첫댓글 대박님~항상 수고가 많으십니다 감사합니다 ~^^
대박님은 근교 산행에서도 후미 봐주시고민들레 보배이십니다~!!
아 대박님 고맙고수고하심에 감사드립니다 ~~^^
저도대박님 넘감사드령
수아님 허리와 몸 상태가 좋지 않다는 글을 읽은 적 있습니다그럼에도 꾸준히 산행에 나오시는 것에 대해 찬사와 응원을 보냅니다맞습니다골 구조를 강화하고 근육으로 보강하기 위해서는 무리하지 않는 범위에서 움직이는 게 최고입니다또한 서로 돕기 위해 산우들이 있는 것이지요앞으로도 자주 뵙고 오래 즐함산 하길 바래봅니다
파샤님 감사합니다~~♡
첫댓글 대박님~
항상 수고가 많으십니다
감사합니다 ~^^
대박님은 근교 산행에서도 후미 봐주시고
민들레 보배이십니다~!!
아 대박님 고맙고
수고하심에 감사드립니다 ~~^^
저도대박님
넘감사드령
수아님 허리와 몸 상태가 좋지 않다는 글을 읽은 적 있습니다
그럼에도 꾸준히 산행에 나오시는 것에 대해 찬사와 응원을 보냅니다
맞습니다
골 구조를 강화하고 근육으로 보강하기 위해서는 무리하지 않는 범위에서 움직이는 게 최고입니다
또한 서로 돕기 위해 산우들이 있는 것이지요
앞으로도 자주 뵙고 오래 즐함산 하길 바래봅니다
파샤님 감사합니다~~♡