야외에서 서있는일 하는데여
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네
의사가 알려주는 [종아리통증 폼롤러] 운동법 https://www.youtube.com/watch?v=Pk66RnIOY_U
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감사합니다
앞굽이 자세에서 한다리 뒤로 쭉 뻗어서 뒤꿈치 바닥에 붙이셔요
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