김포 산후마사지 위더스산후케어 내돈내산 추천 후기

[위더스산후케어]

김포 산후마사지 내돈내산 추천

위더스산후케어

산후조리의 꽃, 산후마사지! 출산을 앞둔 예비 산모라면 조리원 마사지와 출장 마사지 둘중 어떤 관리를 받는게 좋을지 한번쯤 고민해보게 되는 것 같다. 물론 사람마다 기준이 다를 수 있지만 내 경험상 산후조리원에서는 최소한으로만 받고, 집으로 돌아왔을때 가격이나 이동에 대한 부담없이 편하게 받을 수 있는 출장 마사지를 추천하고싶다. 전제조건은 나와 맞는 업체(관리사)를 똑똑하게 고르는 것! 오늘은 내가
내돈내산으로 만족스럽게 받고있는 김포 산후마사지 위더스산후케어를 리뷰해보려고한다.

글 · 사진 © 2024. 육아인플루언서 나비 All light reserved.

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4회차 위더스산후케어 산후마사지를 받던 날, 예약시간 전에 미리 수유하고 아기 재우고 관리사님 기다리면서 거울셀카 찰칵! 나는 직수로 완전모유수유를 하고있고 식단도 어느정도 건강하게 챙겨먹고있어서인지 출산한지 열흘만에 임신기간 동안 쪘던 몸무게가 다 빠졌다. 그럼에도 불구하고 산후마사지를 꼭 필수로 추천하고 싶은 이유는 출산 이후에 본격적인 육아를 하게 되면서 손목, 목, 어깨, 허리, 골반 등 어디하나 아프지 않은 곳이 없기 때문..!

나는 임신 전에도, 임신하고 나서도 꾸준히 바디나 페이스 관리를 즐겨 받아왔었는데 산후마사지 만큼은 내몸의 회복을 위해서라도 정말 잘하는곳으로 선택해야겠다고 생각했다. 블로그에 다 리뷰를 쓰지는 않았지만 김포 지역 4~5군데 업체에서 직접 산전마사지를 받아보고 최종적으로 결정한 곳은 위더스산후케어. 테크닉적인 부분이나 관리사의 응대 부분에서 가장 만족스러웠던 곳이고, 고민없이 내돈내산으로 10회를 결제했다.

위더스산후케어는 관리사가 예약일 전날에 미리 문자로 예약 시간이나 참고사항을 안내해주시고, 당일에는 집에서도 편하게 관리를 받을 수 있도록 베드, 온열돔, 음악 등을 완벽하게 세팅해주신다. 참고로 나는 두분의 선생님들을 지정해서 관리를 받고있는데 두분 모두 실력이 출중하시고 성격도 좋으셔서 주변에도 적극 추천하는 중! 지금은 1주일에 2회를 받고있는데 아마 10회가 끝나도 추가 연장으로 1주일에 한번씩 꾸준히 받게 될 것같다.

+tip 산후마사지 효과적으로 받는 법

팁으로 산후마사지를 효과적으로 받는 방법에 대해 적어보자면 자연분만일 경우 출산후 5~7일 이후, 제왕절개의 경우 수술 부위 통증이 있을 수 있기 때문에 10~12일후에 받는것이 좋다. 횟수는 빠른 회복과 산후조리를 위해서 1주일에 2~3회 추천! 욕심을 내서 무조건 강한 압으로 받기 보다는 힘을 빼고 편안하게 받을 수 있는 정도의 압으로 받아야한다.

김포 위더스산후케어

산후마사지 프로그램

review

위더스산후케어 스페셜케어 120분

산후조리는 부종이나 림프 순환은 물론

골반교정, 복직근관리, 가슴관리가 중요해요.

빠른 회복을 위해 최소 120분 관리를 추천드려요!

나는 첫 관리 당시에는 직수로 모유수유를 하고 있다보니 혹시나 아기 수유텀 걱정때문에 90분 관리로 결제를 했었다. 막상 관리를 받아보니 부종이나 순환도 물론 중요하지만 산후에는 복직근이나 골반교정, 가슴관리같은 부분이 꼭 필요하다고 느껴져서 2시간 관리로 변경! 90분이랑 2시간 관리는 금액 차이가 크지 않은데 복부랑 골반까지 받아보면 몸 컨디션이 확실히 좋았다.

림프순환 및 부종관리

관리가 시작되면 가장 처음에는 등이랑 하체 후면을 받게 되는데, 엎드려 있어야해서 사진은 앞으로 돌아 누웠을때부터 찍어보았다. 매번 받을때마다 느끼지만 관리사님 손맛이 정말 좋아서 눌러주시는 곳마다 시원시원! 출산후에는 골반이 벌어지고 틀어지게 되는데, 제때 관리하지 않으면 붓기가 빠지지 않고 그대로 살이 되는 경우가 많다. 하지만 크게 걱정할게 없는건 출산 후 붓기는 마사지로 림프가 정체되지 않도록 적절하게 순환을 시켜주면서 식이요법을 병행해주면 빠르게 잡을 수 있다.

골반 및 복직근 관리

내가 출산 후 붓기 빼기보다 중요하다고 생각하는건 골반과 복직근 관리. 늘어난 복직근과 틀어진 골반은 출산 후에 골든타임이 있다고 할 정도로 산후회복이 이루어지는 산욕기에 꼭 관리를 해주는것이 좋다. 특히 복직근의 경우 마사지나 호흡법, 운동 등을 통해 제대로 관리해주지 않으면 복직근이개로 인해 심한경우 탈장과 수술까지 하는 경우가 있기 때문에 산후마사지로 어느정도 도움을 받는것을 추천하고싶다.

통증관리

집에와서 신생아 육아를 하다보면 아직 관절이나 몸 회복이 온전히 이루어지지 않은 상태에서 평소에 쓰지 않았던 근육을 많이 사용하게 되고 그로인해 목, 어깨, 등, 허리, 골반, 손목, 발목 등이 아플수있다. 나 역시 손목이랑 목어깨가 불편해서 통증이 심한 날에는 잠을 못이룰 정도. 내가 지정해서 받고있는 관리사님 두분은 항상 집중적으로 받고싶은 부위를 체크하시고 꼼꼼하고 세심하게 풀어주시는데 땀을 쭉 내면서 마사지를 받고나면 어찌나 몸이 가볍고 개운해지는지, 통증관리 부분에서도 위더스산후케어를 꼭 추천하고싶다.

비포 & 애프터

소심하게 올려보는 4회 관리를 받았을때의 비포 애프터 등사진. 불편했던 목, 어깨, 허리가 편안해지면서 확실히 전체적인 몸의 밸런스가 좋아졌고 통증 부분도 한결 편안해졌다. 이 외에 복부랑 하체 사이즈도 눈에 띌 만큼 줄어든 상태! 10회까지 다 받았을때의 변화가 기대된다 :)

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위더스산후케어 추천합니다!

본 포스팅은 내돈내산으로 결제후

직접 받아보고 솔직하게 작성한 후기입니다.

출처 https://blog.naver.com/aram3258/223310404752

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위더스산후케어 : 네이버

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