<감정코칭은 행복의 씨앗>
-좋은 관계와 행복은 진정성과 성실함 없이는 얻을 수 없다.
감정코칭은 아이와 정서적으로 조율하고 지지하여 신뢰가 형성된 후에 보다 바람직한 길을 길을 찾아가도록 이끌어주는 멘토링 방법이다.
<AI시대의 생존능력은 공감과 소통, 회복탄력성>
-4차 산업혁명 시대에서 가장 요구되는 생존 능력은 ‘감정적 공감과 소통능력’, ‘회복탄력성’이라는 주장과 맥락을 같이 하는 감정코칭.
창의력, 집단지능, 회복탄력성 등 이러한 개념들이 AI시대에 인류가 더 성숙한 차원으로 생존할 수 있는 근간이 될 것이다.
<계속 진화하고 널리 전파되고 있는 감정코칭>
-감정코칭은 아이들만이 아니라 성인 사이에도 필요한 사랑과 관계의 기술이다. 어른이 먼저 감정코칭을 하게되면 자녀와 학생도 자연스럽게 정서지능이 높아진다.
<상호작용 속에 보이는 ‘관계’의 패턴>
-부부의 상호작용에 따른 관계는 아기의 정서적, 사회적, 지적 발달에 엄청난 영향을 미친다.
<부모의 불행한 관계는 아이의 생명까지도 단축시킨다.>
-아이들은 만족스럽지 못한 부모 관계에서 받는 스트레스를 몸에 지니고 있으며 이는 지적, 정서적, 사회적인 발달과 건강에도 영향을 미친다.
<감정코칭형 부모와 감정묵살형 부모>
-감정코칭형 부모
1. 아이의 부정적인 감정도 정상적인 감정의 한 부분으로 인식
2. 아이의 감정 표현에 공감을 잘함
3. 잘못된 행동 기저에 깔린 감정에도 공감하나 행동의 한계를 설정
4. 디딤돌 이론과 흡사한 교육방식을 사용하며 스스로 할 수 있도록 격려함
-감정묵살형 부모
1. 아이의 부정적인 감정을 참아내지 못함
2. 잘못된 행동이 없음에도 화를 냈다는 자체로 벌을 주기도 함
3. 아이의 실수에 집착하고 비판함
<아이에게 주는 평생 선물, 감정코칭>
-감정코칭을 잘하기 위한 방법
1. 아이의 소소한 감정들을 인식하는 것
2. 아이의 감정적인 표현들을 친밀감과 감정코칭을 위한 기회로 보는 것
3. 이해심을 가지고 귀 기울이며 아이읭 감정을 이해한다는 점을 전달하는 것
4. 아이가 감정을 말로 표현하도록 돕는 것
5. 화가 나는 상황에서 아이가 문제를 적절한 방식으로 해결할 수 있게 도와주는 것
-아이는 감정코칭으로 스스로는 컨트롤하는 능력을 가질 수 있고, 이 감정코칭은 인생의 방향을 알려주는 등대 역할을 한다.
감정코칭은 아이의 감정을 알아차리려는 작은 노력에서부터 출발한다. 아이의 감정을 알아차리다보면 내 자신의 감정에도 주의를 기울이게 되고 습관화가 되면 우리 아이들의 인생행로 자체가 달라지게 된다.
인성의 성숙함을 위해 어른의 부적절하거나 부족한개입(상벌, 체벌 등)을 지양하고 아이의 미성숙함과 순수함을 인정하며 교육해야한다.