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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div><p style="text-align: center;">출처 : 여성시대 (eleelel)</p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4e0a060ffca9ec33855fa352c2c7c0de5cfa234c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/4e0a060ffca9ec33855fa352c2c7c0de5cfa234c" data-origin-width="3024" data-origin-height="3506"></div><p style="text-align: center;"><김치 볶음밥 그 자체인 오트밀 김치 치즈밥>  <br><br>재료(내 레시피는 모두 밥숟가락 기준) </p><p style="text-align: center;">퀵오트밀 5숟가락, 참치 작은 캔, 김치, 토마토소스(스파게티시판용) 4숟가락, 계란, 슈레드 모짜렐라 치즈(피자치즈)  <br><br><b>1. 전자레인지 용기에 오트밀, 참치, 김치, 토마토소스 넣고 섞어준다 </b><br><b>2. 계란 하나 깨넣고 치즈 뿌려 주기   </b><br><b>3. 용기 뚜껑 덮고 전자레인지 2분 30초 돌리준 후 멈췄다가 다시 2분 30초 돌려주면 완성! </b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0e049e04e3ec09a496e9255bb71e07274aa09f39" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0e049e04e3ec09a496e9255bb71e07274aa09f39" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c74a78adcac212d86005fef7c70d993220a43b99" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c74a78adcac212d86005fef7c70d993220a43b99" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div><p style="text-align: center;">이건 내가 젤 좋아하는 오트밀 김치 치즈밥 레시피! <br>한동안 다이어트하려고ㅋㅋㅋㅋ 퀵오트밀 엄청 많이 사놔서^^ <br>그거 처리하느라 오트밀로 이것저것 다 해먹어 봤는데 제일 맛있고 오트밀 느낌 안나서 좋아해 <br>진짜 딱 김치볶음밥 맛인데 김치볶음밥 보다 훨 맛남 <br>난 총 5분 돌리고 30~1분 정도 더 돌려서 먹어 그러면 약간 치즈가 좀 딱딱? 하게 익는데 뭔가 김볶 눌러서 먹는 느낌이더라구</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/32d6adea64af9a7615390a125e83a3a2f78e7226" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/32d6adea64af9a7615390a125e83a3a2f78e7226" data-origin-width="3024" data-origin-height="3585"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0dee4718f824f6b529f0a2cc2b802c983e67a28f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/0dee4718f824f6b529f0a2cc2b802c983e67a28f" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div><p style="text-align: center;">여기서 포인트는 이렇게 섞어서 먹어야 함</p><p style="text-align: center;">먹기 전에 계란 치즈 골고루 잘 섞이게 섞어서 먹어야 찐임ㅋㅋㅋㅋ </p><p style="text-align: center;">글고 참치 넣을 때도 기름 싹 빼고 넣어줘야 해</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">재료만 있음 손에 물 안묻히고 만들 수 있는 초간단 레시피니까 </p><p style="text-align: center;">꼭 한번씩 만들어 먹어봐!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">+</p><p style="text-align: center;">헐 김치치즈밥 인기 폭발이네ㄷㄷㄷ</p><p style="text-align: center;">여시들 이거 퀵오트밀로만 가능한 레시피고 케찹 넣으면 저 맛 절대로 안나서 </p><p style="text-align: center;">꼭 토마토소스 넣어서 해먹어! 쿠팡에서 토마토 스파게티 소스 삼천원 초반대야 한병 사면 꽤 오래 먹을 수 있으니까ㄱㄱㄱ</p><p style="text-align: center;">*갠적으로 청정원 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스가 젤 맛남</p><p style="text-align: center;">김치 양은 참치 양 보다 적게 넣는게 베스트</p><p style="text-align: center;">글고 계란 하나 깨서 넣을때 계란 푸는거 아니고 노른자만 포크로 콕콕 찔러 준 담에 치즈 올려주고 돌리면 된당 </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">추가로 용기는 삼천원 주고 구매한 다이소 미키마우스 콜라보 저장 용기!! </p><p style="text-align: center;">전자레인지 + 식기세척기 가능하고 먹고 남은 국이나 이런거 보관하기도 좋아서 아주 잘 사용 중 </p><p style="text-align: center;">담에 또 쉽고 맛있는 레시피 들고 오겠음ㅋㅋㅋㅋ</p>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
살 안찌는 김치볶음밥 공개! 내가 젤 좋아하는 김치 치즈밥(오트밀 활용 레시피)
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또 먹엇서요..
또해먹엇다죠.. 존맛임진짜ㅠ
내일 해먹는다,,
존맛;
대박맛있어 고마워!!
오 재료 다있다 해봐야지
해먹어봐야지!!!
여샤 나 배터질거같아 진ㅁ자 너무 맛있다 롤드오트 네스푼 물에 불려서 했는데 진짜 너무 맛있어ㅠㅠ 고마워
ㅎㅎ 점심에 먹고 또 생각나서 저녁에도 먹음 진짜 고마워 여샤 !!!!!!
이거 먹고나면 담날 항상 살빠져있어 필승 다이어트템.. 여시야 2년동안 너무 잘먹고 있어 고머워!!!!
와 김볶밥으로 연어왔다가 이런 세상을 만나네..나 오트밀 살래...나도 살뺄래...
근데 김치를 걍 생김치를 넣는거야?
존맛! 먹다가 문득 스틱 김자반 생각나서 추가해서 먹었더니 미쳐따~~ 맛난 레시피 고마워 !!
ㅁㅊ내일바로해먹는다 용기저거너무귀엽다 옛날글이라 지금은 안팔겠네ㅠㅠ
레시피글에 댓글 처음달아... 예전에 오트밀 샀었는데 도저히 못먹겠어서 다 버리고 반신반의 하면사 사서 만들어먹었는데 진짜 개맛있어.... 진짜 고마워.. 다이어트음식은 항상 먹으면 다른거 생각났는데 이건 먹으면서도 만족도가 높으니까 다른음식 생각이안나... 최고다 진짜 고마워
미친쉨