<p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">다산중앙공원 일대에서 10월 3일부터 열리는 2024 경기정원문화박람회를 앞두고 다산중앙공원에서 남양주시가 조성한 황톳길 맨발걷기는 건강에 많은 도움을 주고 있다. </span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yupy/881a5c789702595f827bdee78b3f348a26fb6dde" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yupy/881a5c789702595f827bdee78b3f348a26fb6dde" data-origin-width="1280" data-origin-height="720"><div class="figcaption">맨발의 청춘, 맨발로 걷는 다산중앙공원 황톳길 체험 미목 이효상 작가</div></div><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">​맨발로 걷는 것은 혈액순환을 촉진시키고, 발바닥의 신경을 자극하여 혈액순환을 개선시킨다. 실제적으로 황톳길을 맨발로 걷다보면, 면역 체계를 강화시키는 효과가 있다. 흙 속에는 다양한 미생물이 존재하며, 이를 통해 면역력이 향상된다. 그렇게 자연 속에서 맨발로 걷다보면 자연스럽게 스트레스를 해소할 수 있다. 또한, 흙의 음이온은 신체의 긴장을 완화시키고 심리적 안정감을 준다.</span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yupy/10448579419b95d67b3f5de210a928e917eca777" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Yupy/10448579419b95d67b3f5de210a928e917eca777" data-origin-width="936" data-origin-height="645"></div><p style="text-align: center;"><span style="color: #555555;" data-ke-size="size16">맨발의 청춘, 맨발로 걷는 다산중앙공원 황톳길 체험 미목 이효상 작가</span></p><p><span style="color: #555555;" data-ke-size="size18">​</span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">맨발로 걷는 것은 발바닥의 근육을 더욱 사용하게 하여, 일반적인 걷기보다 더 많은 칼로리를 소모시키므로 발에 잠도 잘 온다. 맨발로 걷는 것은 발바닥의 근육을 강화시키고, 자세를 교정하는 데 도움을 준다. </span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">올바른 자세로 걸으므로 몸의 균형을 유지하고, 척추 건강을 촉진시킨다. 황톳길 맨발걷기는 발바닥의 근육을 자극하여 발 건강을 개선시킵니다. 발바닥의 근육이 강화되면, 발목, 무릎, 허리 등의 부위에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다.</span></p><p><span style="color: #000000;" data-ke-size="size18">2024 경기정원문화박람회를 앞두고 이러한 좋은 점들을 고려하여, 황톳길 맨발걷기를 일상생활에 적용해보는 것을 강추한다. </span></p>
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