금음체질 특징

[이강후]

8체질 금음체질 특성 특징 알맞은 보양음식과 보약!

금음체질은?!

8체질은 한의학에서 신체적 장기의 상대적인 강약에서 따라서 나눈 체질을 말합니다. 금음체질은 체질 중에서 대장이 가장 강하고 담낭이 약한 체질로 대장.폐 > 방광.신 > 위.비 > 소장.심 > 담낭.간 의 순으로 됩니다. 대장이 강하고 길이도 긴편이고, 선천적으로 간이 약하기 때문에 육식과 화학조미료가 들어간 음식과 약이 해롭습니다.

금음체질은 장기들의 기운이 가장 강한 대장의 영향을 많이 받게 됩니다. 따라서 질병이 발생하게 되면 담낭보다는 대방에 그 원인이 있다고 보게 됩니다. 따라서 치료를 진행할 때 대장 기능 개선에 초점을 맞춰 진행하게 됩니다. 특히나 같은 체질이라도 질병의 종류에 따라서 구체적으로 치료의 방법이 달라질 수 있습니다.

                                                                                                                             

금음체질의 외형적인 특징과 특성

금음체질은 대장의 기운이 가장 강하게 태어난 체질입니다. 외형적인 체형은 보통체격이나 덩치가 있는 체격이 많습니다. 특히나 체력이 뛰어난 편이기 때문에 운동을 잘하고, 쉽게 지치지 않습니다.

날카로운 외모의 소유자가 많아, 눈끝이 올라간 날카로운 눈매의 고양이 상의 얼굴이 많고, 눈두덩이가 튀어나오고 광대뼈가 돌출된 경향이 많습니다. 간혹 주걱턱이 있는 경우도 있습니다. 피부는 대체적으로 매끈한 편으로 8체질 중에서 가장 피부가 곱고 좋은 체질입니다.

                                                                                                                             

금음체질의 신체적은 특징과 특성

금음체질은 폐와 대장의 기능이 가장 좋고, 간과 쓸개의 기능이 가장 약한 체질입니다. 폐의 기능이 뛰어나기 때문에 폐활량이 큰편으로 가창력이 뒤어나고, 체력이 뛰어나기 때문에 운동을 잘하고, 쉽게 지치지 않습니다. 활발하고 급한 성격으로 조금한 일에도 화를 잘내는 경향이 있고, 욱하는 성질을 지닌 편입니다.

큰 야심과 직관력이 뛰어나고 통치력이 높아 정치가가 많은 체질로, 일을 하게 되면 무엇을 이루고자 하는 욕심이 많습니다. 저돌적이고 추진력이 강하고, 고집이 세며, 여럿이 모이면 대화를 주도하는 편이 많습니다. 대체적으로 겁이 없고, 과격한 면이 있지만 생각보다 야무진 편입니다. 깐깐하고 자존심이 강한 편으로, 날카로운 성격이 많고 창의적인 사람들이 많습니다.

금음체질은 간과 쓸개의 기능이 약하기 때문에 육식과 유제춤을 자주 먹게 되면 알러지와 피부질환이 쉽게 발생하고, 약물중동과 양약에 부작용이 많이 발생하게 됩니다. 하복부가 항상 더부룩하고 가스가 잘 차기 때문에 설사, 복통 등이 자주 올 수 있습니다.

                                                                                                                             

                                                                                                                             

금음체질에 맞는 보양식과 보약

금음체질은 다른 체질들 보다 체질식에 까다로운 편입니다. 특히 간과 쓸개의 기능이 가장 약하기 때문에 주의하고 조심하여 음식과 보약을 복용하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 간기능을 개선하고 보호하는 성질을 지닌 음식을 드시는 것이 좋습니다. 복숭아, 푸른잎 채소, 바다생선, 게, 조개 등의 어패류 등을 드시는 것이 좋습니다.

간의 기능이 약하기 때문에 육류와 자극이 강한 음식은 피하는 것이 좋습니다. 특히 육류는 대장에 열을 심하게 가하게 되어 만성적인 변비와 소화장애 등의 증상을 만들기 때문에 되도록 육류식사는 피하는것이 좋습니다. 밀가루와 육식, 인공조미료 등은 되도록 피하는 것이 좋습니다.

이외에도 금음체질에 도움이 되는 음식과 좋지 않은 음식에 관해서는 아래의 표를 참고하시면 더 많은 도움을 받으실 수 있습니다

간이 약하기 때문에 약에 관한 부작용이 심하고, 특히 항생제게 관한 부작용이 더 심하기 때문에 건강을 위해서는 자세하게 진료를 통해 처방을 받아 복용하는 것이 좋습니다.

딱히 금음체질이라고 하여 위의 표에 나온대로 음식을 드실 필요는 없습니다. 좋지 않은 음식을 조금 피하고, 좋은 음식의 위주로 섭취하시면 건강을 회복하는데 도움을 받으실 수 있습니다. 특히 금음체질은 대장이 강한 체질이기 때문에 음식에 관하여 별다른 이상이 없고, 소화가 잘된다고 착각할 수 있습니다. 이는 대장의 기능이 뛰어나기 때문으로 사실상으로 좋지 않은 음식을 먹게 되면 장기에 많은 부담을 줄 수 있습니다.

                                

점점 많은 분들이 건강을 위해 8체질에 관하여 알아보고 몸에 좋은 정보들을 찾고 있습니다. 물론 좋은 음식을 먹는것도 좋겠지만, 일단 내 체질을 정확하게 알기 위해서는 체질전문 한의원에서 검사와 진료를 통해 정확한 처방을 받아 체질을 알아본 뒤 진행하는 것이 좋습니다.

금음체질의 특징

금음(대장>방광>위장>소장>쓸개)

금음체질은 아주 휘귀한 병이 많은 사람이다.

파킨슨병, 치매등은 대개 금음체질의 병이다. 예전에는 고기를 흔히 먹지 못했으나. 해방후부터 점점 고기를많이 먹게 되었고 요새 와서는 아예 고기로 사는 사람도 많다.

이 금음체질이 고기를 먹으면 아까 말한 파킨슨병, 치매 등 소뇌가 점점 줄어들어 가는 병이 생긴다.

<체형> : 대개 보통 또는 마른 체형이다.

<성격> : 대범하고 영리하여 직관력이 뛰어나다. 예의 바르고 성품은 곧으나 괴팍한 경우도 있다.

<질병> : 화를 심하게 내면 몸에 힘이 쫙 빠져 맥을 못 춘다. 중증 근무력증, 루게릭병, 파킨슨병과 같은 운동신경계의 질환이 생길 수 있다. 알츠하이머병(치매)도 이 체질에 많다.

체질에 맞지 않는 음식(육식이나 분식, 우유, 튀김 등)을 먹거나, 긴장하거나, 건강이 나빠지면 아랫배가 불쾌하고 대변을 보기가 힘들어져 하루에도 몇 번씩 화장실을 들락거린다.

<식습관> : 대개 술을 싫어하는데 간혹 주색을 탐한다. 건강한 경우 장거리 달리기를 잘하지만 달리기를 싫어하는 사람도 있다.

해로운 음식과 보양식

이 체질은 특히 주의할 점이 세가지 있다. 모든 육식을 끊는 것, 양약을 쓰지 않는 것, 그리고 화를 내지 않는 것이다. 채소, 나물, 생선, 해물, 과일 등을 주로 섭취하고 육식이나 밀가루음식, 유제품 등을 멀리해야 한다. 이 체질은 대변이 무르면서도 시원치 않게 자주 보는 배변 장애가 잘 발생하므로 특히 식이섬유가 풍부한 채소(오이, 배추, 양배추 등), 과일(모과, 복숭아, 감귤), 곡식(현미, 통보리), 해조류(김,미역)등을 평소 충분히 취하도록 한다. 간혹 근육에 힘이 빠지는 근무력증상이 있을 수 있는데 이때 음식에 대한 주의와 정신적 안정이 필요하다. 평소 수영을 자주 하는 것이 건강에 매우 좋다. 식생활이나 건강법은 금양체질과 크게 다르지 않다.

여름철 보양식 : 금음체질에 추천하는 여름철 보양식으로는 복맑은탕, 대합탕, 참치찌개 등이 있다. 복어나 대합은 미나리나 쑥갓 등의 푸른 채소를 듬뿍 넣고 끓이되 마늘이나 파는 쓰지 말고 담백하고 시원한 맛이 나게 조리하는 것이 좋다. 복어나 조갯살은 겨즈를 사용한 소스에 찍어 먹으면 더욱 맛있다. 참치는 김치나 푸른 채소를 많이 넣어 째개로 먹어도 좋지만, 취향에 따라 푸른 채소를 풍성하게 곁들여서 싱싱한 회덮밥으로 만들어 먹는 것도 좋은 방법이다.