[수영하는 조합원을 위한 체력훈련 : 원데이클래스] 10/30(일) 오후7시~9시

[문미정(미정)]

★ 다짐자치회가 여는 원데이클래스 [수영하는 조합원을 위한 체력훈련]

물 잡는 법은 수영장에서 배웁니다. 
그러나 잡은 물을 쭉 밀고 나가기 위해서는 체력훈련이 필요합니다. 
수영인을 위한 스트레칭, 수영인을 위한 근력강화 훈련, 수영인을 위한 지상(地上) 훈련입니다. 
이제 물 속에서 쭈욱쭈욱 나갑니다!  

★  신청하기 : https://forms.gle/ArDBigokLgxJhwkb8

★ 일정
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 시간  : 2022년 10월30일(일) 오후7시~9시(110분)
    - 장소 :  건강거점_다짐 ( 혁신파크 참여동 1층)
    - 준비물 : 운동복

★ 인원 - 최대10명

★ 참가비 - 2만원  (입금계좌 : 3333-18-8059773 카카오뱅크 안원숙)

★ 원데이클래스 문의 : 카카오톡채널_ 다짐자치회


★ 강사 : 꼬오(살림조합원, 트레이너, 수영인)

[참쑥]

오- 기다렸습니다아...! (평영에서 헤매는 중인 수영 6개월차!)