몸에 좋은 꽃

♣ 대기 오염의 심각성 대기오염의 심각성은 이미 사회문제가 된지 오래다. 어느 도시를 가나 기준치를 넘는 환경공해로 시달리고 있다. 그러나 도심 한 가운데 만이 오염이 심각한 것은 아니다. 미국 환경보건청의 자료에 의하면 실내 공기는 그 지역의 바깥공기 보다도 무려 100배나 더 오염되어 있다고 한다. 그이유는 각 가정의 실내가 밀폐되어 있고, 특히 페인트나 의류. 전자제품 등에서 발암물질이 많이 발생하기 때문이라고 한다. 실내 발암물질의 대표적인 것은 벤제과 포름 알데히드. 트리클로로에틸렌 등 3가지이다. ♣ 공기 정화에 효과가 있는 식물들 시고디움 스칸답서스 옥시칼리움 조란 아그로네마 다펜바키아 고무나무류 스파티필룸 ♣ 몸에 좋은 식물 리스트 레몬 이 정유는 소화계의 활동을 고르게 하는 작용이 있고 또 피로했을 때 기분전환을 한다. 끓는 물을 넣은 그릇에 몇방울 떨어뜨려 그 향내가 방안에 차면 일이 순조롭게 진척된다. 카밀테 소염작용이나 발한작용이 뛰어나며 신경이 곤두서는 것을 가라 앉힌다. 달콤한 향이 기분이 쳐져 있을 때나 마음이 뒤숭숭할 때 효과를 나타낸다. 라벤더 진정작용이나 소염작용이 뛰어나다. 라벤더의 정유를 5~6방울 욕탕에 떨어뜨리고 잘 저어 목욕하면 깊은 잠에 들 수 있다. 또한 끊는 물을 넣은 그릇에 몇 방울의 정유 향을 풍겨도 숙면할 수 있다. 페퍼먼트 소화계의 활동이 활발해지고 기분을 전환시키는 작용을 한다. 작업중이나 공부할 때 졸음을 쫓는 효과가 있다. 특히 구역질에 효과가 있어 손수건에 몇방울 뿌리거나 끓는 물에 몇방울 떨어뜨려 증기를 들이 마시기만 해도 기분이 상쾌하고 편안해진다. 목욕할 때 쓰면 하루의 피로를 말끔히 씻을 수 있다. 로즈버리 신경의 활동이 활발하고 머리가 맑아진다. 기억력과 집중력도 높아진다. 일이나 공부에 지치면 약간 미지근한 탕물에 몇방울 떨어뜨려 차분히 전신을 담근다. 국화 방에 꽃꽂이를 하는 것만으로도 열성병을 자연스레 치료한다. 발열에 따른 두통. 어지러움. 관절의 통증에도 효과가 있고 고혈압과 눈의 피로에 특효하다. 피로할 때는 주적없이 흰국화를 방에 꽃꽂이해 향기를 즐기도록 한다. 알지 못하는 사이에 눈의 피로를 풀고 혈압을 안정시켜 준다. 향기는 양혈을 해독하는 작용이 있어서 밖으로 부터의 사기(邪氣)나 독기를 막아 부처님을 지킨다는 속설이 있다. 또한 국화주를 마시면 장수한다고... 백합 백년화합을 원하며 평화롭고 경사스럽다는 뜻에서 백합이란 이름이 붙었다. 중국의 한 약학원의 연구에 따르면 무. 호박. 백합꽃의 방향성분에 의해 많은 당뇨병 환자의 증상이 개선됐다는 것이다. 백합꽃을 이용하면 목이 마르고 몸이 나른해지는 등 당뇨병 특유의 증상이 개선돼 몸이 거뜬해진다. 방법은 간단하다. 백합꽃 한다발을 방에 꽂아두기만 하면 그만이다. 공기 속에 백합의 방향성분이 발산되기 때문에 불쾌한 증상이 없어진다. 당뇨병 환자를 문병할 때는 백합꽃을 가자고 가도록 한다. 봉선화 꽃이 봉황을 닮았다는 봉선화. 동양의학에 따르면 설사멈춤. 해독작용이 있고 특히 분홍색 봉선화는 비허를 보해주는 효과가 있다. 생선 가시가 목에 걸렸을 때 씨를 빼서 가루로 만들어 마시면 곧 빠진다. 달인물을 벌레 물린곳에 바르면 치료가 빨라진다. 재스민 아련하고 달콤한 향기를 풍기는 재스민의 꽃은 위가 약한 사람이나 만성 위병환자, 기관지염 등 호홉기계 질환을 앓는 사람들에게 잘 듣는다. 정신이 불안정한 증셍르 고치는 데도 효과가 있다. 방에 화분 한 개만 놓아 두면 독특한 향이 발산돼 이것을 맡으면 알지 못하는 사이에 위나 호홉기가 건강한 상태로 돌아온다. 스트레스에 의한 위통에도 특히 효과가 있다. 또한 중국요리에서 식후에 마시는 재스민차는 꽃을 차에 섞어 그 향기를 즐기는 것이다. 위 속을 깨끗이 해주는 작용도 한다. 제비꽃 짙은 보랏빛의 제비꽃을 뜨거운 물에 띄우거나 국으로 해서 먹는다. 이것이 고혈압에 잘 듣기 때문에 기분이 아주 좋아진다. 봄철의 나른함도 없애준다. 진하게 걸려낸 즙에 포를 담가서 통증이 있는 곳에 붙이면 부기가 금방 빠진다. 타박상에도 좋다. 또한 제비꽃은 간장으로 통하는 경로의 흐름을 좋게하는 작용을 하여 피로해진 눈에 측히 효과가 있다. 해바라기 씨앗을 볶아서 먹으면 심장의 관상동맥경화를 막아준다. 노란꽃잎도 도움을 준다. 술에 담가서 마시면 스트레스 해소에 좋다. 아울러 잎과 줄기도 섞어서 술을 담그면 두통을 고치고 눈의 피로를 없애주며 해열작용도 한다. 꽃을 거꾸로 매달아 말렸다가 고아낸 국물을 마시면 감기나 위궤양까지 치료한다. 동양의학에서는 폐를 윤택하게 하고 간에 좋으며 콜레스테롤을 줄이고 회충을 없애는데 효과를 나타내는 것으로 알려져 있다. 현대의학 연구에 의해서도 성장촉진에 매우 효과가 있음을 밝혀냈다. 장미 신경 안정에 효과가 있는 식물 세기의 미인 클레오파트라는 깊은 잠을 자고 싶을 때 장미 꽃잎을 침상에 두고 잤다고 한다. 장미의 향은 꽃보다 잎에서 더 많이 나온다. 습도조절에도 효과가 있음 향기는 콩팥을 강하게 하여 밝고 유쾌한 기분을 갖게 해준다. 과로에서 오는 심신의 피로해소에도 도움이 되고 활력이 솟아난다. 붉은 장미나 흰 장미 등 확실한 색이 특히 효과적이어서 방이 나 가족이 모이는 거실 등에 장식하면 좋다. 그밖에 장미 꽃잎을 짓찧어서 차로 쓰거나 술에 넣는 이용법도 있다. 장미를 넣은 술은 취하지 않으며 숙취에도 잘듣는다. 중국에서는 술에 장미꽃잎을 넣어 끌여 먹는 습관도 있다. 꽃잎을 식용으로 쓰거나 달콤한 향을 맡으면 기운이 나고 상쾌한 기분이 된다는 말도 있다. ♣ 식물별 제거 효과 ♣ 트리클로로에틸렌 제거 효과 ( 100m3당 ) 거베라 850 마이크로그램 아이비 730 마이크로그램 드라세라 마르기나타 360 마이크로그램 스파티필룸 340 마이크로그램 산세비에리아 280 마이크로그램 ♣ 벤젠 제거 효과 ( 100m3당 ) 거베라 2350 마이크로그램 포트멈 1820 마이크로그램 아이비 1040 마이크로그램 산세비에리아 1000 마이크로그램 드라세나 와네키 0540 마이크로그램 ♣ 포름알데히드 제거 효과 ( 100m3당 ) 바나나 1170 마이크로그램 산세비아 1090 마이크로그램 아이비 980 마이크로그램 필로덴드론 430 마이크로그램 알로에 218 마이크로그램 ♣ 몸에 좋은 식물 리스트 선인장 전자파에 효과가 있는 식물 가시가 많은 것이라야 효과가 좋음 멕시코에서는 의사나무라고 불리는 선인장 짜낸 즙을 한잔 정도 마시면 구토를 일으키는 위통을 가라앉힌다. 하루에 세 번 식후 전후에 먹는다. 어린이 천식에도 선인장 케이크가 좋다. 잎을 벌꿀에 담가 1개월 정도두면 맛있는 케이크가 된다. 고통스런 기침을 멎게 하고 체질도 개선 시켜준다. 직사광선에 말려서 과자로 만들면 더욱 맛이 좋다. 변비에도 효과를 나타낸다. 살구 야한 분홍색의 살구꽃은 동양의학의 꽃이라 할만큼 인간의 건강과 깊은 관계가 있다. 특히 씨앗이 도움을 준다. 말린 살구씨를 씹어 먹으면 천식발작을 가라 앉힌다. 뜨거운 물에 벌꿀을 타서 마시면 효과가 더욱 좋다. 어른은 5알, 아이는 3알이 적당하다. 그리고 살구씨는 암을 예방한다는 설도 있다. <<본초강목>>에는 산후조리. 류머티즘. 간질, 여드름, 기미 등에 듣는다고 기록돼 있다. 협죽도 제주도에는 야생화될 정도로 넓게 퍼져 있다. 꽃은 복숭아빛, 흰빛, 노란빛이 있는데 독특한 냄새를 낸다. 잎에는 유독한 물질이 함유돼 있어 입속에 넣거나 먹는 일이 없도록 주의해야 한다. 실제로 제주도에서는 수학여행을 갔던 여대생이 이 나뭇가지를 나무젖가락 대용으로 사용했다가 생명을 빼앗긴 경우가 있었다. 그러나 이 꽃은 신경흥분을 억제하고 수면을 촉진시키는 효과를 낸다. 이꽃의 방향성분이 졸음을 유도하는 작용을 하는 것으로 알려져 있다. 잠을 청하지 못하는 사람은 협죽도의 꽃을 침실에 꽂으면 좋다. 장소가 좁을수록 효과가 높다. 치자 목감기에는 치자 열매가 잘 듣는다. 그늘에서 말린 것을 20개 정도 주전자 가득 물을 채워서 달인다. 이물을 마시면 목의 통증이 순식간에 사라진다. 심한 편도선염이나 입안이 헌데에도 좋다. 스트레스에 의한 신경피로나 짜증에 시달리는 사람, 소변이 잘 나오지 않고 부은 기미가 있는 사람은 치자 꽃가지를 한다발 방에 꽂아둔다. 특유의 냄새를 들이 마심으로써 알지 못하는 사이에 불쾌　상이 개선될 것이다. 스킨케어오일 화상. 습진. 거친 살결에 효과가 있는 스킨케어오일을 만드는 방법은 다음과 같다. 장미(탄력을 잃어가는 살결), 라벤더(화상), 카밀레(습진과 거친살결)의 정유를 사용한다. 정유는 원액 그대로 피부에 사용할 수 없다. 식물유 호호바오일로 희석해야 한다. 희석비율은 2%(호호바오일 50ml에 정유 20방울)이다. 정유는 그밖에 공기청정기. 허브차나 요리할 때 향신료로도 쓰인다. 용담 한방에서는 용담의 쓴 뿌리를 간의 약재로 쓴다. 용담꽃의 방향성분은 간장의 활동을 돕늗다. 간 기능이 저하된 사람, 으무로 간장을 혹사하는 사람이나 쉽게 피로를 느끼는 사람은 용담꽃을 심도록 하자. 간장병 환자를 문병갈 때도 용담꽃이 좋다. 동양의학에서는 고혈압에 의한 어지러움. 귀울림, 두통, 방광염 등에도 효과가 있는 것을 알려져 있다. 창포 귀의염증, 유종, 건위, 위통, 위장염, 중풍에 효과가 있다.