공복 혈당장애 예방에 체중 조절 이상으로 중요한 것은?

[와우후코이단]

공복 혈당장애 예방에 체중 조절 이상으로 중요한 것은? 

출쳐: 원문보러 바로가기: http://www.mdtoday.co.kr/mdtoday/index.html?no=349265

‘좋은 콜레스테롤’로 알려진 HDL 콜레스테롤의 혈중 농도를 높이면 당뇨병의 전조인 공복 혈당장애 위험을 낮출 수 있는 것으로 밝혀졌다. 특히 여성은 정상 체중이라도 HDL 콜레스테롤 수치가 높으면 공복 혈당장애의 위험이 증가했다. 

대구대 재활건강증진과 진수희 강사가 2016년 국민건강영양조사에 참여한 중년 남녀(40∼59세) 6438명을 대상으로 HDL 콜레스테롤 수치와 공복 혈당장애의 상관성을 분석한 결과 이같이 드러났다.

진 강사는 공복혈당이 100∼126㎎/㎗ 미만이면 공복 혈당장애로 판정했다. HDL 콜레스테롤 수치가 남성 40㎎/㎗, 여성 50㎎/㎗ 이상이면 정상, 그 미만이면 HDL 콜레스테롤 수치가 낮은 것으로 분류했다. 체질량지수(BMI)는 25 미만이면 정상, 이상이면 비만으로 간주했다. 비만의 척도인 체질량지수는 자신의 체중(㎏)을 키(m로 환산)의 제곱으로 나눈 값이다. 

HDL 콜레스테롤 수치가 낮은 남성의 공복 혈당장애 비율은 45.8%로, HDL 콜레스테롤 수치가 정상인 남성(33.4%)보다 높았다. 

여성은 남성보다 공복 혈당장애 비율은 상대적으로 낮았지만 HDL 콜레스테롤 수치의 영향을 더 크게 받았다. HDL 콜레스테롤 수치가 낮은 여성의 공복 혈당장애 비율(38.2%)이, HDL 콜레스테롤 수치가 정상인 여성(19.8%)의 거의 두 배였다. 

진 강사는 논문에서 ”공복 혈당장애를 예방하기 위해선 체질량지수(비만)를 낮추는 것 못지않게 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 것이 중요하다“고 지적했다. 

공복 혈당장애는 2형(성인형) 당뇨병으로 발전할 위험이 높고 수명을 단축시키는 것으로 알려져 있다. 공복 혈당장애를 일찍 발견해 식이ㆍ신체 활동ㆍ체중 조절 등 실천하면 공복 혈당장애가 당뇨병으로 진행되는 것을 늦추거나 막을 수 있다.

한편 이 연구결과(성별, 체질량지수에 따른 고밀도지단백 콜레스테롤이 공복혈당장애에 미치는 영향)는 한국보건정보통계학회지 최근호에 소개됐다.   

- 메디컬투데이 김동주 기자(ed30109@mdtoday.co.kr) - 

" 후코이단" 급격한 혈당치 상승 억제 및 당뇨성 망막변증을 감소 연구논문

Fucoidan improves the renal blood flow in the early stage of renal ischemia/reperfusion injury in the rat.

"후코이단은 쥐의 신장 허혈/환기 부상의 초기 단계에서 신장 혈류를 개선한다."

Bojakowski K, Abramczyk P, Bojakowska M, Zwolińska A, Przybylski J, Gaciong Z.

Department of Internal Medicine and Hypertension, Medical University of Warsaw, Poland.

(폴란드 바르샤바 의과대학 내과 및 고혈압과)

J Physiol Pharmacol. 2001 Mar;52(1):137-43.

PMID:11321507  클릭 원문보러기: Free Article 

후코이단은 혈당치의 급격한 상승을 막아주는 작용을 한다.

이는 수용성 다당류인 후코이단이 음식물의 점도를 높임으로써 위에서 소장으로의 이동을  조절하게 되기 때문이다.

후코이단은 특히 당뇨에서 기인한 신장질환에도 도움이 큰것으로 사료된다.

당뇨병은 특히 신장에 직접적인 무리를 가져오게 되어, 신장을 훼손하게 되는데, 후코이단은 이러한 신장 손상을 억제하는 데 도움이 된다는 것이 최근의 연구들을 통해 밝혀지고 있다.

그 중 하나인 폴란드 바르샤바 의대 연구진에 따르면 극심한 신장 쇠약에 대해 후코이단을 적용한 결과 신장 혈류가 주목할 정도로 증가하였음을 발표했다.

이러한 결과는 후코이단이 신장을 지키고 보호하는 작용이 있음을 보여 주고 있다.

Attenuation of streptozotocin-induced diabetic retinopathy with low molecular weight fucoidan via inhibition of vascular endothelial growth factor.

" 혈관 내복 성장 인자의 억제를 통한 낮은 분자량 후코이단의 연쇄상구 유도 당뇨병 망막증의 감쇠 "

Yang W, Yu X, Zhang Q, Lu Q, Wang J, Cui W, Zheng Y, Wang X, Luo D.

Exp Eye Res. 2013 Oct;115:96-105. doi: 10.1016/j.exer.2013.06.011. Epub 2013 Jun 28.

PMID:23810809

​당뇨병성 망막증(DR)은 극소혈관 기능장애와 신혈관화로 특징지어지는 고혈당 유도 허혈성 질환이다.

후코이단은 이러한 증상에 항염증, 항산화, 반집합과 같은 여러 가지 생물학적 활동을 하고 있는 것으로 나타났다.

본 연구는 LMWF가 HIF-1α 및 VEGF 식을 낮추어 당뇨병 망막 신혈관화와 가능한 손상을 완화시켜 당뇨병 망막증의 예방과 치료에 대한 잠재적 후보 약물을 제공한다는 것을 입증했다.

​후코이단이 혈관 내피성장인자를 저하 당뇨성 망막변증을 감소 시키는데 도움을 준다.

연구논문 보러가기: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=fucoidan+Exp+Eye+Ress.+2013+Oct%3A+115%3A96-105 

■ 후코이단(Fucoidan)의 연구분야

• 항종양 작용
• 항염증 작용 
• ​항산화 작용
• ​아토피 완화
• ​면역증강 작용
• 항바이러스 작용
• 간기능향상 작용
• 관절염완화 작용 
• 방사선 방호 작용
• 혈압상승억제 작용
• ​신생혈관억제 작용
• 콜레스테롤억제 작용
• 활성산소 생성 억제 작용 
• 항 당뇨 작용
• 신경방호 작용
• 신장기능 향상 작용
• Asthma(천식) 완화 
• 대상포진(Zoster)완화
• 위궤양, H.피오리균 억제 작용(헬리코박터)
• Alzheimer's(알츠하이머) 방호 작용
• ​대장 장기능 향상 작용 등등

그 밖에도 여러 많은 연구가 진행 되고 있습니다.

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