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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">아이들을 키우는 부모님들께서 아이들에게</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">어떤 운동을 가르쳐야 하는지~</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">왜 가르치는지 모르시는 분들이 있어요^^</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">저는 인라인을 가르치는 인라인 강사로~</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">인라인을 왜 배워야 하는지~</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">어떤곳에 좋은지 알려 드리도록 하겠습니다.^^*</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: right"><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff; COLOR: #ff0000; FONT-SIZE: 12pt">즐거운 움직이는 있는 운동 인라인스케이트 김종열 강사 입니다^^*</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: right"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff; COLOR: #ff0000; FONT-SIZE: 12pt"><STRONG>010-6297-2626</STRONG></SPAN></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="COLOR: #f261df; FONT-SIZE: 10pt">1. 무리가 가지 않는 유산소 운동</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">인라인 스케이트는 무릎이나 기타 관절에 큰 저항을 주지 않으며</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">(우레탄 휠로 인하여 충격율을 50% 줄여줌)</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">질리고 않고 오래 운동할 수 있으므로</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">다른유산소 운동으로는 인라인만큼의 운동량을만들기 어렵습니다.</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="COLOR: #d941c5; FONT-SIZE: 10pt">2.심폐기능향사, 지구력 향상</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">유산소 운동을 장시간 할 수 있다는 장점으로 인하여</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">심폐기능이 향상되어 심근 및 혈관 정정(강화.청소) 효과가 뛰어납니다.</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">이러한 이유로 뇌기능이 향상되어 뇌세포조직이 활성화되고 증가하게 됩니다.</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="COLOR: #d941c5; FONT-SIZE: 10pt">3. 파워존 발달</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">싸이클이나 조깅보다 인체 파워존</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">(복부에서 허벅지 대퇴근까지의 범위로 힘을 발휘하는 중요 포인트)</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">발달에 우수한 효과</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">허리,엉덩이.복근.대퇴근 전체의 고른 근력발달</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="COLOR: #d941c5; FONT-SIZE: 10pt">4. 다이어트 효과</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">인스턴트 식품과 다양한 영양소로 인하여</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">유아 및 아동의 비만율이 증가하고 있습니다.</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">인라인 스케이트는 다른 운동에 비해 빠르게 효과를 보이는 편이고</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">자전거 사이클과 같은 운동에 비해 지방연소율이 상당히 높습니다.</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">자주 인라인을 타는 경우에는 별도의 운동이 필요 없습니다.</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="COLOR: #d941c5; FONT-SIZE: 10pt">5.스트레스 해소 및 대인 관계</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">신나게 인라인을 타고 질주함으로서 스피드에 대한 쾌락을 느끼며</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">점점 빨라지는 속도로 인하여 자신감 상승</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">여러 사람들이 함께 배우는 인라인으로 대인관계 발달에 영향을 줍니다.</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="COLOR: #d941c5; FONT-SIZE: 10pt">6. 두뇌 집중력 향상</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">인라인을 신고 질주를 함으로서 전방의 장애물과자세등에 신경을 쓰게 되면서</SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">산만한 어린이에게 인라인은 두뇌집중력을 키워준다고 합니다.</SPAN></STRONG></P>
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첫댓글 4번 확실한가요ㅋㅋ
언니는ㅠ 안해두 되용