그리 춥지않은 겨울날씨가 이어지고있는 12월 13일 수요일!
주말이 지나면 다시 추워진 겨울날씨가 돌아온다는 소식에 걱정이 되는 오늘입니다
오늘은 어르신들과 건강체육 프로그램 그리고 감각자극 프로그램을 진행해보았는데요~
다함께 손을 잡고 인사를 나누며 건강체육 프로그램이 시작되었습니다🥰
다양한 활동을 진행하기전에 몸을 풀어보시는 어르신들!
선생님의 동작에 맞춰 열심히 따라해보시는 모습입니다^^
먼저 세라밴드를 사용하여 당기기, 버티기, 돌리기 등 여러활동으로 손의 힘을 키워보았습니다😄
어르신들이 가장 좋아하시는 풍선치기 활동인데요~
땅에 떨어지지않고 풍선을 상대방에게 전달하는것이 목표이지만 몇몇 어르신들께서는 상대방의 뒤로 보낼만큼
강한 패스를 보여주신답니다😎
이후 이어진 선생님과의 1대1 대결에서도 어르신들께서 멋진 모습을 보여주셨답니다~
다음에는 발로 공을 잡고 흔들며 10초간 버텨보았는데요~
차례가 오기전에 미리 연습해보는 등 많은 노력으로 실패없이 활동을 마무리하였답니다^^
풍선, 고무공, 짐볼 등 준비한 모든 것을 집어넣은 축구가 진행되었는데요~😊
둘러앉아 수많은 공으로 모든 어르신들께서 즐겁게 참여하실 수 있도록 진행하였습니다
마무리는 짐볼 주고받기 활동~~
컨디션이 좋아보이시는 김*단 어르신께는 멀리서 진행해보시는 모습입니다😆
활동이 끝나고 손과 발을 털며 프로그램을 마무리해보았는데요~
박수와 함께 오전의 프로그램이 마무리되었습니다
오후에는 어르신들과 함께 군밤타령을 들으며 소고를 쳐보는 감각자극 프로그램을 진행해보았는데요~
잘모르는 악기를 연주하는것에 약간에 용기가 필요하셨지만 마지막에는 모두 즐겁게 진행하셨답니다^^
영상을 감상하고 스스로 연습해본다음 음악에 맞춰 소고를 연주해보셨답니다😊
마음대로 군밤타령의 박자에 맞춰 연주 또는 영상 속 동작을 따라하시며 연주하시는등 다양한 방법으로
프로그램에 참여해주시는 어르신들의 모습입니다😍
이렇게 오늘의 프로그램이 마무리되었습니다
다음에도 어르신들께서 즐겁게 참여하실 수 있는 프로그램으로 찾아오겠습니다^^