[건강식품] 지방간에 좋은 결명자 양파차

[목자]

[건강식품] 지방간에 좋은 결명자 양파차 

혈액검사상 지방간 수치가 높게 나타났을 때

지방간은 중성지방이 간세포에 붙어

간장이 커진 상태를 말한다.

지방간 치료에 좋은 것은 결명자·양파차이다.

결명자는 여러가지 효능이 있지만

그 중에서도 간기능을 정상화시키는

청간작용과 신장기능 강화작용이 뛰어나다．

간열로 인해 생기는 시력감퇴 백내장 녹내장 등

눈병의 예방은 물론 변비를 없애주고

혈액과 간 등 조직세포의 지방분해를 도와 고혈압,

동맥경화, 고지혈증, 지방간 등의 증상개선에도 좋다

특히 간에 열독이 맺혀 혈액검사상 지방간 수치가

높게 나타났을 때 차처럼 끓여마시면 지방간 수치가

금방 낮춰지는 효과를 확인할 수 있다．

양파는 구충·살균·방부 작용에다

강력한 발한 이뇨 해독 작용을 가진 약용식품이다．
비타민 B1의 체내 흡수를 높이고

세포에 활력을 주며 혈액을 정화하는 효능도 발휘한다．

뇌의대사활동을 돕는 산소를 늘려주기도 한다．

또 노화로 인해 약해진 혈관벽을 튼튼하게 해주며

혈액 속의 지방이 응고돼

혈관벽에 들러붙지 않도록 막아주고 피를 맑게 하며

혈액순환을 활발하게하는 작용이 뛰어나서

결명자처럼 고혈압 저혈압 동맥경화 등

심혈관질환 예방에 도움이 된다．

▽ 만드는 법
① 재료는 결명자와 양파를 재료로 준비한다．
② 결명자 20g에 양파 1개, 물 6백cc 비율로 주

    전자나 약탕기에 넣고

    절반분량 정도로줄어들 때까지 30∼40분간 끓인다．
③ 1일 2회 아침·저녁 식후에 차처럼 마신다．

* 고지혈증에 좋은 식품들

 - 양파, 딸기, 견과류, 강황(울금), 등푸른생성, 연어 등