아침 저녁 두번 30분?정도씩 두번 해도
괜찬을까여?
말랏는데 하체근력이 신체에 60프로
이상 된다고 하더라구여
첫댓글 천국계단하세요ㅎㅎ좋죠
30분정도 하면 되겟져?
헬스장 하루에 2번 못 가지 않나요? 운동을 하루에 2번을 굳이 프로들도 잘 안할텐데요
그런가여 네 알겟습니다30분정도 하면 되겟져?
@킹로저스 점점 늘려가시죠 생각보다 엄청 힘들어요
@맨소래담 네 감사합니다
삭제된 댓글 입니다.
네
첫댓글 천국계단하세요ㅎㅎ좋죠
30분정도 하면 되겟져?
헬스장 하루에 2번 못 가지 않나요? 운동을 하루에 2번을 굳이 프로들도 잘 안할텐데요
그런가여
네 알겟습니다
30분정도 하면 되겟져?
@킹로저스 점점 늘려가시죠 생각보다 엄청 힘들어요
@맨소래담 네 감사합니다
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네