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<p><iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/TmbJ7yZ9Nps" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p><p>허리 삐걱한 이후 패달만 살살 굴려다니다 보니 몸이 많이 뻣뻣해진 것을 느꼈던 하루,</p><p>허리가 많이 좋아진 것 같아서 그제부터 살살, 기본기부터 다시 깔짝거리고 있는데 </p><p> </p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230B544D5667DAA404" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="R1024_월팍재2.스틸005.jpg" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_230B544D5667DAA404AEB3"/></p><p>그렇지 않아도 잘 안되는 회전이 허리까지 뻣뻣하니 깨갱깨갱~
</p><p>계단에서 윌리드롭하다보니 허리 울리며 우두둑 거려서 딱 한번 해보고 깨갱~ </p><p> </p><p>푸시드롭에서는 한번에 뛰며 다리샥으로 카바가 되는데</p><p>
윌리드롭에서는 뒷바퀴가 계단을 타며 앞뒤로 흔들려서 이것의 허리충격이 제일 컷던듯.. </p><p>
조금 이르게 재활을 시작했나하는 생각도 들어 오늘은 그냥 라이딩 쉬어야 겠습니다.</p><p> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/246CE54D5667DAA51E" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="R1024_월팍재2.스틸001.jpg" exif="{}" actualwidth="1024" id="A_246CE54D5667DAA51ECC9C"/></p><p style="text-align: left;">땅거미 가득한 저조도 시간대, 진동 많은 비포장길에서도 이정도의 정지화면을 추릴수 있다는것..</p><p style="text-align: left;">요즘 세상이, 기술들이 확실히 아주 많이 좋아졌나 봅니다. ^*^</p><p style="text-align: left;"> </p><p style="text-align: left;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/236BC24E5667DDC131" class="txc-image" width="630" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="블로그 배너_fin.jpg" exif="{}" actualwidth="630" id="A_236BC24E5667DDC131B226"/></p>
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카페 게시글
Daily Ride
Daily Ride Ep.07 재활 연습
골드
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조회 34
15.12.09 16:46
댓글 2
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첫댓글 내일 라이딩에서 몸푸세요^^
내일날씨 전국적으로 비라는 일기예보가 심상치 않군요. 파주지역에는 구름만 낄듯합니다만...
네~~ 내일 뵙겠습니다~ 나대장/나인/행복할래 그리고 저까지 넷이 갑니다~ ^*^