탁구 스윙 스피드(임팩트) 향상 방법 ㅡ슬기로운 탁구생활

[지대루]

여기는 정보와 소통이 있는 빠빠빠 탁구클럽입니다.

https://youtu.be/ut-1M36w5k8

백스윙에서 코킹, 언코킹

백핸드 스윙 원반던지기, 포핸드 카우보이 올가미 던지기

골프 엎어치기(깍아치기)와 탁구의 때리기는 같다

공을 밀어친다ㅡ무회전

백스윙에서 8자스윙이나, 독수리 부리 모양의 스윙아크가 있어야 정확한 팔로우스루가 생긴다

때리기를 하고 팔로우스루 해봐야 공은 이미 떠나버려 효과가 없다

휘감아 쳐야 회오리 같은 회전이 생긴다

그러려면 백스윙시 코킹을 해서 공의 반대방향으로 돌려서 임팩트 전에 허리가 돌아가는 토크에 의해 코킹이 풀리는 상태가 된다

코킹이 풀리면서 원심력이 강해져서 팔꿈치가 펴진다 ㅡ채를 던져라 의미

이때가 팔로우스루가 이뤄진다

던져야 팔로우스루가 있다 ㅡ던지는것은 손목코킹이 있어야 된다

허리가 도는 반동 타이밍도 중요

골프에서 백스윙 탑에서 래디얼 데비에이션(코킹), 어너 데비에이션(언코킹) ㅡ이게 되려면 겨드랑이를 쪼아줘야 된다(안된다면 닭날개 ㅠ)

손목을 손등쪽으로 힌징ㅡ익스텐션
손목을 손바닥쪽으로 힌징 ㅡ플렉션(flexion)

엄지 손가락을 세우는것 ㅡ코킹(래디얼)
엄지 손가락을 반대로 ㅡ언코킹(어너 디비에이션)

팔뚝을 몸밖으로 돌리는것 ㅡ회외전(수피네이션)
팔뚝을 몸쪽으로 ㅡ회내전(프로네이션)


접었다면 풀어야 하고 풀었다면 접어야 대칭이 되므로 무조건 해야 스윙 아크이다

이 과정이 다 있다면 8자 스윙이다 ㅎㅎ

손목, 전완에서 스윙아크 1차

이때, 샬로윙 수직낙하 래깅 핸드 포워드 등등이 이루어진다 ㅡ매우 중요하다

척추, 어깨에서 스윙아크 2차 가속ㅡ임팩트, 팔로우스루, 피니쉬

두단계로 이중 진자 운동이 일어나야 강려크 하다 ㅎㅎ

 https://youtube.com/shorts/_xNl12NBIEk?feature=share