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<div _ngcontent-ng-c3936258733="" class="markdown markdown-main-panel" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear; --first-token-animation-duration: 400ms;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:30">구기자의 , 고지베리, 구기자차 과 </h2><p data-sourcepos="3:1-3:128"><strong>구기자</strong>, 혹은 다른 이름으로 <strong>고지베리</strong>는 오랜 역사를 가진 약용 식물입니다. 동양에서는 예로부터 건강을 위한 귀한 식재료로 여겨져 왔으며, 최근에는 서양에서도 그 이 알려지면서 건강 식품으로 인기를 얻고 있습니다.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:15">구기자의 다양한 </h3><p data-sourcepos="7:1-7:78">구기자는 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 주요 으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.</p><ul data-sourcepos="9:1-15:0">
<li data-sourcepos="9:1-9:54"><strong>항산화 작용:</strong> 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:44"><strong>눈 건강:</strong> 눈의 피로를 완화하고 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:48"><strong>간 기능 개선:</strong> 간 세포를 보호하고 간 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:56"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하고 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:44"><strong>면역력 강화:</strong> 면역 체계를 강화하여 에 대한 저항력을 높여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>피부 미용:</strong> 피부를 맑고 깨끗하게 유지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:12">구기자차의 </h3><p data-sourcepos="18:1-18:96">구기자를 끓여 마시는 구기자차는 구기자의 을 간편하게 섭취할 수 있는 방법입니다. 따뜻한 구기자차는 특히 겨울철 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 개선하는 데 적입니다.</p><h3 data-sourcepos="20:1-20:12">구기자의 </h3><p data-sourcepos="22:1-22:133">구기자는 일반적으로 안전한 식품이지만, 과다 섭취 시 설사, 소화불량 등의 이 나타날 수 있습니다. 또한, 혈압이 낮은 사람은 혈압을 더 낮출 수 있으므로 주의해야 합니다. 임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</p><h3 data-sourcepos="24:1-24:17">고지베리와 구기자의 관계</h3><p data-sourcepos="26:1-26:52">고지베리는 구기자의 영어 이름입니다. 즉, 고지베리와 구기자는 같은 식물을 가리키는 말입니다.</p><p data-sourcepos="28:1-28:79"><strong>주의:</strong> 건강 정보는 전문가의 의견을 대체할 수 없습니다. 건강 상태에 따라 구기자 섭취 여부를 결정하기 전에 반드시 의사와 상담하세요.</p><p data-sourcepos="30:1-30:39"><strong>더 자세한 정보를 원하시면 아래와 같은 키워드로 검색해 보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="32:1-37:0">
<li data-sourcepos="32:1-32:8">구기자 </li>
<li data-sourcepos="33:1-33:9">고지베리 </li>
<li data-sourcepos="34:1-34:9">구기자차 </li>
<li data-sourcepos="35:1-35:9">구기자 </li>
<li data-sourcepos="36:1-37:0">구기자 먹는 법</li>
</ul><p data-sourcepos="38:1-38:30"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cbfm" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
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<li data-sourcepos="9:1-9:54"><strong>항산화 작용:</strong> 활성산소를 제거하여 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:44"><strong>눈 건강:</strong> 눈의 피로를 완화하고 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:48"><strong>간 기능 개선:</strong> 간 세포를 보호하고 간 기능을 향상시키는 데 도움을 줍니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:56"><strong>혈액순환 개선:</strong> 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하고 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:44"><strong>면역력 강화:</strong> 면역 체계를 강화하여 에 대한 저항력을 높여줍니다.</li>
<li data-sourcepos="14:1-15:0"><strong>피부 미용:</strong> 피부를 맑고 깨끗하게 유지하고 노화를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="16:1-16:12">구기자차의 </h3><p data-sourcepos="18:1-18:96">구기자를 끓여 마시는 구기자차는 구기자의 을 간편하게 섭취할 수 있는 방법입니다. 따뜻한 구기자차는 특히 겨울철 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 개선하는 데 적입니다.</p><h3 data-sourcepos="20:1-20:12">구기자의 </h3><p data-sourcepos="22:1-22:133">구기자는 일반적으로 안전한 식품이지만, 과다 섭취 시 설사, 소화불량 등의 이 나타날 수 있습니다. 또한, 혈압이 낮은 사람은 혈압을 더 낮출 수 있으므로 주의해야 합니다. 임산부나 수유부는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.</p><h3 data-sourcepos="24:1-24:17">고지베리와 구기자의 관계</h3><p data-sourcepos="26:1-26:52">고지베리는 구기자의 영어 이름입니다. 즉, 고지베리와 구기자는 같은 식물을 가리키는 말입니다.</p><p data-sourcepos="28:1-28:79"><strong>주의:</strong> 건강 정보는 전문가의 의견을 대체할 수 없습니다. 건강 상태에 따라 구기자 섭취 여부를 결정하기 전에 반드시 의사와 상담하세요.</p><p data-sourcepos="30:1-30:39"><strong>더 자세한 정보를 원하시면 아래와 같은 키워드로 검색해 보세요.</strong></p><ul data-sourcepos="32:1-37:0">
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<li data-sourcepos="33:1-33:9">고지베리 </li>
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