느낌나누기

[바람결]

[정동진의 일출]

순간 순간 스쳐가는

작은 느낌들을

애써 관찰하는 사람은 드뭅니다.

더구나 그 작은 느낌을

이웃에게 나누어 보려는 사람은

더욱 찾아보기 힘이 듭니다.

크게 느껴지는 감정의 흐름을

말하는 것이 아닙니다.

자칫 

우리가 느끼기는 하지만

알아채지 못하는 작은 느낌, 느낌들...

그 감정의 흐름을 알아채는 것은

너무나도 쉬운 일이지만

어쩜 상당한 관찰력과

주의를 요하는 일 일수도 있습니다. 

우리는 대부분

감정의 흐름에 이끌려 

세상을 밝게 보기도 하고 어둡게 보기도 합니다.

느낌의 흐름들이 우리네 마음을

극락으로 또 지옥으로 몰고 가는 장본인이기도 합니다.

그러나 우린

작은 느낌, 감정들을 쉽게 간과해 버리기에

자신도 알 수 없는 미묘한 마음으로

괴로워 하기도 합니다.

답답한데 이유를 모르겠다거나

괴롭긴 한데 왜인지 잘 모르겠다고

이야기 하는 사람들을 종종 보게 됩니다.

작은 느낌들을 지나쳐가니

그 작은 감정들이 내포하고 있는

거대한 울림을 알 도리가 없는 것입니다.

우리의 삶은

사실 작은 감정, 느낌들에 의해

크게 지배됩니다.

쉽게 느낄 수 있는 커다란 느낌들은

왜 괴로운지, 답답한지, 우울한지...

스스로 그 감정에 대한 원인을 알고 있기에

사실 문제가 되지 않습니다.

원인을 안다면 결과를 쉽게 예측할 수 있고,

그렇듯 인과를 알면 

의외로 우리의 괴로움은 많이 줄어들게 되는 그런 이치입니다.

문제는...

우리들 마음 속을

이리로 저리로 휘젖고 다니는

셀 수 없이 많은 작은 느낌, 느낌들의 흐름입니다.

아무리 작은 느낌이라도

완벽하게 알아채려고 노력해야 합니다.

그리고는 그 작은 느낌의 알아차림을

누구에게든 나누어 보는 작업을 

끊임없이 해야 합니다.

내면에서 일어나는

작은 느낌을 나누었을 때

'알아차림'의 힘은 더욱 커져만 갈 것입니다.

아울러 고백도 또한 높아져 갈 것입니다.

우린 표현하기에 익숙치 못합니다.

마음나누기에 익숙치 못합니다.

그저 작은 마음들은 스쳐보내기 일수입니다.

작은 마음을 관찰하고

이웃에게 친구에게 도반에게 나누어 보십시오.

될 수 있으면

밝은 마음, 기쁜 느낌, 좋은 감정들을

많이 발견하고 나누는 것이 

우리의 삶을 밝게 하는데 큰 힘을 불어넣어 줄 것입니다.

기쁘고 즐겁고 유쾌한 마음들을 

많이 일으키고 알아채고 나누게 되면

그 기운은 나를 바꾸고 내 주위를 맑고 향기롭게 할 것입니다.

마치 작은 향이 법당을 은은하게 만드는 것과 같이...

언제나 그렇듯 부하직원이

커피 한 잔을 타서 내게 주었습니다.

언제나 그렇기에 우리는 당연하다는 마음을 일으키고

아무런 의미를 부여하지 않습니다.

그러나 모름지기 수행자라면

그 때 마음 속에 작게 일어난 감사한 마음

기쁜 마음을 알아차립니다.

그리고는 

언제나 그렇게 커피를 타주니 

내 마음이 참 기쁘고 고마웠다는 마음을

표현할 수 있을 것입니다.

그저 쉽게 넘어갈 수 있는 일이지만

그 작은 마음을 표현해 주는 것입니다.

그렇게 되면 부하직원 역시 

늘상 내가 하는 일이니 당연하다는 마음에서

상대가 내게 고마움을 일으킴을 알고는

의외의 행복감을 느낄 수 있을 것입니다.

이렇게 되면

당연하던 일상이 행복해 집니다.

느낌을 표현하는 이와 표현을 받는 이

모두가 의외의 행복을 느끼게 되는 것입니다.

행복은 이렇듯 만들어 가는 것입니다.

그렇게 되면

이제 두 사람 사이에

작은 사랑과 애정과 신뢰가 싹트게 되는 것입니다.

마음 속에서 크게 느끼지는 못 하더라도

법계에서는 그 이심전심의 마음을 알게 됩니다.

친구가 안부 전화를 걸어 왔을 때

그저 수다를 떨다가 전화를 끊기보다는

안부전화를 걸어주니 내 마음이 참 흐뭇하고 기쁘다

하는 마음을 살며시 꺼내어 보는 것입니다.

네가 내 생각을 해 준다는 것이

내게는 작지만 큰 힘이 되는 것 같다는 

그저 평범한 느낌이라도 나누어 보는 것입니다.

그저 평소에 가지고 있던

상대방에 대한 느낌이나 감정들을 

편하게 이야기 해 보는 것도 참 좋은 방법입니다.

"너라는 친구가 있다는 것이 네겐 참 큰 힘이 되."

"아빠는 네가 이렇게 잘 자라주는 것이 참 기쁘단다."

"엄마 이렇게 잘 키워주셨는데 

엄마한테 잘 하지도 못하고 미안해요. 사랑해요."

...

처음에는 서먹서먹하고 

괜히 민망하고 그럴지도 모릅니다.

그러나 마음내어 표현하고 나면

그만큼 내 주위의 기운은 밝아지는 것입니다.

그만큼 행복은 만들어 지는 것입니다.

느낌 나누기...

쉽게 스쳐갈 수 있는 느낌들...

이제 놓치지 말고 

행복의 씨앗으로 밝게 밝게 회향하시길...

11-05-14 10:40

목탁소리 법상스님 

   

[참나]

그동안 표현(느낌 나누기)에 참 인색한것 같습니다.. 내 주변을 좀 더 환하게 가꾼다는 밝은 마음으로
조금씩 노력해 나가겠습니다.. 감사합니다^^