<p class="cafe-editor-text">요즘 다시 카페가 조용해 진것 같습니다.<br />다시 활기찰 날이 있겠죠.<br />오랜만에 경대에 온것 같습니다.<br />밤에 비가 내렸는지 트렉에 물이 흥건합니다.<br />복근님, 준하님, 힐러님, 저 이렇게 네명이 트렉을 달려봅니다. 트렉훈련이 두류를 뛸때보다 거리는 짧게 뛰는데 힘들어서 그런가 뛰고나서 성취감은 배가 되는것 같습니다.<br />25바퀴 점증훈련을 하고나니 마지막 5바퀴는 다들 운동을 게을리해서 그런가 힐러님빼곤 쥐어짜듯이 달렸습니다.<br />서변동 뼈해장국집에서 아침식사를 하면서 프랑스사태와 달리기에 관련된 이야기를 나누면서 마무리 합니다.<br />돌아오는 일요일이 달구벌대회입니다.<br />신청하신분들 전원 참석하시기 바라며 공지는 목요일 세부사항 올리도록하겠습니다.</p>
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첫댓글 해피에이스4분이달리셨네요
수고들하셨읍니다^~^
트랙훈련이 사람잡네요~~
요령을 피울 수가 없어서요^^
고생하셨습니다~ 좋은 경험했습니다~
오랫만에 트랙 역시나힘들었지만 기분최고입니다
수고 많으셨어요
운동을 하지않으니 1분50초도 많이 힘드네요 그래도 요새는 뛰고나면 좀상쾌한 기분이 드네요 올만에 점증주 힘들고 즐거웠네요