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[최소영]

대변 색깔로 건강을 체크하세요!

대변은 우리 몸에서 소화되지 않은 음식물의 찌꺼기가 배출되는 마지막 단계입니다. 하지만 단순히 찌꺼기일 뿐만 아니라, 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표이기도 합니다. 대변의 색깔, 모양, 냄새 등을 통해 소화기관의 건강뿐만 아니라 혈액, 간, 담낭 등 다양한 장기의 상태를 어느 정도 파악할 수 있습니다.

오늘은 대변의 색깔에 따라 어떤 건강 상태를 알 수 있는지 자세히 알아보겠습니다.

1. 검은색 대변 (흑변)

검은색 대변

원인:

• 위장관 출혈: 위, 식도, 십이지장, 소장 등 상부 위장관에서 출혈이 일어나면 혈액이 소화 과정을 거치면서 검은색 대변으로 배출됩니다.
• 철분 보충제 섭취: 과다한 철분 보충제를 섭취하면 검은색 대변이 나올 수 있습니다.
• 블루베리, 리코라이즈 섭취: 블루베리, 리코라이즈와 같은 음식을 과다하게 섭취하면 검은색 대변이 나올 수 있습니다.

주의 사항:

• 뚜렷한 원인 없이 검은색 대변이 지속되거나, 복통, 혈변, 어지러움 등의 이 동반된다면 즉시 병원을 방문해야 합니다.

2. 점액질 대변

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점액질 대변

원인:

• 대장염: 대장 점막에 염증이 생기면 점액질 대변이 나올 수 있습니다.
• 위장 감염: 로타바이러스, 노로바이러스 등의 위장 바이러스에 감염되면 설사와 함께 점액질 대변이 나올 수 있습니다.
• 궤양성 대장염: 만성 염증성 장 인 궤양성 대장염은 점액질이 섞인 혈변을 유발합니다.
• 대장 폴립: 대장 폴립은 초기에는 이 없지만, 점차적으로 점액질 대변과 함께 혈변이 나타날 수 있습니다.

주의 사항:

• 점액질 대변이 지속되거나, 복통, 설사, 혈변 등의 이 동반된다면 병원을 방문하여 한 진단을 받아야 합니다.

3. 흰색 대변

흰색 대변

원인:

• 담즙 분비 부족: 간이나 담낭의 기능 저하로 인해 담즙이 충분히 분비되지 않으면 흰색 대변이 나올 수 있습니다.
• 지방 변: 지방 섭취가 과다하거나, 지방 소화 효소 부족으로 인해 지방 변이 발생할 수 있습니다.
• 췌장 : 급성 또는 만성 췌장염은 지방 소화 효소 부족으로 인해 흰색 대변을 유발할 수 있습니다.

주의 사항:

• 흰색 대변이 지속되거나, 복통, 지방변, 체중 감소 등의 이 동반된다면 병원을 방문하여 한 진단을 받아야 합니다.

4. 주황색 대변

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주황색 대변

원인:

• 베타카로틴 섭취: 당근, 고구마, 호박 등 베타카로틴이 풍부한 음식을 과다하게 섭취하면 주황색 대변이 나올 수 있습니다.
• 담즙 색소 변화: 담즙 색소가 변화하면 주황색 대변이 나올 수 있습니다.
• 약물 복용: 일부 약물의 으로 주황색 대변이 나올 수 있습니다.

주의 사항:

• 특정 음식이나 약물을 섭취한 후 주황색 대변이 나타났다면 걱정하지 않아