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<P>안녕하세요! 요즘 연일 계속 되는 강추위에 지 지난주엔 강추위에 열탁하다가 몸살 감기도 앓아보고, 저번주엔 열탁하다가</P>
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<P>오른 발목이 살짝 접질렸는데 정형외과에서 엑스레이도 찍고 물리치료도 하고, 한의원에 2번이나 가서 침 맞고 물리치료도 했는데,</P>
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<P>처음 한의원 한의사왈 일주일이상 탁구를 쉬어요! 두번째간 한의사왈 탁구 좋은 운동이죠, </P>
<P>웃으면서 2- 일간 쉬면서 몸조리 하면서 하세요 하네요! 그래서 토욜,일욜 즐탁을 접고, 몸을 추스리고 오늘 용품 탐색과 즐탁을 했는데</P>
<P>칠땐 즐겁게 보람있게 즐탁을 끝내고 집에 돌아가는길 ,</P>
<P>( 요즘 차 기름값이 많이 오른 덕택에 하루걸러 대중교통을 이용하느라 </P>
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<P>좀 걷다보니 오른쪽 발목과, 정강이 아래부위가 통증이 오네요)</P>
<P>걸으면서 힘들고 불편하지만 낼오전 한의원가서 침 맞고, </P>
<P>물리치료하고 오후 무렵엔 다시 탁구장에 가서 즐탁을 할것 같은 맘이네요, </P>
<P>제가 현장 근무 끝내고 2달여 장기 휴가 중이라 탁구에 빠져 헤어나지 못하고 있는 중입니다!)</P>
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<P>토욜 일욜 몸 컨디션 조절하고 , 몸을 추스리고 , 오늘 중고 장터에서 시타품으로 사둔 오메가4 프로 맥스 러버를 </P>
<P>리썸 블레이드 전면에 붙이고, 새로운 러버는 어떨까 하는 기대감에 다니는 구장에 가서 즐탁을 하게 됐읍니다. </P>
<P>참고로 후면엔 베가 아시아가 붙어 있읍니다.</P>
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<P>요즘 백핸드 드라이브가 잡혀 가면서, 밋밋한 볼은 아주 짧은볼이 아니면 선제 백드라이브 걸면 거의 안정성있게 백드라이브가 </P>
<P>상대 코트에 들어가네요, 그리고 반구되 오는볼은 서두르지 않고, 백하프발리 후 , 포핸드 쪽으로 오는 볼은 스매시로 마무리 한답니다.</P>
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<P>서브연습으로 처음 붙인 오메가4 프로 러버의 스핀과, 콘트롤을 점검하고, 구장분들과 복식, 단식을 해봤읍니다!</P>
<P>복식시 팔힘을 빼고 가볍게 루프 드라이브나, 연타성 드라이브를 시도하니 안정감 있게 상대 코트에 박히네요!</P>
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<P>그리고 스매시 찬스에서 적당한 힘으로 스매시를 하니 생각보다 스매시 반발력은 별로 안세네요!</P>
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<P>제가 알기론 오메가 4 프로는 강타시 반발력이 오메가4 아시아보다 세고, 안정감이 떨어진다 했는데, 아직 2년차 이내 초보인 제가</P>
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<P>사용하기에도 연타성 드라이브나, 루프드라이브, 베가 프로보다 더 사용하기에 편한 느낌이 드네요!</P>
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<P>오늘 복식과, 단식시 강타를 별로 시도 안해봐서인지 강타시 반발력에선 기존 사용했던 베가 프로나 , 베가 아시아보다</P>
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<P>반발강도가 나은점이 없어 보이지만 , 제겐 사용하기에 더 편한 느낌이 들었답니다!</P>
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<P>이제 하루 사용해 봤지만, 오메가 4 프로 러버가 제 포핸드 러버로 사랑받을것 같다는 느낌이 드는 하루 였읍니다!</P>
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<P>참고로 삼주전 왼 발목이 접질려서 한의원에 가서 침 맞고 부기가 안내려서 다시 한의원가서 침맞고 피빼고 부황 뜨고나서</P>
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<P>왼발목 통증 치료가 됬었는데 , 저번주 수욜 다시 즐탁, 열탁하다가 오른 발목이 살짝 접질려 버리며 통증이 왔었네요!</P>
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<P>제가 탁구화 2개로 번갈아가며 사용중인데, 기존 사용하던 아식스 어택블레이드 라이트2 운동화가 커져서 내장된 인솔 말고 미즈노</P>
<P>인솔을 사서 한개 더깔고 사욯했더니, 쿠션감도 좋고 편한 느낌이 었는데 이게 더 독이 된 느낌인지 오른 발목 통증이 오네요!</P>
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<P>한 1주일 정도 쉬면 발목 통증이 나아질것 같긴 한데, 탁구공이 어른거려서 하루만 즐탁을 안해도 탁구공과 탁구라켓이 어른거리네요!</P>
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<P>저 탁구 중독증에 빠져 든것 같아요!~..~ 동호인 여러분 강추위에 보온관리, 내몸은 내가 지키면서 즐탁! 열탁을 합시다! </P>
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첫댓글 즐탁하시는 모습이...글로써도 느껴져서 저도 흐뭇하지만....몸생각도 더 하셨으면 좋겠어요~~^^
답글 감사합니다!
요즘같은 추운날씨엔 운동 전, 후 보온관리에도 신경 쓰시고, 운동 전 준비운동으로 몸풀기도 확실히 하고 즐탁,열탁을
해야 할것 같아요!
두번째 간 한의원 한의사분 왈 차가운 날씨에 준비 운동 안하고, 운동하니까 발목에 통증이 오시죠 하더군요!
저도 오른쪽 발목이 안좋아서 무리해서 치고나면 통증이 오곤 하는데 다시한번 준비운동의 중요성을 실감 하게 되네요. 같은 중독자로써 반갑습니다. ^^
저는 왼쪽 발목이 안좋습니다..^^*