* 36개월 아기 반찬, 30대 엄마들 사이에서 난리 난 반찬 공개해요

[화순수림굴비]

우리 애들 36개월 됐는데 반찬 신경을 너무 덜 썼네ㅠ
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똑같은 거 먹이긴 싫은데.. 그렇다고 세끼 다 챙기는 것도 어렵고
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건강식으로 먹이고 싶은데 대체 뭘 해주면 좋을까??

이 글을 클릭하셨다면, 위와 같은 고민을 갖고 계신 3~40대 엄마분들이실 것 같습니다. 내 소중한 아이에게 먹일 음식인만큼, 건강도 챙기고 싶고 종류도 챙기고 싶은 마음. 충분히 공감합니다.

그동안 고생 많으셨습니다. 이 글이 우리 엄마분들의 고민을 단번에 해결해 드릴 수 있다고 자신합니다.

그 전에, 저희 소개부터 드리도록 하겠습니다!

안녕하세요 전남 화순에서 30년의 노하우를 이어받아 2대째 굴비를 만들고 있는 수림굴비 대표 최홍준 입니다.

< 수림굴비 소개 >

누적 판매량 5만 박스 돌파, 누적 고객 수 5천명 +

굴비 주문 및 전화상담 24시간 가능, 당일 발송 원칙

전자레인지 1분 30초로 바로 먹을 수 있는 간편함

1마리씩 개별 진공포장하여 쉽게 보관할 수 있는 편리함

보리굴비 특유의 향이 어려운 분들을 위해 내장제거 '자반굴비' 판매

지난 10년 동안 굴비 하나에만 전념해오면서, 아기반찬으로 고민 중인 엄마분들만 4천명 넘게 봐왔습니다.

"일하랴 육아하랴 시간은 없는데 아이들 삼시세끼까지 챙기는 게 쉽지 않네요"

"건강식으로 챙겨주고 싶은 마음은 굴뚝같지만 레시피만 생각하면 머리가 아파요"

대부분 이런 고민들을 하셨는데요. 아마 이 글을 읽고 계시는 엄마분들도 비슷한 상황이실 것 같습니다.

그래서 이번 글에서는 식품영양 전문가로서, 36개월 아기에게 좋은 반찬 1가지를 추천해 드리려고 합니다.

이 글만 끝까지 읽어보셔도 조리 간편한 반찬, 냄새 안나고 뒷처리 쉬운 반찬, 아기들 몸무게 잘 찌는 반찬을 찾으실 수 있다고 자신합니다. 딱 3분만 집중해서 읽어주세요!!

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우리 아이의 성장 발달에 도움 되는 햇굴비

생후 24개월에서 36개월의 사이에 시기는 아기의 발달에 있어 아주 중요한 시기이며 단계라고 합니다.

아이들 식단으로 조기, 갈치, 고등어, 삼치 등 흰 살 생선을 많이들 차려주고 계실 텐데요. 보통 24~36개월 어류 기준 한 끼에 30g을 권장하고 있기 때문에 저희 굴비 한 마리에 함유되어 있는 약 30g의 단백질량으로 충분히 섭취 가능합니다.

〔 + 함께 보면 좋을 글 〕
https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/02/05/2024020501446.html

아기 때 '이것' 먹은 청소년… 염증성 장질환 위험 낮다

아기반찬으로 제격인 초간단 내장제거 자반굴비 출시

1. 전자레인지 1분 30초의 간편함

저희 수림굴비의 포장 비닐은 전자레인지를 사용해도 되는 재질이기 때문에 해동 후 전자레인지에 봉지 채로 1분 30초만 돌리시면 됩니다.

따로 조리법과 손질법이 필요하지 않아 아주 간편하기 때문에 바쁜 육아 중에도 쉽고 간편하게 준비할 수 있도록 만들었습니다.

굴비를 만들 때 내장이 상하는 것을 방지하기 위해 고염으로 염장을 하는 것인데 자반굴비는 내장을 빼고 만들어 간을 더 약하게 할 수 있었습니다. 살짝 싱거우신 분들은 다른 반찬과 함께 드시거나, 전자레인지에서 막 꺼내 소금을 살짝 뿌려 드셔도 좋습니다.

2. 깔끔한 시설에서 제조, 냉동고 수납에 용이

겨울바람에 덕장에서 40일간 말리는 보리굴비와 달리 자반굴비는 처음부터 끝까지 HACCP 인증된 시설에서 만듭니다. 36개월 아기반찬으로 유아들을 위해 만든 만큼 청결한 작업환경에서 작업하기 때문에 위생은 걱정 않으셔도 됩니다.

만들 때의 깔끔함은 당연하기에 와이프를 설득하기에는 부족하죠. 굴비 한 마리씩 각각 개별 진공포장으로 보관이 깔끔하고 특히 전자레인지에 봉지 채로 돌리기 때문에 집에서 생선 냄새도 많이 안 나고 금방 빠집니다.

임신한 와이프랑 점심에 굴비 먹고 외출하고 오니 집에서 냄새가 하나도 안난다고 신기해하더군요 ㅎㅎ 아주 뿌듯했습니다.

3. 아이들의 영양

아이들을 위해 가장 중요한 것은 영양이죠. 아이들에게 생선을 먹여야 하는 이유 중 가장 큰 이유가 영양학적으로 생선은 좋은 단백질, 지방 급원 식품이고 아이들이 육고기 위주의 식생활을 하는 것은 자칫 불균형한 식생활이 될 수 있기 때문입니다.

아이들에게 단백질 급원 식품으로 좋은 것이라며 매끼 소고기나 돼지고기를 해주시는 경우가 많습니다. 때로는 굽기만 하면 되기 때문에 편하다는 이유로 애용하시기도 합니다.

굴비의 먹을 수 있는 살 부분은 약 120 g으로 단백질 함유량은 한 마리당 약 30 g입니다. 같은 양의 육고기를 먹을 때와 비교해 결코 부족하지 않습니다.

또한 굴비에는 한 마리에 18 g 정도의 지방이 포함되어 있는데 대부분이 불포화지방산이고 오메가3가 많은 부분을 차지하고 있어 단백질뿐만 아니라 지방 급원 식품으로도 훌륭한 식품입니다.

불포화지방산은 혈중 LDL, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈중 HDL을 올리는 효과가 있어 심혈관계 질환 예방에도 좋기 때문에 아이들뿐만 아니라 남편분들에게도 좋습니다.

만약 36개월아기반찬으로 저희 제품을 이용하시면 반 정도 드시면 되고 비슷한 또래의 자녀가 있으면 두 명이서 한 마리, 청소년기의 자녀는 한 명당 한 마리씩 먹으면 적당합니다.

아이들의 저녁 반찬이 육고기로만 이뤄져 있다 보면 오메가 6 : 오메가 3 섭취 비율이 불균등해질 수 있습니다. 서구화된 식습관으로 인해 이미 대한민국 평균 섭취 비율은 15 : 1인데 이상적인 비율은 4 : 1로 육고기와 생선을 균형 있게 섭취하는 것이 우리 아이들을 위한 건강한 식생활이 됩니다.

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여기까지 36개월 아기에게 굴비가 왜 괜찮은 반찬인지? 그리고 굴비를 구매하실 땐 어떤 점을 주로 보시면 좋은지? 이에 대해서 알려드렸습니다. 오늘 이 글을 기준 삼아 더 이상 아기반찬으로 스트레스 받는 일이 없으셨으면 좋겠습니다.

혹시 저희 수림굴비 제품에 대해서 궁금하시거나, 문의를 원하신다면 아래 내용을 참고해주세요 :)

※ 구매하시기 전에 꼭 읽어주세요!

굴비를 한 번이라도 구매하신 분들은 아시겠지만, 간혹 지독한 기름 냄새가 나는 경우가 있습니다.

이유는 여러가지 있을 수 있지만, 진공포장기 문제가 대표적입니다. 대부분의 업체들이 파우치형 진공포장지에 구운 굴비를 넣고 포장기를 눌러서 압축하는 형태로 포장합니다.

저희 수림굴비는 굴비 기름 냄새가 나지 않습니다. 파우치형 진공포장이 아닌, 필름 위에 살포시 덮어서 포장하는 형태로 진행하고 있습니다. 굴비 기름이 닿지 않기 때문에 보기에도 훨씬 깔끔합니다.

앞으로도 수림굴비를 믿고 구매해주시는 분들께 항상 좋은 재료, 맛, 고급스러움으로 보답드리겠습니다 :)

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!

구매 관련 스토어 ▼
https://smartstore.naver.com/sulimgulbi/products/10760608339

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