스크랩 약돌 다이어트3, 흉골밑 지방 제거하기

[백합향기]

흉골의 각도가 90도 이하의 예각을 유지하면 아랫배가 나오지 않는데, 90도를 넘어 점점 둔각이 되어갑니다.

흉골밑으로 지방층이 점점 쌓여가고 각이 벌어지면서 지렛대처럼 뱃살을 채워나갑니다.

시간이 지나면서, 위장도 쳐지고 횡행결장도 쳐지게 됩니다.

몸매의  변형이 조금씩 진행되는 동안 나는 인체의 신호를 무시하고 살아가고 있습니다.

아래 그림의 흉골아래 파란선밑을 검은화살표 방향으로 손을 넣어 자극을 주셔야 합니다.

 누운 상태에서 엄지를 제외한 네 손가락으로, 흉골밑을 자극하면 지방층이 점점 소멸되기 시작합니다. 

주무시기전에 5~10분, 잠에서 깨시면 5~10분 흉골밑을 자극 함으로 지방층은 분해되기 시작합니다.

부드럽고 유연하게 자극하시기 바랍니다.