10월30일_수요주_카이스트_훈련결과입니다

[강성구]

보통 일주일의 시작을 월요일이라 한다면 수요일은 그 중간에 위치하고 있어 월요일 부터 에너지를 사용하다 보면 수요일 즈음 됐을 때 에너지 보충이 필요한 시간이 옵니다... 그때 수요주가 그 에너지원임은 우리 몸이 분명 알고 있습니다. 그 에너지원의 원천은 역시나 달리기와 회원님들입니다.
어제는 박시은 회원님의 따님 혼사의 뒷풀이도 겸하여 진행이 되어서 에너지+에너지.. 에너지 따블의 날이기도 했습니다.

많은 회원님들이 함께 했습니다.
참석자 : 황운선, 황순임, 허정환, 신영애, 이순자, 박은아, 도이미, 이경숙, 김종미, 성은영, 백주애, 김경희, 안정훈, 안태일, 양승수, 육종석, 이범재, 강성구, 정보라, 안아림, 송민호, 박시은, 윤영철, 안소희(24명, 호칭 생략)

언제나 맛과 영양에 정성까지 늘 골고루~~
쫄깃한 식감과 적당히 간이 배인 안성맞춤 최군족발, 맛은 빅맛인 꼬마 김밥, 뉘집 닭인지 애써 보내온 계란한판, 포장을 벗기기 아까운 제철 맞은 호두 과자, 비행기 타고 바다 건너 온 감귤 등등....
특히나 운동시간을 15분 줄이고 먹는 시간을 15분 늘릴 만큼 푸지이~~~임 했습니다.
항상 훈련을, 먹을 것을, 준비해주고 함께한 회원님들과 가족분들 모두에게 감사와 박수를~~~

수요주는 다음주도 계속됩니다 쭈~~욱.
To be continued~~~~
대마클 히~~~임!!!