안녕하세염~!!!!!!!!오널 가입해써염........
저는 지금까지 16키로뺐거든여.......원래는 19키로 뺐었는데 지금은 3키로가쪘네여....ㅎ ㅔ---------
제가 키가 169데여 예전에는 67키로까지 나갔었거든여....지금은 51키로궁~.....
제 인생목표가 45키로기때문에 지금 또다시 다이어트를 감행하고있습니다....
첨에는 고등학교때 아는애가 방학이끝나고 학교에왔는데 15키로빠진거예염.....
정말정말 쑈크바다씀니다......
정말정말 눈에 띄지도 안턴앤데....한마리의 용으로 승천해떠라구여....
ㅇ ㅏ~여자가 15키로가 빠지면 저러케 이뻐지는구낭....진짜 뼈저리게 느꼈습니다......거기다가 실연을당해떠니만 두달만에 한일도없는데 15키로가 빠지더라구요......
제가 워낙 운동을 시러해서 진짜 운동은 못하게떠라구여......
첨사귄애한테 차이구 내가 통통해서 차인게아닐까라는 생각을 하다보니 저절로 입맛은 없어지더라구여.......
이틀은 정말 암껏두 안먹구 그담부터는 오기가 바쳐서 수박만먹었습니다....
한 일주일 하루에 큰수박 한통씩먹구....느는건 화장실가는횟수~!
다이어트 해보신분들은 아시겠지만 식사량을 줄이면서 다이어트를한다는건 솔직히 성공확률이 떠러지는거가타여......
참을수있는데 까지....적어도 하루는 굶으시는게 조을듯....
그래야 위가 확~! 줄거든여.......
ㅇ ㅔㄱ ㅓㄱ ㅓ....쓰다보니 생각난건데.....
불규칙적인 생활을 하시는것두 정말조아여~....(완존히 몸망치는 비법전수같지만 막상해보믄 별루 그러치두아나염...^^;;;)
한가하신분들은 잠을 마니자세여~...그니까...한12시간 자구 그러구 또 하루는 뜬눈으로 지세구....그러케 일주일만하믄 5키로는 거뜬히 빠집니다!!!!!!.....^^;;;;;;;;;;
암튼 전 운동안하구 살뺐거든여....운동하시기 시르신분들!!!!!!!!!
비법전숩니다.....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ~!!!!!!!!!!!!!
지금 또 다이어트를하고있는데 오늘은 배한개먹어써여.....커피한잔이랑~!!!!!
글구 울님들......칼로리 계산은 별로 바람직하지 아는거가타염.....머리아포자나염~!!!!ㅎ ㅔㅎ ㅔ----------
그라믄 종종 글쓰게씀당~!!!!!!!다이어트 일기도 쓰공~!!!!!!!!!