어깨관절와순파열, 테니스엘보, 손목건초염이 있는 을지로 고기집 하는 분만 보세요

[견우]

어깨관절와순파열, 테니스엘보,

손목건초염이 있는

을지로 고기집하는 분만 보세요

“어깨, 팔꿈치, 손목으로 
4~5년 동안 너무 힘들었는데 
잘 고쳐주셔서 감사합니다.  

그냥 이대로 살아야 하나 하면서 
치료를 포기하고 싶었는데 
원장님이 끝까지 설득하고 
치료해주셔서 따라올 수 
있었던 거 같습니다. 

역시 한방 치료가 좋네요."

중구 을지로 고기집을 하면서

어깨관절와순파열, 

테니스엘보, 손목건초염으로

고생하신
30대 중반 남자 환자분의 사례를 
소개하려고 합니다.

아직도 침울한 표정으로 
터벅터벅 진료실에 들어오셨던 

어깨관절와순파열, 테니스엘보, 

손목건초염 환자분의 

모습이 생생합니다. 

넋두리하듯이 지금까지의 
병력을 이야기하는 과정에서도 
이미 많이 지쳐 보였고 

어깨관절와순파열, 테니스엘보, 

손목건초염 치료에 대한 

확신이나 믿음, 
자신감은 전혀 보이지 않았습니다. 

수술을 빼고 할 수 있는 

어깨관절와순파열, 테니스엘보, 

손목건초염 치료는 
모두 받았으나 나아지지 않았고 
절망적이었다고 합니다.

“4, 5년 전에 무거운 물건을 들면서 
갑자기 오른 어깨가 
아프기 시작했습니다. 

처음에는 일이 힘들어서 
그런가 보다 하고 
그럭저럭 지냈는데 
낫지 않아서 정형외과에서 
MRI, 초음파 촬영 후 
어깨관절와순파열 진단을 받았습니다. 

체외충격파, 주사치료, 도수치료 등 
수술 빼고는 할 수 있는 
모든 치료를 다 받았습니다. 

최근에는 손목건초염이 생겨 
양손목이 불편한데 
오른쪽이 특히 더 심합니다. 

양팔에 테니스엘보가 생긴 지 
조금 됐습니다. 

주방에서 일하다 보니 
칼을 쓰는 일이 많은데 
손목이 아프니 
오랫동안 일하기가 너무 힘듭니다.”

거의 5년 가까이 이런 몸 상태로 
지내셨다고 하니 
마음이 편하지 않았습니다. 

어깨관절와순파열, 테니스엘보, 

손목건초염 환자분은

얼마나 우울하고 
절망적인 마음으로 지내셨을까요? 

어떤 병을 만나더라도 
환자의 치료에 대한 의지와 
나을 수 있다는 자신감이 있어야 
좋은 결과도 나오기 마련인데 
이미 다양한 치료를 받아서 그런지 
뭔가 자신이 없는 
모습이 역력했습니다. 

무엇보다 나을 수 있다는 
확신이 필요한 

어깨관절와순파열, 테니스엘보, 

손목건초염 환자분. 

이야기하는 시간이 길어지더라도 
어깨관절와순파열, 테니스엘보,

손목건초염 환자분과

유사한 치료 사례들을 
충분히 들려드리고 최선을 다해 
치료해 보겠다고 말씀을 드렸습니다.
 
권유하는 치료를 모두 받아봤지만 
회복이 되지 않으니 
당연히 불안하고 초조할 것이라는 
생각이 듭니다. 

본격적인 치료에 들어가기 전에 
어깨관절와순파열, 테니스엘보, 

손목건초염 환자분의

마음을 먼저 헤아려 
드려야 한다고 생각합니다. 

일하는 중간 브레이크 타임에는 
주로 핸드폰 사용을 한다고 하여 
핸드폰을 하기 보다는 
휴식을 하면서 아픈 곳에 
아이스팩을 할 것을 부탁드렸습니다.

진료 중 테니스엘보 주위를 
자꾸 만지는 모습이 보여 
통증 부위에 대한 불필요한 자극은 
2차적인 문제를 유발할 수 있어 
만지지 말 것을 부탁드렸습니다. 

아무래도 손을 많이 사용하고 
무거운 짐을 옮기는 일이 
많은 직업이다 보니 
어깨통증이나 손팔꿈치통증, 
손목통증이 생겼을 때 
일반인보다 더 오래 
고생하는 경우가 많습니다. 

일을 할 때는 어쩔 수 없지만 
그 외의 일상에서 
무겁거나 힘쓰는 일을 줄이고 
특히 아픈 어깨를 자주 돌리면서 
아픈 동작을 확인하지 말 것을 
부탁드렸습니다. 

어깨관절와순파열의 특징은 
가만히 있으면 통증이 없지만 
특정 동작에서 아프게 되는데 
증상의 유무나 
치료의 진전 상태를 확인하기 위해 
어깨를 돌리거나 
불필요한 확인을 하게 되면 
또 다른 자극을 주면서 
증상이 나빠지게 될 수 있어 
전체 어깨 사용량을 50%로 줄이고
어깨 돌리기 등의 
본인만의 확인을 하지 말 것을 
지도했습니다.

테니스엘보, 손목건초염의 경우
외상을 제외하고는 
과사용이 원인인 경우가 

대부분입니다. 

어깨관절와순파열, 테니스엘보,

손목건초염 환자분의 경우

과사용이 
주원인인 것으로 보였습니다.

일부 테니스엘보 환자 중에 
아픈 팔사용을 전혀 하지 않거나 
현저히 줄이는 경우가 있는데 
이렇게 되면 건강한 팔마저 
테니스엘보에 노출되거나 
아픈 팔에 오십견이 
발생하기도 합니다. 

이런 경우 양팔의 사용 비율은 
그대로 유지하면서 
전체 팔사용을 50%로 줄이고 
무겁거나 힘쓰는 일을 
피하는게 좋습니다. 

아울러 아픈 팔꿈치를 
만지거나 마사지 하지 말고, 
손바닥을 위로해서 
물건을 드는 게 좋습니다.

손목건초염 환자들 중에서 
손사용을 전혀 하지 않거나 
현저히 줄이는 경우가 있는데 
이렇게 되면 건강한 손마저 
손목건초염에 노출되거나 
통측에 오십견이 생길 수도 있습니다. 

테니스엘보와 마찬가지로 
사용 비율은 유지하면서 
전체적인 사용량을 
50%로 줄이는 게 좋습니다. 

아울러 짚고 일어나거나 짚고 앉기, 
손목을 비트는 회전동작, 
아픈 곳에 대한 불필요한 자극, 
확인 동작 등을 피하는 게 좋습니다. 

무조건 주의사항을 지켜야 한다, 
이런 행동은 하면 안 된다는 식으로 
일방적으로 전달하기 보다는 
질환에 어떤 영향을 미치는지, 
주의사항을 지킴으로써 
어떤 효과를 얻을 수 있는지 
환자분께 충분히 설명하고 
동의를 구하는 편입니다. 

어깨관절와순파열, 테니스엘보, 

손목건초염 환자가 

긍정적인 치료 의지를 
가질 수 있게 하는 일도 
주치의의 중요한 역할이라고 
생각합니다.

특히 처음 한방 치료를 
접하는 환자분들께는 
시간이 다소 길어지더라도 
충분히 이야기를 나누어 
환자가 해당 질환과 
진행하는 치료에 대해 
충분히 이해할 수 있도록 
도와드리고 있습니다.

어깨관절와순파열, 테니스엘보, 

손목건초염 환자분에게

적용한 치료 방법은 
다음과 같습니다. 

1. 어깨, 팔꿈치, 손목 
주변 근육을 풀어주면서 

2. 어깨, 팔꿈치, 손목에 대한 
불필요한 자극을 줄이고

3. 무겁거나 힘쓰는 일을 피하며

4. 아픈 팔사용을 50% 정도로 줄이고

5. 어깨, 팔꿈치, 손목의 
바른 정렬을 도와주며

6. 증상에 맞는 스트레칭을 하고

7. 건과 건초, 관절와순의 
안정화를 유도하며

8. 원기를 끌어올려 재발을 방지하고

9. 기혈순환을 시켜 
회복 능력을 극대화하면

괴로움과 고통에서 벗어나 
이전처럼 건강한 상태로 
돌아갈 수 있습니다.

“치료하는데 시간이 
오래 걸릴 줄 알았는데 
이렇게 빨리 나아지니 
정말 신기합니다. 

4년 넘게 가지고 있던 병인데 
처음에 말씀해주셨던 것처럼 
스케줄대로 착착 좋아지네요. 

정말 감사합니다.”

견우한의원은 2007년부터 
18년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 
매년 2만명 전후의 어깨통증 환자를 
집중 치료하고 있으며 
그 동안 꾸준한 연구를 통해 
국내외 논문 10편(SCI급 3건), 
특허 1건, 책 5권을 출간하였습니다. 

또한 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 
염전 치료를 하기에 
대기 시간과 치료 시간이 짧습니다. 

아울러 직장인을 위해 
토요일, 일요일, 공휴일에도 
오후1시까지 진료를 하고 있어서 
편리한 이용을 돕고 있습니다. 

시간 때문에 내원하기 
어려운 일이 발생하지 않도록 
최대한 환자분의 입장에서 
진료하려 노력하고 있습니다.

견우한의원에 오시는 환자분 중에는 
위에서 소개한 분처럼 
질환을 오랫동안 가지고 계시다가 
새로운 치료를 위해 
내원하시는 분들이 많습니다.

‘정말 오랫동안 가지고 있던 병인데 
나을 수 있을까요?’

‘다른 병원에서도 회복하지 못했는데 
한의학으로 치료할 수 있을까요?’

‘평생 가지고 살아야 할까봐 
무섭고 두렵습니다.’

처음 견우한의원에 내원했을 때 
가장 많이 궁금해 하는 내용입니다.

회복을 위해 내원했지만 
여전히 두렵고 무서운 마음이 
있을 거라고 생각합니다. 

지푸라기라도 잡는 심정으로 
마지막이라는 마음으로 
내원하시는 분도 있을 겁니다.

형식적인 진료가 아닌 
환자의 입장이 되어 
한 번 더 생각하고 또 고민하여 
건강한 일상을 
되찾아드리고 싶습니다.

포기하지 않고 끝까지 
회복을 도와드리는 
견우한의원으로 오세요.

내원이 어려우신 경우 
전화를 주셔도 좋습니다.

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[레이어드]

저도 일상생활하면서 팔꿈치, 어깨 통증 생기면 굉장히 거슬려서 삶의 질이 확 떨어지더라구요. 저도 주의해야겠습니다

[nami9770]

오늘도 많이 배우고 갑니다.좋은정보 감사합니다.

[골프광]

통증 부위에 대한 불필요한 자극은 2차적인 문제를 유발할 수 있네요!

[구척장신]

무겁거나 힘쓰는 일을 줄여야 겠네요~

[아나콘다]

외상을 제외하고는 과사용이 원인인 경우가 대부분이네요!

[빼빼로]

아픈 어깨를 자주 돌리면서 아픈 동작을 확인하지 말아야 겠네요~

[서학개미]

손바닥을 위로해서 물건을 드는 게 좋네요!

[사과나무]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[쨍하면해뜰날]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[청춘사진관]

어깨 팔꿈치 손목까지 너무나 많은 곳에서 통증 느끼셨던 분이시군요.

[마리오]

주방일 하시면 아무래도 어깨나 팔꿈치 손목이 아프실텐데 잘 고치셨다니 다행입니다.

[절대강자]

좋은 정보 감사합니다.

[수요미식회]

주방일 하시는 분이 잘 고치셨다니 다행입니다

[애플민트]

잘 배우고 갑니다

[별헤는밤]

굿

[아르마다]

좋은 정보 감사합니다

[은하철도999]

잘 배우고 갑니다

[경희대멋쟁이]

유익한 정보 감사합니다

[제주밤바다]

날씨가 쌀쌀해지면서 관절이 더 아파지는 것 같습니다

[노란병아리]

지인이 운동하다가 팔을 다쳤다고 하더라고요. 항상 조심해야 될 것 같습니다

[노란병아리]

손목을 많이 사용하는 직업이니 여기저기 손목통증이 많으실것 갇네요

[체르니]

직업병이신 것 같아요. 뭐든 많이 쓰면 안 좋은 것 같아요

[아름다운봄]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[청춘스케치]

주방 일을 하시는 분이 잘 고치셨다니. 이제 더욱더 열심히 일하실 수 있을 것 같네요

[부산갈매기]

좋은 정보 감사합니다

[진또배기]

오늘도 잘 배우고 갑니다

[바람의파이터]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[체르니]

몸에 무리가 가는 일은 항상 탈이 나는 것 같아요. 조심해야겠어요

[은하철도999]

좋은 정보 감사합니다

[별헤는밤]

잘 배웠습니다

[아르마다]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[애플민트]

유익한 정보 감사합니다

[수요미식회]

잘 배우고 갑니다

[절대강자]

아무래도 주방일을 하시다 보니 여기저기가 많이 아프실 것 같습니다.

[마리오]

한참을 고생하셨지만 좋은 결과 있으셨다니 축하드립니다.

[청춘사진관]

이제 주방 일도 거뜬하게 잘 하실 것 같네요.

[쨍하면해뜰날]

주방 일을 하시는 분이라 팔과 어깨를 많이 쓰실 텐데 잘 고치셨군요.

[제주밤바다]

좋은 정보 알려주셔서 고맙습니다.

[제주밤바다]

손과 손목을 많이 써서 고장 난 것 같아요