심장 두근거림 심장마비 전조증상 : 비슷한 질환들

[이수진]

우리의 몸에서 심장은

혈액을 순환시키는

원동력이 되는 순환계의

중추기관으로

주기적으로 끊임없이

수축과 이완을

되풀이하여 혈액을 온몸에

공금하는 펌프역할을

하는 중요한 역할을 하는데요,

이러한 심장이

제 역할을 하지 못하면

심장 두근거림 및

심장마비 전조증상과 같은

다양한 심장 질환들이

나타날 수 있는데,

이러한 심장 두근거림

증상은 꼭 심장의 문제가

아닌 다른 원인으로 인하여

나타날 수 있으므로

심장 두근거림과

심장마비 전조증상 및

비슷한 질환에 대하여

자세하게 알아보도록 하겠습니다.

장마비를 일으키는

대표적 원인으로는

심근경색증으로

심근은 심장 근육,

경색은 막힌 혈류를

뜻하고, 심장마비

전조증상은 심근경색증

증상과 매우 유사하며

심장마비 전조증상의

가장 뚜렷한 증상으론

극심한 흉통이 나타나고

식음땀, 구통 등의 증상이

동반될 수 있습니다.

심장 두근거림, 흉통 등과

같은 증상으로인하여

많은 분들이 심혈관계질환을

의심하는 경우도 많은데,

이러한 심장두근거림과

흉통, 숨이 차는 등의 증상으로

부정맥, 심근경색,

심장마비 전조증상이 아닌지

염려를 하여

병원을 방문하여

다양한 검사를 받아보아도

아무런 이상이 없다는

진단을 받는 경우도

많은데요,

심장 두근거림과 같이

가슴부근 통증은 심장쪽

요인으로 인하여

나타날 수도있지만

그 외 다른 요인으로도

발생될 수 있습니다.

병원에서 신체적인

문제가 없다고 진단받았으나

증상은 계속 나타난다면

심리적인 요인도

확인해볼 필요가 있는데요,

건강염려증, 불안장애나

심리적, 정식적, 스트레스등이

요인일 수 있습니다.

심장 두근거림, 흉통등은

호흡기와 심혈관계의

질환으로 심장마비 전조증상은

아닐까 염려할 수 있는데,

많은 스트레스를 받거나

불안장애, 심리적인 증상을

겪는분들이 공통적으로

나타나는 증상 중

심장 두근거림과 흉통,

호흡곤란등이 동반되며,

국가건강정보의학포털에 의하면

스트레스로 인한 증상은

심혈관계질환, 불안증과도

매우 비슷하게 나타나게되고

스트레스를 받게되면

그로 인하여 초반에는

불안이나 초초함 등이

나타나며 스트레스로 인해

생길 수 있는 정신질환으로

불안장애와 수면장애등이

있다고 합니다.

인체는 스트레스를

받으면 심리적 증상뿐아니라

신체적 증상도 함께

나타날 수 있어 다른

질환은 아닌지 오인을

하는 경우가 많으며

심리적 증상으로는

불안, 우울감 등이 있고

신체적 증상으로는

호흡곤란, 심장 두근거림,

흉통, 심근경생득의 증상들이

나타날 수 있다고 설명하고 있습니다.

이처럼 심장질환이 아닌

불안 및 심리적 스트레스로 인해

심장 두근거림의 증상이

나타나는 증상을 볼 수 있는데요

또한 지나친 스트레스는

심장의 악영향 또한 줄 수 있습니다.

서울대학교병원 의학정보에 의하면

협심증이나 심근경색과같은

심장마비의 원인을

일을킬 수 있는 생활관계에 있어

금연과 음주, 적정한 체중유지,

심리적인 스트레스를

최대한 받지 않아야한다고

하는데요,

평소에 예민한 성격이거나

불안, 스트레스를 받고있는지

자신을 잘 살펴볼

필요가 있으며

스트레스나 불안한 상태가

지속된다면 심혈관계에도

좋지않은 영향을

끼칠 수 있으므로

심리적인 불안, 긴장,

스트레스등이 의심된다면

그에맞는 적절한

관리가 필요합니다.

그러나 불안, 스트레스등과 같이

심리적인 증상들은

스스로 잘 컨트롤하기는

어려움이 있을 수 있는데요,

이와 관련하여

식약처 기능성 원료

2가지 홍경천과 테아닌의

성분에 주목할 필요가 있습니다.

사람의 뇌에는 뇌파가 존재하고,

뇌의 상태에 따라 뇌파도

변화를 하게 되는데,

불안, 두려움 등

강한 흥분의 상태에는

뇌파 중 세타파의

뇌파가 발현되는데,

세타파는 불안, 우울, 산만과

관계가 깊은 파로

알려져 있습니다.

이와는 반대인 뇌파가

알파파인데 이 알파파에

주목할 필요가 있습니다.

알파파란 불안과 스트레스 흥분상태가

아닌 조용하고

평온한 상태와 가까운 뇌파를

말하며 명상이나 휴식을

취할 때 발현되는

뇌파로서 이와 관련하여

테아닌을 섭취한 후

알파파의 변화에 대한 논문을

살펴볼 수 있습니다.

위 국내논문은 L-테아닌을

함유한 기능성 음료를

섭취 후 알파파가 증가,

특히 경도 및 중증도 불안이

동반된 경우에는 파 증가

효과가 더 향상되었다는것을

확인할 수 있으며,

테아닌은 식약처에서

스트레스로 인한 긴장 완화에

도움을 줄 수 있다고 인정받은

기능성 원료이기도 합니다.

또 다른 기능성원료인

홍경천에 대하여

알아보도록 하겠습니다.

사람은 스트레스를

받게되면 호르몬을

분비하게 되는데요,

이때 발생하는 호르몬은

스트레스호르몬이라고도

불리는 코르티솔 호르몬으로

우리 몸의 부신피질에서

분비되며

코르티솔은 지속적인

스트레스에 노출이 되어있거나

급성 스트레스에 반응되는데,

이에 맥박, 호흡이 증가,

근육을 긴장시키고

감각기관이 예민해지며

두산백과에 따르면

만성 스트레스가 된다면

코르티솔 농도가 높아지고

만성피로, 만성두통과

불안 및 초조한 상태가

이어질 수 있다고

설명하고 있습니다.

홍경천과 코르티솔의

논문을 살펴보면

홍경천을 섭취 한 후

섭취 전보다 코르티솔이

감소하였다는것을

확인할 수 있는데요,

홍경천은 우주에서의 불안과

공포 심리적 피로를 느끼는

우주항공사들의 식품으로

잘 알려져 있는데요

이러한 홍경천은 테아닌과 마찬가지로

식약처에서 인증받은

기능성원료로서

스트레스로 인한 피로 개선에

도움을 줄 수 있다고 합니다.

심장 두근거림이나

가슴통증과 같은

심장마비 전조증상이

의심도고 걱정된다면

보다 빠른 검사를 통해

결과를 확인하는것이 좋으며,

검사 결과 신체적 이상이

없다고 나왔는데 증상이

지속된다면 정신적, 심리적

쪽으로도 접근해 볼

필요가 있습니다.

피로나 스트레스 등과같은

요인으로 테아닌, 홍경천의

섭취를 고려하고 계시다면

섭취 시 주의사항도

함께 살펴보아야하겠습니다.

먼저 테아닌은

식약처에서 안정성을

인정받은 기능성 원료지만

카페인과는 길항작용으로

카페인과 함께 섭취 시

성분이 상쇄될 수 있어

부원료의 성분도 한번

확인해보시는것이 좋으며,

테아닌은 천연아미노산으로

그 특성상 맛과 향을 내려

인공 색소, 착색료, 빙초산 등을

첨가하는 경우도 있어

이러한 원료가 들어있지 않은지도

비교하여 살펴보는것도

좋은 섭취방법입니다.

홍경천의 섭취 주의사항은

함량을 체크하는것이

가장 중요한데요,

일부제품은 홍경천의

함량 표기를 하지 않았거나

소량 첨가된 경우가 있어 

원료및 함량을 통해 확인하는 것이 중요합니다

테아닌과 홍경천추출물 둘 모두를 충족하는 

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심장 두근거림이나 가슴통증,

흉통, 호흡곤란 등 이러한

증상들을 겪는다면

심장마비 전조증상은 아닐까

심장쪽 질환이 아닐까

덜컥 겁이 날 수 있으며

병원에서 여러 검사를 받아도

특별한 이상이 없다면

심장이상 걱정은 조금 내려놓고

다른 요인도 한번

확인하여 보시길 바라겠습니다.

건강한 신체도

지속적인 스트레스는

좋지않은 영향을 끼칠 수 있습니다.

오늘의 포스팅으로

공감과 관련 정보에 대하여

많은 도움이 되셨길 바라겠습니다.