정 없죠?^^감사해요


규리
2005.04.12메뉴
이 글을 읽고 느낀점은 이래요~ 진짜 다이어트가 필요한 사람은 읽다가 말거라는거~ 진짜 다이어트가 필요한 사람은 원푸드다이어트나 다이어트식품으로 하려고 하거든요, 우선은 간단하고 다음으로는 급한 마음에~ 그러나 결과는 뻔할거에요, 우린 그러지 말자구요. 세상에서 가장쉽고 안전한 방법을 두고 몸망치면~^^


해수기
2005.04.13메뉴
원장님께서 회원들에게 보내주신 아침편지 "세상에서 가장쉽고 안전한 비만변비다이어트요법-실천편"을 보니 이걸 못하면 바보같다는 생각이 들어라구요 저도 지금하고 있는데 사흘이죠 오늘이 아침편지 받은지 근데 벌써 몸이 가벼워지는것 있죠~^^


해수기
2005.04.13메뉴
참~ 빠뜨린게 있는데요 진짜 다이어트를 해보고 싶은분은 위의글만으로는 어려우니 꼭원장님께 지난아침편지를 다시보내달라고해서 해보세요 그럼 꼭할수있다는 자신감이 절로 솟아요~^^


두부맘
2005.04.14메뉴
우리가 눈썹이 워낙가까이 있으니까 모르고 살잖아요 지금 여러분도 그런사람이 많을거에요 워낙 좋은건강법을 돈한푼안들이고 공짜로얻으니까 이게 얼마나 신통하고 귀한지 모를게에요~ 조카가 원장님주신 미네랄식이섬유와 효소먹고 4키로가 빠져서 얼마나 좋아했는지 몰라요.


두부맘
2005.04.14메뉴
살만 빠진것이아니라 피부도 엄청좋아지고 변비도 없어지고해서 엄청좋아했는데 춘천시청에 영양사로 들어가더니만 맨날 음식만지느라 무지먹어대서 다시 쪘어요 근데 그때 뺏기에 이정도지 안그럼 뚱보가 되었을거같아요


별빛a
2005.04.14메뉴
자연요법이 있기에 부작용 걱정안해도 되지 요요현상걱정안해도 되지 이렇게 완벽한 다이어트 방법은 첨인거 같아요 ㅎㅎ 그동안 무심했던게 ㅎㅎㅎ;;;


오순정
2005.04.26메뉴
미네랄식이섬유랑 함초효소구하려면 어떻게해야되나요?


연구실장
2008.04.15메뉴
2008년 겨울방학을 이용해 가족, 친구와 함께 9박10일 제독, 해독프로그램 연수과정에 참여했답니다. 배고픔을 느끼지 않고 어려움없이 자연건강식이요법에 성공~~ 5kg 체중감량. 상쾌한(?)쾌변, 숙변제거 후 살결도 고와지고..건강한 삶을 되찾아 해피해요. *^^*