[11월2주] 다트,볼링,요리,네일

<p style="text-align: center;">화순에서는 곧 "제1회 화순 고인돌배 전국다트대회" 가 열린답니다. </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/0ede6b4e910ad98513e6ccb6f7dcb73ee9af5a96" class="txc-image" width="385" height="513" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/0ede6b4e910ad98513e6ccb6f7dcb73ee9af5a96" data-origin-width="1050" data-origin-height="1400"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">2023년 11월 19일 일요일, 하니움문화스포츠센터에서 열리네요. </p><p style="text-align: center;">우리 방과후 가족들은 이번에는 참가하지 않지만 실력을 갈고 닦아서 다음 대회에 참가하는 것을 목표로 두기로 했어요. </p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="niniz" data-emoticon-name="040" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/niniz/large/040.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/niniz/large/040.gif"></div><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/0750de332af0c281ecea2af46db0ed679648041f" class="txc-image" width="577" height="577" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/0750de332af0c281ecea2af46db0ed679648041f" data-origin-width="401" data-origin-height="401"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그럼 열심히, 정말 열심히! 연습을 해야겠죠? </p><p style="text-align: center;">센터에 다트 장비가 갖춰져 있기 때문에 다트장을 따로 찾지 않아도 언제든 편하게 다트를 할 수 있어요. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">다트 선생님이 늘 강조하신 하나 둘 셋 넷. </p><p style="text-align: center;">방과후 가족들에게 잘 던질 수 있는 자세를 전수하면서 과녁을 집중해서 던질 수 있도록 알려주었어요. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이에 따라, 방과후 가족들이 자세가 흐트러지지 않도록 신경쓰며 과녁에 집중하는 모습을 보여주었어요! </p><p style="text-align: center;">우리 열심히 연습해서 내년 대회를 꼭 나가요! </p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends2" data-emoticon-name="009" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/009.png"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/009.png"></div><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/1fe34c0be7cc73ed9d86eddeb63078b2a8d3dd7d" class="txc-image" width="571" height="571" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/1fe34c0be7cc73ed9d86eddeb63078b2a8d3dd7d" data-origin-width="401" data-origin-height="401"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/480405167202a6f8bf2c6cd6af28d05283b8caa9" class="txc-image" width="560" height="400" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/480405167202a6f8bf2c6cd6af28d05283b8caa9" data-origin-width="1050" data-origin-height="750"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">두번째 체육활동, 볼링시간이예요~ </p><p style="text-align: center;">쉬운 운동은 없죠. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그런데 볼링은 다른 운동들에 비해 체력적으로 많이 소모되는 운동이라 더 힘들게 느껴지는 것 같아요. </p><p style="text-align: center;">볼링공 자체도 무거운데 그걸 한 손으로 굴려서 핀을 쓰러뜨리기까지 힘이 많이 필요한 운동이죠. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">방과후 가족들에게 체력과 힘을 길러줄 수 있고 핀을 끝까지 보고 굴리는 집중력도 길러줄 수 있다는 장점이 있기 때문에 꾸준히 해주면 좋은 운동이기도 해요. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">아직 방과후 가족들의 점수가 좋다고는 할 수 없지만 계속해서 자세를 봐주고, 힘을 주는 방법을 알려주고, 격려와 칭찬을 아낌없이 해주며 더 좋은 점수를 낼 수 있도록 지도하고 있어요~  </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">우리 방과후 가족들 화이팅!!! </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/0def42956aba35724072712e8c8d76941b83d278" class="txc-image" width="593" height="593" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/0def42956aba35724072712e8c8d76941b83d278" data-origin-width="401" data-origin-height="401"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/967e1bb9b931e0c8edaa3e28d994c0e5e7d02df6" class="txc-image" width="607" height="607" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/967e1bb9b931e0c8edaa3e28d994c0e5e7d02df6" data-origin-width="401" data-origin-height="401"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/6fe22099ec5582c9b1c8f87870467e25f5d352e5" class="txc-image" width="600" height="450" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/6fe22099ec5582c9b1c8f87870467e25f5d352e5" data-origin-width="1400" data-origin-height="1050"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">운동은 열심히 하였고, 이번 시간은 요리 시간입니다아~ </p><p style="text-align: center;">우리 방과후 가족들이 좋아하는 시간이기도 해요. </p><p style="text-align: center;">아무래도 어린 여자친구들이다보니 힘이 드는 운동보다는 맛있는 걸 만드는 시간이 더 좋은가봐요! </p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="friends2" data-emoticon-name="016" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/016.png"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/friends2/large/016.png"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이번주 요리는 바나나잼 만들기 예요. </p><p style="text-align: center;">만들기 전에 영상을 미리 시청해서 순서를 익혀두었고, 이후 각자 분담해서 재료 손질을 하였어요. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">유자를 깨끗히 씻어 껍질을 벗겨 자르고, 바나나도 껍질을 벗겨서 일정하게 잘라준 후 으깨고 유자와 바나나를 냄비에 넣고 끓여줘요. </p><p style="text-align: center;">쓴맛을 없애기 위해 유자씨는 제거해 주었고, 덩어리지지 않도록 바나는 숟가락으로 미리 으깨주었어요. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">영상에서 본대로 방과후 가족들이 척척 해냈으면 좋겠지만~~~~ </p><p style="text-align: center;">어려워하는 부분들도 있었어요. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">도마에 붙은 바나나를 떼어내지 못한다던가, 숟가락으로 바나나 으깨기를 잘 못한다던가 등이요. </p><p style="text-align: center;">그런 부분들은 노하우를 살려 알려주었어요. </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/d22bee2df7a67fcc5ebaf180fcad54ef9173b9cb" class="txc-image" width="513" height="1154" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/d22bee2df7a67fcc5ebaf180fcad54ef9173b9cb" data-origin-width="1400" data-origin-height="3150"></div><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/45fd0d8cf99e535d633edaa6e8e63f4105465a4e" class="txc-image" width="872" height="218" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1QH0R/45fd0d8cf99e535d633edaa6e8e63f4105465a4e" data-origin-width="4200" data-origin-height="1050"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그 다음 시간으로는 네일아트를 했어요.</p><p style="text-align: center;">색을 입히는 것까지는 못하고 손톱을 정리하고 손톱강화제를 바르는 것까지 우선 해보았어요. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">순서대로 차근차근 잘하는 방과후 가족들이예요~ </p><p style="text-align: center;">보라색으로 입히고 싶다던 가족도 있어서 다음번에는 예쁜 색도 입혀보기로 했답니다!!!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">우리 방과후 가족들 또 만나요~ </p><div data-ke-type="emoticon" data-ke-style="alignCenter" data-emoticon-type="niniz" data-emoticon-name="043" data-emoticon-isAnimation="false" data-emoticon-src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/niniz/large/043.gif"><img src="https://t1.daumcdn.net/keditor/emoticon/niniz/large/043.gif"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">#하늘사랑장애인주간보호센터 #하람장애인복지회 #전라도장애인보호센터 #화순장애인보호센터 #발달장애방과후 #다트 #볼링 #요리 #바나나잼 #네일아트 #발달장애방과후활동 </p><p style="text-align: center;"> </p>