첨부파일(태권도 수련에 따른 자기조절변화와 학교생활만족에 관한 연구)

[고길수]

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1. 논문주제

우리나라는 최근 들어 산업화의 영향으로 기계문명이 고도로 발달되고 편부모와 조손가정이 늘어가고 사회의 모든 여건이 맞벌이를 하지 않고는 도저히 생활해 나가기 어려운 사회 환경에서 개인과 개인의 생활이 철저히 가리어지고 이웃과 이웃이 점점 멀어져 가는 현실 속에서 유소년들은 학교를 마치고 가정에 돌아오면 반겨주고 맞이하여 주는 정서는 찾아보기 힘든 현상이 되었다. 이러한 결과로 인하여 일부 유소년들은 방과 후 학교 교실에서 또는 공부방에서 또 다른 유소년은 각종 학원에서 자기의 적성에 상관없이 반복학습하고 부모님의 귀가 시간에 맞춰 가정으로 돌아가거나 아니면 누군가가 유소년들을 귀가 시켜주는 정서적으로 매우 블 안정함 속에서 자라고 있다는 것을 볼 때에 본 연구자는 유소년들의 자기조절변화를 연구하고 학교생활에 만족 여부를 분석하여 태권도 수련을 통하여 신체단련은 물론 강한 의지력을 갖게 하기 위하여 여러 지도자들의 학문자료인 논문을 개제함에 있어 주제로 설정하게 되었다.

2. 논문제목

태권도 수련에 따른 자기조절변화 및 학교생활만족에 관한 연구

Influence Research of Taekwondo Training on Change Variation Self-Regulation

And Satisfaction with Their School Life

3. 본문부문

1) 연구의 필요성

우리나라의 가족 구성 체재는 사회변화와 함께 대가족제도에서 핵가족 맞벌이 부부, 편부모, 조손가정 등으로 급격히 변화하고 있다. 과거 대가족 중심의 가족 구성 체재는 아동들이 혼자서 보내는 시간을 줄일 수 있었고, 아이의 가정교육과 정서교육에 대한 부작용 또한 최소화 할 수 있었다. 하지만 가족구성체재가 핵가족화 되고 맞벌이 부부가 늘면서 아동들이 혼자 보내는 시간이 점차 늘어가고 있고, 심지어 혼자 방치되는 경우도 늘어가고 있는 추세이다. 뿐만 아니라 출산율의 저조로 자식에 대한 지나친 기대와 과잉보호가 아동들을 학원 등으로 내몰리게 하다 보니 아이들의 스트레스 수준은 높아져만 가고 있다.

이러한 스트레스는 정서에 부정적인 영향을 미치고 결국 자아의 정체성 상실 및 자기조절능력 발달에 부정적으로 작용한다는 연구들이 보고되기도 하였다(임태희, 양진방, 2004). 특히 자기조절의 상실은 남을 배려하지 않고 폭력성이 강하며 버릇없고 참을성이 떨어지는 결과를 낳게 된다(Greenberg, 1999).

한국보건사회연구원의 조사에 따르면 우리나라 청소년은 매우 높은 수준의 스트레스를 경험하고 있고, 이러한 스트레스로 인해 자아정체성과 자기조절능력을 상실하게 되고 비행청소년이나 청소년 범죄를 저지르게 되는 경우도 발생한다. 이러한 문제는 사회구조적 측면, 교육학적 측면, 체육학적 측면 등의 다양한 학문분야에서 관심의 대상이 되어오고 있다. 체육을 잘 하는 학생이 학업성취도가 높으며 꾸준한 운동은 스트레스와 정서에 긍정적인 영향을 준다는 연구보고가 늘어가면서 운동학적 측면에서 자아조절에 대

한 접근이 최근 들어 이루어지기 시작하였다.

한편, 태권도는 도(道)의 성격을 가지고 있는 대중화된 스포츠이다. 태권도는 단순히 신체훈련만을 가르치는 것이 아니라 정신적 교육까지 강조하며 인격도야 및 자기교육에 중점을 두는 교육적 가치를 지닌다. 또한 교육적인 측면에서 아동의 정서나 사회활동에 관한 교육은 교과서 교육만으로 불충분하며 이러한 요구를 해결해 줄 수 있는 좋은 방법으로 태권도 수련이 제시되고 있다(윤상화, 2000).

태권도의 수련효과는 프로그램과 밀접한 관련이 있다. 수련 프로그램은 태권도의 차기, 치기, 지르기, 막기 등의 ‘기본동작’ 과 가상의 상대와의 손과 발기술의 공방원리를 통해 일정한 진행선 속에서 수련해가는 ‘품새’ 스포츠적 의미를 내포한 발차기의 응용동작을 주축으로 하는 ‘겨루기’ 와 대외의 그 기술들을 선보이는 ‘시범’ 그리고 자신을 보호하는 ‘호신술’로 구성된다. 또한 최근에는 태권도장 수련프로그램도 다변화되어 생활 예절교육, 인성교육, 학교체육, 레크리에이션, 승급 및 품(단) 심사의 이벤트화, 각종 경연대회 참가, 야외 이벤트 등 다양한 응용 프로그램을 포함시키고 있는 추세이다(임태희, 2007).

이러한 체계적인 프로그램은 태권도가 30년 만에 국내 뿐 아니라 전 세계 180개가 넘는 국가에 보급되는데 밑거름이 되었다. 또한 태권도는 우리 문화의 중요 상징으로 지정되면서 태권도 공원 조성이 국가사업으로 추진되는 성과를 올렸으며 태권도 진흥법이 제정 및 추진 중에 있다. 뿐 만 아니라 1982년부터는 태권도학과가 개설되기 시작하면서 이론 연구의 토대를 마련할 수 있게 되었다.

초창기 태권도 이론은 태권도의 정신, 철학적 원리, 그리고 역사와 관련된 연구가 주를 이루었으나, 최근 국립중앙도서관(2005) 자료에 따르면 태권도 수련효과에 따른 연구가 주를 이루고 있다. 그 중 운동심리학분야와 관련된 연구가 무려 100여 편으로 조사되었고, 학회지에도 지속적으로 연구 논문들이 실리고 있으며 연구 주제도 다양화되었다.

2) 연구의 목적

이 연구의 목적은 유소년들의 태권도 수련에 따른 자기조절변화 및 학교생활만족의 관계를 규명하는데 있다. 이러한 목적을 달성하기 위한 구체적인 연구문제는 다음과 같이 설정 하였다.

첫째, 유소년들의 태권도 수련자의 배경변인에 따른 자기조절변화 및 학교생활만족의 차이를 규명한다.

둘째, 태권도 수련자의 참가요인(수련기간, 수련횟수)에 따른 자기조절 변화 및 학교생활만족의 차이를 규명한다.

셋째, 태권도 수련자의 참가수준(수련기간, 수련횟수)에 따른 자기조절변화 및 학교생활만족에 미치는 영향을 규명한다.

3) 연구의 변인과 가설

이 연구에서 설정한 연구문제를 기초로 하여 다음과 같은 연구 가설을 설정하였다.

유소년들은 태권도 수련에 따라 자기조절변화 및 학교생활만족의 관계는 어떻게 변화하는가?

가설Ⅰ, 태권도 수련에 따라 자기조절(충동억제, 만족지연, 자기완성, 인지조 절, 행동조절, 게임․놀이통제) 요인은 어떻게 변화하는가?

가설Ⅱ, 태권도 수련자의 인구 통계적 변인(성, 학년)에 따른 자기조절변화 및 학교생활만족의 관계는 차이가 있을 것이다.

가설Ⅲ, 태권도 수련자의 참가수준(수련기간, 수련횟수)에 따른 자기조절변화 및 학교생활만족의 관계는 차이가 있을 것이다.

가설Ⅶ, 태권도 수련자의 참가수준(수련기간, 수련횟수)은 자기조절변화 및 학교생활만족의 관계 변화에 영향을 미칠 것이다.

4. 연구방법

본 연구는 태권도 수련에 따른 자기조절 변화 및 학교생활만족을 알아보는 것에 목적을 두고 수행하였다. 따라서 태권도 수련에 따른 자기조절 변화를 적용하는 집단을 실험집단 으로 그리고 적용하지 않는 집단을 통제집단으로 나누었다. 두 집단에 대하여 실험집단은 태권도 수련 프로그램에 참여하게 하고 통제집단은 태권도 수련에 참여하지 않은 집단으로 구성 한 후 사전 사후 검사를 실시하여 자기조절 변화 및 학교생활만족 차이를 검증하였다. 이를 위하여 구체적인 연구대상, 검사도구, 연구 설계 및 절차, 그리고 자료 분석 방법은 다음과 같이 구성하였다.

1) 연구대상 설정하기

연구대상은 S시에 소재한 S초등학교 초등학생 80명을 대상으로 40명은 태권도초급자를 대상으로 수련프로그램에 참여 시키는 실험집단으로 하였고, 다른 40명은 수련프로그램에 참여 시키지 않은 통제집단으로 구분하여 ACSM(2000) 운동가이드라인 기준으로 실시하였다. 이를 표로 나타내면 <표Ⅲ- 1>과 같다.

구 분	연구대상(2×3)	집단구분
실험집단 (태권도 수련 적용)	초등학생: 40명	연령, 급수 또는 단수, 수련기간 성별을 고려하여 무작위로 선정
통제집단 (태권도 수련 비적용)	초등학생: 40명
계	80	ACSM(2000) 운동 가이드라인 기준

2) 연구 내용 및 기간 설정하기

본 연구는 태권도 수련에 따른 자기조절변화 및 학교생활만족을 알아보는 것에 목적을 두고 수행하였다. 따라서 태권도 수련에 따른 자기조절변화 및 학교생활만족을 적용하는 집단을 실험집단 으로 그리고 적용하지 않는 집단을 통제집단으로 나누었다. 두 집단에 대하여 실험집단은 태권도 수련 프로그램에 참여하게 하고 통제집단은 태권도 수련에 참여하지 않은 집단으로 구성 한 후 사전 사후 검사를 실시하여 자기조절 변화 및 학교생활만족 차이를 검증할 것이다.

3) 조사도구

이 연구에서 사용된 자기조절 질문지는 다음과 같은 절차를 거쳐 선정하였다.

(1) 검사지의 구성

자기조절 질문지와 관련한 선행연구는 김상국(2003), 지금수(2002), 정창근(2001), 허현배(2002), 장경선(1993), 이정우(1999), 이경희(1995), 오수학(2002), 양명희(2000), 박재홍(2000), 김양현(1987), 백용구(1985)와 홍기철(1994) 등이 있고, 학교생활만족에 관한 선행연구는 오세복(2002), 류동훈(1999), 박정현(2000)와 장호중(2003) 등이 있다. 이들 선행연구는 자기조절을 충동억제(8문항), 만족지연(8문항), 자기완성(8문항), 인지(8문항), 행동적(8문항), 게임놀이통제(8문항) 등 모두 6개요인 48개 문항으로 구성하였고, 학교생활만족은 15개 문항으로 구성하였다.

(2) 검사지의 신뢰도 및 타당도

선행연구의 자기조절 질문지는 타당도나 신뢰도에 제한점을 가지고 있는 것으로 판단되어 다음과 같은 타당도 및 신뢰도 절차를 거친 후에 최종문항을 선정하였다.

우선 선행연구를 토대로 문항과 요인을 추출하였고, 이를 활용하여 초등학생을 대상으로 문항이해성 단계를 거쳤다. 그리고 초등학교 교사와 전문가에게 초등학생이 이해 못하는 문장이나 낱말에 대한 수정을 의례한 후 초등학생 400명으로부터 설문을 실시하여 탐색적 요인분석과 신뢰도 분석을 실시할 것이다.

4) 검사방법 및 절차

연구대상은 S시에 소재한 S초등학교의 3~5학년을 대상으로 주 3회 이상, 3시간 이상을 규칙적으로 태권도 수련에 참여하고 있는 수련생으로 하였다. 설문이 가능한 날짜는 1차 월 일, 2차 설문은 월 일, 3차 설문은 월 일로 정하였다.

(1) 연구 설계

이 연구는 반복측정에 의한 이원혼합설계(2✕3 mixed design with repeated measure)를 사용하였다. 실험집단과 통제집단으로 1차-2차-3차의 3개 측정시점으로 연구 설계를 하였으며, 독립변인은 실험과 통제집단으로 하였고 종속변인은 자기조절로 정하였다.

1차 설문은 20 년 월 일에 S시 S초등학교에서 수업 중에 실시하였다.

2차 설문은 20 년 월 일에, 3차 설문은 동년 월 일 사

집단 구분	측정시기			연구기간
	1차( . )	2차( . )	3차(. )
태권도 수련 적용집단	실험전 측정	6주후 측정	6주 후 측정	12주
태권도 수련 비적용집단

이에 약 6주 간격을 두고 설문을 실시할 것이다. 특히 2차와 3차 설문은 1차 설문에서 집단별 기준을 벗어나는 대상을 제외한 후 실시할 것이다. 반복측정에 의한 이원혼합설계를 위한 집단과 측정시점을 표로 제시하면 <표Ⅲ- 5>와 같다.

(2) 태권도 수련프로그램

본 연구의 목적을 달성하기 위하여 태권도 수련프로그램은 선정한 초등학교 주변의 태권도장을 방문한 결과 거의 비슷한 태권도 프로그램을 가지고 운영하고 있음을 파악한 바, 스트레칭은 물론 기본동작을 포함한 기본발차기술 및 태극 품새와 겨루기 그리고 기초 호신술 및 인성교육을 실시하고 있었으며 이에 대한 태권도 수련 프로그램을 표로 정리하면 <그림Ⅲ- 1>과 같다.

태권도 수련 프로그램	▶	태권도 수련프로그램 (기본동작, 기본발차기, 품새, 겨루기, 시범, 호신술 등)
		요가, 스트레칭, 준비운동
		학교체육(축구, 기계체조, 뜀틀, 철봉운동)
		태권체조, 태권무, 쌍절곤
		인성교육, 게임, 매직, 야외학습(견학) 등
		기초체력단련 및 분기별 기초체력 검사
		음악을 겸한 줄넘기, 공놀이, 품새 등

5) 자료처리

수집된 자료는 다음과 같은 분석 절차를 따랐다. 두 집단에서 세 번의 측정으로 수집된 자료로 기술통계(M, SD) 값을 구하였다. 그리고 Mauchly의 구형성 검정결과에서 대립가설이 채택(p>.05)되면 구형성가정이 성립되므로 일변량 검정표를 해석하고, 채택(p<.05)되지 않으면 구형성가정이 성립되지 않으므로 다변량 검정표를 해석할 것이다.

설문을 위한 학교선정		설문일정 파악		1차 설문		2차 설문
S시 초등학교 1곳	▶	3차례 설문을 위한 일정 수립	▶	실험집단과 통제집단 구성	▶	1차 설문에서 집단별 기준을 벗어나지 않은 인원
						▼
		결과도출		자료처리		3차 설문
		집단별 자기조절 변화차이 비교	◀	기술통계 및 반복측정에 의한 이원혼합설계	◀	2차 설문에서 집단별 기준을 벗어나지 않은 인원

다음으로 개체 내 효과검정 결과표에서 집단과 측정시점에 따른 상호작용 효과를 우선 해석하였다. 만약 상호작용의 효과가 없다면 개체내 요인 효과 검정을 위하여 측정시점별 주 효과를 해석하고, 개체간 효과를 분석하기 위하여 집단간 요인 효과에 대한 검정경로 가를 해석하였다. 최종적으로 평균도표를 활용하여 태권도 수련에 따른 자기조절에 대한 변화의 추이를 통제집단과 비교하여 해석하였다. 구체적인 연구절차는 <그림Ⅲ- 2>과 같다.

(1) 검사지의 채점

(2) 통계처리

6) 자료 분석

수집된 자료는 SPSS 12.0 for Windows를 사용하여 통계 처리 하였으며, 구체적인 분석방법은 다음과 같다.

(1) 이원변량분석을 위하여 각 일반영역에 속한 하위 변인들의 기술 통계치(M, SD)를 구하였다.

(2) 집단별 측정시점에 따른 자기조절 변화의 차이를 검정하기 위하여 반복측정에 의한 이원변량분석을 실시할 것이다.

(3) 상호작용효과(interaction effect)가 나타나지 않은 경우 측정시기와 집단에 대한 주효과(main effect) 분석은 대응 t검정과 독립 t검정으로 실시하였다. 여기서 통계적 유의수준은 p<.05로 정하였다.

5. 참고문헌

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인터넷 사이트

국립중앙도서관(2005). http://www.nl.go.kr 자료검색

6. 부록

［부록1］자기조절 예비 문항 (교사용) 다음은 초등학교 대상으로 자기조절 검사지 개발을 위한 문항들입니다. 다음 문항을 읽으신 후 문항의 의미가 변하지 않는 한도 내에서 초등학생 3학년이 이해할 수 있는 낱말 또는 문장으로 수정해주시면 감사하겠습니다.
충동억제 요인 검사지
1	나는 종종 아무런 생각 없이 물건을 산다.
▷	나는 생각하지 않고 물건을 살 때가 많다.
2	나는 마음에 드는 물건은 일단 사고 본다.
▷	나는 사고 싶은 물건은 꼭 산다.
3	나는 계획 없이 물건을 살 때가 있다.
▷
4	나는 깊이 생각하지 않고 물건을 산다.
▷	나는 물건을 살 때 별로 따져보지 않고 산다.
5	나는 먹고 싶은 것이 생기면 바로 사먹는다.
▷	나는 먹고 싶은 것이 있으면 바로 사 먹는다.
6	나는 게임을 하다가 태권도장 갈 시간을 가끔 잊어버린다.
▷	나는 게임을 하다가 학원 갈 시간을 잊어버린다.
7	나는 태권도장을 가다가 친구가 놀자고 하면 함께 논다.
▷
8	나는 공부할 때 가족이 TV를 보고 있으면 공부를 계속하기가 어려워진다.
▷	나는 공부할 때 가족이 TV를 보고 있으면 공부를 그만하고 같이 TV를 본다.
9	나는 부모님이 꾸지람을 할 때 화가 나면 소리를 지른다.
▷	나는 부모님께 혼날 때 대꾸를 많이 하는 편이다.
10	나는 오락을 하면 숙제를 할 수 없다는 것을 알면서도 계속 오락을 한다.
▷	나는 오락 때문에 숙제를 못할 때가 많다.
만족지연 요인 검사지
1	나는 돈이 생기면 저축하는 것이 좋다.
▷	나는 돈이 생기면 저축을 하겠다.
2	나는 돈이 생기면 물건을 사는 것 보다 저축을 한다.
▷
3	나는 사고 싶은 물건을 안 사고 참을 수 있다.
▷	나는 사고 싶은 물건이 있으면 사지 않고 참을 수 있다.
4	나는 사고 싶은 것이 있으면 엄마를 졸라서 꼭 사고야 만다.
▷
5	나는 용돈이 생기면 모아 두는 편이다.
▷
6	나는 가지고 싶은 물건이 생기면 당장 가져야만 한다.
▷
7	나는 오락을 먼저하고 숙제를 나중에 한다.
▷	나는 집에 오면 오락부터 하고 숙제는 나중에 한다.
8	나는 횡단보도를 건널 때 아무리 바빠도 교통신도를 지킨다.
▷
9	나는 화장실에서 급해도 차례를 기다린다.
▷
10	나는 배가 고프면 참지 못하고 뭐든지 먹는다.
▷
	자기완성 요인
1	나는 계획한 일이 있으면 끝까지 완성하려고 노력한다.
▷
2	나는 생각을 먼저 하고 말을 한다.
▷	나는 말을 하기 전에 잘 생각하고 말한다.
3	나는 오늘 해야 할 일을 내일로 미루지 않는다.
▷	나는 오늘 해야 할 일이 있으면 미루지 않고 꼭 한다.
4	나는 해야 할 일이 많을 때 무엇부터 해야 할지 정한다.
▷
5	나는 체육 시간에 잘 안되는 부분을 기억했다가 따로 연습한다.
▷
6	나는 학교에서 배우는 내용들이 중요하다고 생각한다.
▷
7	나는 쉬운 문제를 푸는 것보다 어려운 문제를 푸는 것이 더 재미있다.
▷
8	나는 어려운 일이 생겨도 꾹 참고 한다.
▷
9	나는 공부가 내 인생의 중요한 목표다.
▷	나는 성공하기 위해서는 공부가 중요하다고 생각된다.
10	나는 위인전을 읽으면 주인공처럼 되고 싶다는 생각이 든다.
▷	나는 위인전을 읽으면 주인공의 훌륭한 점을 본받아야겠다고 생각한다.
	인지적 요인
1	나는 곱셈문제를 보면 구구단이 빨리 떠오른다.
▷	나는 곱셈문제를 풀 때 구구단이 금방 생각난다.
2	나는 학교에서 배운 내용을 쉽게 기억한다.
▷
3	나는 혼자서도 숙제를 잘 한다.
▷	나는 숙제를 혼자서 한다.
4	나는 친구들보다 공부를 잘 한다.
▷	나는 친구들보다 내가 공부를 더 잘 한다고 생각한다.
5	나는 수업 시간에 잘 안 되는 부분을 기억했다가 따로 공부한다.
▷	나는 공부 시간에 잘 모르는 것은 집에 와서 다시 공부한다.
6	나는 공부하기 전에 어떻게 공부할지 생각한다.
▷
7	나는 잊어버리지 않기 위해 메모를 자주 하는 편이다.
▷	나는 중요한 것은 메모를 하는 편이다.
8	나는 공부를 할 때 될 수 있는 한 많이 외우려고 노력한다.
▷	나는 공부할 때 모르는 것이 있으면 꼭 알고 넘어간다.
9	나는 내용이 복잡할 때는 도표를 그리거나 요약해본다.
▷	나는 학습내용이 어려울 때는 내 마음대로 다시 써서 한다.
10	나는 공부하기 시작하기 전에 공부할 내용을 미리 정한다.
▷	나는 미리 공부할 것을 생각하고 나서 공부를 시작한다.
	행동적 요인
1	나는 학교 교칙을 잘 지킨다.
▷	나는 학교에서 질서를 잘 지킨다.
2	나는 선생님 말씀을 잘 듣는다.
▷
3	나는 교통신호를 잘 지킨다.
▷
4	나는 친구들과 사이좋게 지낸다.
▷	친구들이 나를 좋아하는 편이다.
5	나는 체육시간에 잘 안 되는 부분을 기억했다가 따로 연습한다.
▷	나는 체육시간에 잘 안 되는 것이 있으면 집에서 될 때까지 계속 연습한다.
6	내 책상은 스스로 정리한다.
▷	나는 스스로 책상정리를 하고 다음날 학교 갈 준비도 스스로 한다.
7	나는 어른들의 지시를 잘 따른다.
▷
8	나는 친구들이 나를 놀리면 참지 못한다.
▷	친구들이 나를 놀리면 화가 나서 참기 힘들다.
9	나는 어떤 활동을 할 때 친구들이 끼어주지 않으면 내 맘대로 끼어든다.
▷
10	나는 아는 사람을 만나면 반갑게 인사를 한다.
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［부록2］ 자기조절 예비 문항 (1차)

다음 글을 읽고 모르는 낱말과 문장에 밑줄 또는 o 으로 표시하시오.

학년 : ( )학년

충동억제 요인		이해 한다	이해 못한다
1	나는 종종 아무런 생각 없이 물건을 산다.
2	나는 마음에 드는 물건은 일단 사고 본다.
3	나는 계획 없이 물건을 살 때가 있다.
4	나는 깊이 생각하지 않고 물건을 산다.
5	나는 먹고 싶은 것이 생기면 바로 사먹는다.
6	나는 게임을 하다가 태권도장 갈 시간을 가끔 잊어버린다.
7	나는 태권도장을 가다가 친구가 놀자고 하면 함께 논다.
8	나는 공부할 때 가족이 TV를 보고 있으면 공부를 계속하기가 어려워진다.
9	나는 부모님이 꾸지람을 할 때 화가 나면 소리를 지른다.
10	나는 오락을 하면 숙제를 할 수 없다는 것을 알면서도 계속 오락을 한다.
만족지연 요인		이해 한다	이해 못한다
1	나는 돈이 생기면 저축하는 것이 좋다.
2	나는 돈이 생기면 물건을 사는 것 보다 저축을 한다.
3	나는 사고 싶은 물건을 안사고 참을 수 있다.
4	나는 사고 싶은 것이 있으면 엄마를 졸라서 꼭 사고야 만다.
5	나는 용돈이 생기면 모아 두는 편이다.
6	나는 가지고 싶은 물건이 생기면 당장 가져야만 한다.
7	나는 오락을 먼저하고 숙제를 나중에 한다.
8	나는 횡단보도를 건널 때 아무리 바빠도 교통신도를 지킨다.
9	나는 화장실에서 급해도 차례를 기다린다.
10	나는 배가 고프면 참지 못하고 뭐든지 먹는다.
	자기완성 요인	이해 한다	이해 못한다
1	나는 계획한 일이 있으면 끝까지 완성하려고 노력한다.
2	나는 생각을 먼저 하고 말을 한다.
3	나는 오늘 해야 할 일을 내일로 미루지 않는다.
4	나는 해야 할 일이 많을 때 무엇부터 해야 할지 정한다.
5	나는 체육 시간에 잘 안되는 부분을 기억했다가 따로 연습한다.
6	나는 학교에서 배우는 내용들이 중요하다고 생각한다.
7	나는 쉬운 문제를 푸는 것보다 어려운 문제를 푸는 것이 더 재미있다.
8	나는 해야 할 일이 많을 때 무엇부터 해야 할지 정한다.
9	나는 공부가 내 인생의 중요한 목표다.
10	나는 위인전을 읽으면 주인공처럼 되고 싶다는 생각이 든다.
	인지적 요인	이해 한다	이해 못한다
1	나는 곱셈문제를 보면 구구단이 빨리 떠오른다.
2	나는 학교에서 배운 내용을 쉽게 기억한다.
3	나는 혼자서도 숙제를 잘 한다.
4	나는 친구들보다 공부를 잘 한다.
5	나는 수업 시간에 잘 안 되는 부분을 기억했다가 따로 공부한다.
6	나는 공부하기 전에 어떻게 공부할지 생각한다.
7	나는 잊어버리지 않기 위해 메모를 자주 하는 편이다.
8	나는 공부를 할 때 될 수 있는 한 많이 외우려고 노력한다.
9	나는 내용이 복잡할 때는 도표를 그리거나 요약해본다.
10	나는 공부하기 시작하기 전에 공부할 내용을 미리 정한다.
	행동적 요인	이해 한다	이해 못한다
1	나는 학교 교칙을 잘 지킨다.
2	나는 선생님 말씀을 잘 듣는다.
3	나는 교통신호를 잘 지킨다.
4	나는 친구들과 사이좋게 지낸다.
5	나는 체육시간에 잘 안 되는 부분을 기억했다가 따로 연습한다.
6	내 책상은 스스로 정리한다.
7	나는 어른들의 지시를 잘 따른다.
8	나는 친구들이 나를 놀리면 참지 못한다.
9	나는 어떤 활동을 할 때 친구들이 끼어주지 내 맘대로 끼어든다.
10	나는 아는 사람을 만나면 반갑게 인사를 한다.

［부록3］자기조절 검사지

본 조사는 여러분이 학교와 가정에서 느끼는 생각과 행동의 방식을 알아보기 위한 것입니다. 본 검사의 내용은 정답이 없으므로 자신의 솔직한 생각을 답해 주세요.

※ 설문 문항을 잘 읽고 답하고, 해당하는 번호를 골라 ○ 표 하세요. 만약 모르는 낱말이나 문장이 있다면 손을 들고 선생님께 질문하세요.

1. 이 름 :		2. 학년/반 : 학년 반
3. 성 별 : ① 남자 ② 여자

4. 어떤 운동에 참가하고 있습니까?

1) 운동종류:

① 태권도 ② 검도 ③ 합기도 ④ 수영 ⑤ 축구 ⑥ 무용 ⑦ 안 다닌다 ⑧ 기타

2) 얼마나 오래 다니고 있습니까?

① 두 달 이하 ② 두 달 ~ 여섯 달 ③ 여섯 달~ 1년 ④ 1년 ~ 2년 ⑤ 2년 이상

3) 운동을 얼마나 자주 합니까?

① 일주일 1번 이하 ② 일주일 2 ~ 3번 ③ 일주일 4번 ~ 6번 ④ 매일

4) 하루에 운동을 하면 얼마동안 합니까?

① 20분미만 ② 20 ~ 60분 ③ 60분 초과

5) 나는 공부를?

① 매우 못 한다. ② 못 한다. ③ 중간이다. ④ 잘 한다. ⑤ 매우 잘 한다.

		전혀 아니다	아니다	그렇다	매우 그렇다
1.	나는 아무런 생각 없이 물건을 살 때가 많다.	①	②	③	④
2.	나는 계획 없이 물건을 살 때가 있다.	①	②	③	④
3.	나는 물건을 살 때 별로 따져보지 않고 산다.	①	②	③	④
4.	나는 먹고 싶은 것이 생기면 바로 사먹는다.	①	②	③	④
5.	나는 게임을 하다가 학원 갈 시간을 잊을 때가 가끔 있다.	①	②	③	④
6.	나는 학원을 가다가 친구가 놀자고 하면 학원에 늦더라도 놀고 간다.	①	②	③	④
7.	나는 오락을 하다가 숙제를 못해 갈 때가 있다.	①	②	③	④
8.	나는 돈이 생기면 저축하는 것이 좋다고 생각한다.	①	②	③	④
9.	나는 돈이 생기면 물건을 사지 않고 저축을 한다.	①	②	③	④
10.	나는 사고 싶은 물건이 있어도 사지 않고 참을 수 있다.	①	②	③	④
11.	나는 용돈이 생기면 모아 두는 편이다.	①	②	③	④
12.	나는 계획한 일이 있으면 끝까지 완성하려고 노력한다.	①	②	③	④
13.	나는 오늘 해야 할 일이 있으면 미루지 않고 꼭 한다.	①	②	③	④
14.	나는 해야 할 일이 많을 때 무엇부터 해야 할지 순서를 정한다.	①	②	③	④
15.	나는 어려운 일이 생겨도 꾹 참고 한다.	①	②	③	④
16.	나는 잊어버리지 않기 위해 메모를 자주 하는 편이다.	①	②	③	④
17.	나는 공부를 할 때 될 수 있는 한 많이 외우려고 노력한다.	①	②	③	④
18.	나는 학습 내용이 복잡할 때는 그림을 그리거나 내가 알아 볼 수 있게 쓰면서 한다.	①	②	③	④
19.	나는 학교에서 질서와 규칙을 잘 지킨다.	①	②	③	④
20.	나는 교통신호를 잘 지킨다.	①	②	③	④
21.	나는 친구들과 사이좋게 지낸다.	①	②	③	④
22.	나는 아는 사람을 만나면 반갑게 인사를 한다.	①	②	③	④
1. 내가 하고 싶은 것을 못할 때 짜증이 난다.		①	②	③	④
2. 나는 다른 친구들 보다 운동을 잘 못할 때 짜증난다.		①	②	③	④
3. 내가 한 일이 잘못 됐을 때 짜증난다.		①	②	③	④
4. 내가 생각하는 대로 모든 일이 되지 않으면 짜증난다.		①	②	③	④
5. 나는 자주 혼자인 것 같아 고민이 많다.		①	②	③	④
6. 우리 집은 친구들 집에 비해 가난해서 싫다.		①	②	③	④
7. 집에서 심부름 하는 것이 싫다.		①	②	③	④
8. 집안일을 돕는 것이 싫다.		①	②	③	④
9. 부모님이 내 말을 안 들어주시면 짜증낸다.		①	②	③	④
10. 부모님이 나에게 일을 많이 시키면 짜증난다.		①	②	③	④
11. 부모님이 공부하란 말씀을 하시면 짜증난다.		①	②	③	④
12. 부모님이 자꾸 잔소리 하시면 짜증난다.		①	②	③	④
13. 나는 시험점수 때문에 걱정된다.		①	②	③	④
14. 성적이 떨어 질까봐 걱정된다.		①	②	③	④
15. 시험을 못 볼까봐 걱정이 된다.		①	②	③	④
16. 친구들이 나와 놀기 싫어한다.		①	②	③	④
17. 친구들이 나를 싫어한다.		①	②	③	④
18. 학교에서 나랑 친한 친구가 없어서 짜증난다.		①	②	③	④
19. 시험점수나 성적이 나올 때 늘 고민된다.		①	②	③	④
20. 선생님은 나를 좋아하지 않아 짜증난다.		①	②	③	④
21. 선생님이 친구들 앞에서 나를 놀리면 짜증난다.		①	②	③	④
22. 교실이나 화장실이 더러워 짜증난다.		①	②	③	④
23. 학교가 너무 멀어서 짜증난다.		①	②	③	④

［부록4］학교생활만족 검사지

		전혀 아니다	아니다	그렇다	매우 그렇다
1.	나는 학교에서 반 친구들과 잘 어울려 생활하는 편이다.	①	②	③	④
2.	내가 어려울 때 나를 도와줄 친구가 많이 있다.	①	②	③	④
3.	우리 학교에는 존경하는 선생님이 계신다.	①	②	③	④
4.	학교에서 놀이 또는 회의를 할 때 친구들이 내 이야기를 잘 따라주고 들어준다.	①	②	③	④
5.	나는 선생님과 하고 싶은 이야기를 자유롭게 한다.	①	②	③	④
6.	선생님은 나를 인정해 주시는 편이다.	①	②	③	④
7.	공부시간에 배우는 내용이 대체로 흥미롭고 유익하다.	①	②	③	④
8.	나는 수업 중 선생님으로부터 질문 받는 것을 부담스럽게 생각하지 않는다.	①	②	③	④
9.	나는 학교 물건이나 친구에게 빌린 물건을 내 물건처럼 소중히 여긴다.	①	②	③	④
10.	그 시간에 배운 내용은 그 시간에 모두 이해한다.	①	②	③	④
11.	나는 학교나 학급의 규칙을 잘 지킨다.	①	②	③	④
12.	나는 학교생활당번이나 환경정화활동에도 즐겁고 기쁜 마음으로 열심히 참여한다.	①	②	③	④
13.	나는 화장실이나 수도를 사용할 때 꼭 차례를 지키고 오랜 시간이라도 기다린다.	①	②	③	④
14.	나는 학교에서 하는 운동회나 전시회, 학예회 등이 기다려지고 재미있게 느껴진다.	①	②	③	④
15.	나는 학교에서 하는 그리기, 글짓기, 나의주장 발표 대회 같은 행사에 관심을 가지고 참여한다.	①	②	③	④

［부록5］태권도 수련 프로그램

20 년 월 S시 G, K, S태권도장 프로그램

주차구분	내 용	기타
1주차	태권도: 기본동작, 기본발차기, 명상 기타: 기초체력, 레크리에이션 정신교육: 인사 잘하기(예의범절)	50% 40% 10%
2주차	태권도: 기본동작, 기본발차기, 명상 기타: 학교체육(줄넘기, 구르기), 레크리에이션 정신교육: 바르고 고운 말 사용하기	50% 40% 10%
3주차	태권도: 기본동작, 기본발차기, 품새, 명상 기타: 학교체육(균형 잡기, 뛰어넘기), 레크리에이션 정신교육: 독서하기(책 1권 이상)	50% 40% 10%
4주차	태권도: 기본동작, 기본발차기, 품새, 명상 기타: 학교체육(줄넘기, 뛰어넘기, 물구나무서기), 레크리에이션 정신교육: 친구와 대화 들어주기	50% 40% 10%
5주차	태권도: 기본동작, 기본발차기, 품새, 명상 기타: 학교체육(줄넘기, 물구나무서기), 레크리에이션 정신교육: 독서하기(책2권 이상)	공개심사
6주차	태권도: 기본동작, 기본발차기, 품새, 단체 품새, 명상 기타: 학교체육(뜀틀운동, 구르기, 물구나무서기), 레크리에이션 정신교육: 선행 한 가지,	50% 40% 10%
7주차	태권도: 기본동작, 기수발차기, 연결발차기, 품새, 명상 기타: 학교체육(뜀틀운동, 구르기, 물구나무서기), 레크리에이션 정신교육: 자기방 청소하기	50% 40% 10%
8주차	태권도: 기본동작, 미트발차기, 시합발차기, 품새, 명상 기타: 학교체육(뜀틀운동, 구르기, 물구나무서기), 레크리에이션 정신교육: 부모님 도와드리기	50% 40% 10%
9주차	태권도: 기본동작, 연결발차기, 시합발차기, 명상 기타: 학교체육(뜀틀운동, 구르기, 물구나무서기), 레크리에이션 정신교육: 자기방 청소하기	50% 40% 10%
10주차	태권도: 기본동작, 기초호신술, 연결발차기, 명상 기타: 학교체육(뜀틀운동, 구르기, 물구나무서기), 레크리에이션 전신교육: 정리정돈 잘하기	50% 40% 10%
11주차	태권도: 기본동작, 단체 품새, 겨루기, 기초호신술, 명상 기타: 학교체육(뜀틀운동, 구르기, 물구나무서기), 레크리에이션 정신교육: 고운 말 사용하기	공개심사
12주차	태권도: 기본동작, 품새, 시합발차기, 미트발차기, 겨루기, 기타: 학교체육(구르기, 핸드스프링, 물구나무서기), 레크리에이션 정신교육: 부모님 도와드리기	50% 40% 10%

7. 설문지 코딩자료

[고길수]

위에 게제된 논문계획서는 무도학회 학회지에 제출할 논문을 투고하는데 예시하는 참고 논문으로 회원들의 이해를 돕기위한 것입니다.