2024/08/10 ~11 훈련

<p>8/10 - 간만에 덕실마을 짧게 한바퀴 / 런 및 수영후 종료</p><p>          피팅후 계속 적응중이며 간결함과 힘이 실리는 페달링 느낌이 좋음</p><p>          파워젤 효과를 무시못하겠음..런이나 수영까지 에너지가 남아있음</p><p>          스파이크를 기존 스캇으로 바꿔볼예정, 바꿈터 전환시 탈착용이할 것으로 예상</p><p>          수영장 체중계기준  몸무게 68.8   대회때까지 계속 잘 다듬어보는걸로..</p><p> </p><p>8/11 - 간만에 남식행님, 종명행님과 호미곶 한바퀴</p><p>          남식행님의 스페셜 그래블전기잔차와 종명행님의 스캇스케일...<br>           라이딩내내 나눈 얘기와 관광을 예상했으나 빡센 라이딩도 충분히 즐거웠음</p><p>           역시 벽도리보다는 에딕트의 가벼움이 적합한 라이딩코스</p><p>           가까운곳에 이런 바다와 라이딩 장소가 있음에 다시한번 감사~</p><div class="imagegridblock" data-ke-type="imageGrid"><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/fac015765dc78aad6859c98ad06cb9c625d8c27f" data-origin-width="1080" data-origin-height="1092" style="width:37.13%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/fac015765dc78aad6859c98ad06cb9c625d8c27f" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/a1c53e97c21a805d4719910c747c4be0c57d6529" data-origin-width="1080" data-origin-height="1427" style="width:28.42%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/a1c53e97c21a805d4719910c747c4be0c57d6529" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/7e0d18d7e7c7037fabdbc5a4ba75cf7df8499b01" data-origin-width="1080" data-origin-height="1177" style="width:34.45%; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/7e0d18d7e7c7037fabdbc5a4ba75cf7df8499b01" class="txc-image-grid"></span></div></div><div class="imagegridblock" data-ke-type="imageGrid"><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/e0bbf2fa06038bb17df04fc250225aba20453576" data-origin-width="1050" data-origin-height="1400" style="width:50.00%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/e0bbf2fa06038bb17df04fc250225aba20453576" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/1e493abee82f656988024e59cf0f2fa89f3196cf" data-origin-width="1050" data-origin-height="1400" style="width:50.00%; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/1e493abee82f656988024e59cf0f2fa89f3196cf" class="txc-image-grid"></span></div><div class="figcaption">8/10 미니3종 / 일출은 언제나 사람을 들뜨게 하지</div></div><div class="imagegridblock" data-ke-type="imageGrid"><div class="image-container"><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/775c4299243c1f1a1662786d2a62297c027d460b" data-origin-width="1079" data-origin-height="1492" style="width:32.53%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/775c4299243c1f1a1662786d2a62297c027d460b" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/0fb4a63d011d1fcd77a4ca63ceaec13472eed04c" data-origin-width="1050" data-origin-height="1400" style="width:33.74%; margin-right: 10px;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/0fb4a63d011d1fcd77a4ca63ceaec13472eed04c" class="txc-image-grid"></span><span data-url="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/e19150ef17f56f8869af6d3875abd0780eb28474" data-origin-width="1050" data-origin-height="1400" style="width:33.73%; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zdn0/e19150ef17f56f8869af6d3875abd0780eb28474" class="txc-image-grid"></span></div><div class="figcaption">8/11 행님들과 한바꾸 / 호미곶에서 호랑이 닮은 고양이와 조우, 사람을 좋아함</div></div>