[정모] 2024년 07월 28일 제9회 정모 공지 (우천시 하체운동)

[신창균]

2024년 신나게 달리자 제 9회 정모 공지

SINCE 2003

* 아래의 1.참석 댓글 작성 방법과 2.진행 안내를 반드시 확인하시기 바랍니다.
* 행사 당일, 원활한 행사 진행을 위해 운영진 및 인솔자 통제에 협조 바랍니다.
* 행사 준비를 위해 빠른 참석 여부 댓글 부탁드립니다.
* 참석 댓글 남겨주시면 일정변동시 답글로 알려드리겠습니다.

* 올림픽공원의 바닥상태가 고르지 못하여
   매년 첫정모와 마지막 정모외에는 광진교 밑 인라인 트랙에서
   정모를 진행하고 있습니다.
   모임 공지는 <정모와번개> 게시판을 자주 확인바랍니다

※ 2024년부터는 참가자 속도에 맞춰서 팩을 두 그룹으로 나눠서 운영합니다.

1. 참석 댓글 작성 방법
    예시1) 참석
    예시2) 홍길동 참석
    예시3) 홍길동 외 n명 참석
    예시4) 홍길동, 길동이형 참석

2. 진행 안내
(1) 개요
    1) 일시: 2024년 07월 28일 (일) 07:00

           ※  정모시간 2시간 전에 우천소식이 있는 경우 광진교 아래 하체운동 예정입니다.

            - 비가 정모시간 2시간 직전에 그친경우, 노면 상황을 봐서 로드런 -> 트랙 주행으로 변경될 수 있습니다.
    2) 장소: 광진교 다리 아래 / 인라인트랙 옆

(2) 세부 일정
07:00 집합, 회원간 인사 및 소개
07:10 몸풀기 운동 및 뺑뺑이 및 
08:00 한강 로드, 강습
10:00 정모 마무리 및 뒷정리
10:30 장소 이동 및 뒷풀이 (협의후 진행)

(3) 회비
    1) 물값 : 2,000원 (첫 참석자 분들께는 물값을 안 받고 있습니다. ^^)

(4) 복장
    1) 운동복과 운동화 착용을 권장합니다.
    2) 인라인을 타기 위해서는 헬멧 필수 착용이며, 보호대를 권장합니다.

(5) 점심식사 및 뒷풀이
    1) 협의후 진행

(6) 참석 여부 알림
    1) 참석 댓글 작성 방법을 참고하세요.
    2) 참석 댓글 정보는 행사 준비에 사용되니 정확히 입력해주세요.

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신달자 정모, 번개 참석 및 주행에 관한 안내 확인 필

https://cafe.daum.net/sindalja/DmgX/350?svc=cafeapi

번개 참석시 공지와 주의사항에 동의하는 것으로 간주합니다.

[우진한]

참석~^^

[최두석]

난 부모님 모시고 태안 형 집에 ..

[신창균]

참석

[권재현]

참석

[권재현]

이번정모는 패스요~