3kg성공기] 한달 3kg감량 후기 ♥

[서현맘]

★허벌라이프 미소다이어트★

감량성공 축하합니다!!^^*

*되도록 꼭 양식에 맞춰 이쁘게 작성 부탁드려용!

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1.Before사진<감량 전>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..

2.After사진<감량 후>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..

1번에 이미 합쳐서 올려버렸네요!ㅋㅋㅋ

몸무게는 3키로 정도 감량했구용 사이즈는 허벅지! 특히 엉덩이가 눈에띄게 줄었네용♥

3.어떤 제품을 드셨나요?

포뮬라1 (이게 쉐이크 맞죠?ㅋㅋ), 허벌티,쎌유로스,멀티비타민 무기질

4.먹어본 제품 종류 중에 BEST를 뽑자면? 그 이유는?

포뮬라1

먹을 당시엔 물같아서 먹은거 같지 않은데 안에서 불어나면서 포만감을 주는게 좋아요

그리고 물에 타서 마시기만 하면 되니깐 먹기도 넘 간단하구요^-^

아침 안먹고 다니는 저는 회사 도착해서 아침 대신 쉐이크 한잔 하는데 오전에

배도 안고프고 좋아요ㅋㅋ

5.미소언니의 관리가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?

혼자하면 그냥 오늘만 먹고 내일부터 제대로 하자~~늘 이런식이였는데

미소언니한테 매일 연락이 오니 뭐 먹고싶다가도 잘했냐고 하실때 양심에 찔려서

정석을 지키게 되는 장점이 있었구용! 다욧 하면서 모르는게 너무 많고 궁금한것도

너무 많았는데 카톡 보내면 언제든 답장해서 알려주시는 친절함때문에 이것저것

지식도 챙겨가며 다욧을 할수 있었답니당!!ㅎㅎ

6.다이어트 일기가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?

뭘 먹었는지 알수있고, 다른분들 다욧 일기 보면서 더 자극받게 되는게 좋았어요

그리고 일기를 쓰면서 먹은걸 기록해야하니......... 양심상 무식하게 먹는걸 자제하게

되는게 가장 큰 장점인것 같았어용ㅋㅋ

7.나만의 다이어트 노하우가 있다면, 살짝 공개?

전 아직 제대로 훅훅 감량하지 못해서 노하우라는게 없네용ㅠㅠㅠ

8.살 빼기 전 내가 들었던 최악의 말(혹은 에피소드)/

   살 빼고 내가 들은 최고의 말(혹은 에피소드)?

최악: 임신 전에도 160cm/58~9kg정도였는데요 통통한 편이였어요 상체보다는 하체쪽에 살이

집중되있는 체질이라 상체만 보는 사람들은 살뺀다고하면 뺄곳이 어딨냐며 뭐라했었거든요

근데 제 나이 22살 마음 급한 지금의 딸래미가 결혼도 저에게 찾아오고ㅋㅋㅋㅋ

요 년이 뱃속에서 꼬물 거리며 자라는 동안 몸무게는.................OTL

만삭때 출산직전 76kg까지 찍었는데 전 그래도 애기 낳고나면 살이 자연스레 빠질줄 알았는데

스스로 빠진 몸무게 8키로.. 68~69kg 여기서 딱 멈춰서는 절대 안빠지더라구용ㅠㅠ

이 몸무게때 취직해서 일 다니기 시작했는데 출산후 맞는 옷이 없어서 일 다니기 전에 친정엄마랑 신랑이랑 옷을 사러갔는데 글쎄 맞는 옷이 없는거예요 특히 바지ㅡㅡ!!

직원들까지 따라 붙어서 이건 어떠냐 저건 어떠냐 하는데 결국 예쁜바지는 못사고

프리사이즈 배기 고무줄 바지를 사들고 나왔답니다...아주 아주 펑퍼짐한..ㅠㅠ 엄마는 바지살때 빅사이즈 매장가서 사야겠다고 하시구 흑흑 신랑도 있는데 어찌나 자존심 상하고 속상하던지ㅠㅠ 예전엔 통통해도 이정도는 아니였는데 아무도 없었으면 눈물 날뻔했던 기억이 나네요 ㅋㅋ

그리고 보는 이들 마다 ................

" 살이 왜이렇게 많이 쪘니 "

" 살 안뺄거냐"

ㅜㅜㅜ이런 말들뿐이였다는

최고: 미소언니 만나기전 허벌 제품만 3개월치 사서 나 혼자 한답시고 3개월치갖고 5개월을 먹었어요 ㅋㅋㅋ 그러니 중간에 얼마나 흐트러지고 했다 안했다는거겠어요ㅠㅠ

그렇게 5개월간 4키로 뺐으니ㅠㅠ 한달에 1키로도 못뺀꼴이죠 (그때 그 3개월치 돈으로 미소언니를 만났다면 어땠을까 하는 생각에 아직도 한이 된다는 ㅠㅠ) 그리고 그 후 미소언니를 만나서 1개월 관리 코스 할부 긁어서 신청하고 ㅋㅋ 내 나름대로는 잘한다고 하긴 했는데 정석을 못지킨 날이 마나서 안타깝긴 하지만 3키로 더 감량하고 나니 회사사람들이나 주변사람들이

살 엄청 많이 빠졌다고 얼굴이 조막만해졌다며 더 예뻐졌대요 ㅋㅋㅋㅋ진짜 살빠지고 예뻐졌다는 말이 최고 좋은 말인것 같아요♥

그리고 예전에는 버스를 타도 몸이 무겁고 육중하게 느껴져서 의자 안쪽에 타고있다가 내릴때

부담스러웠는데 요샌 가볍게 슥슥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

9.앞으로의 다이어트 계획 및 목표는?
목표몸무게는 49~50키로예용ㅋㅋㅋ

여태 주머니가 가벼워서 제품을 많이 못먹었었는데

다시 개프 신청할때는 쉐이크+허벌티+알로에겔을 먹어볼까해요 ㅋㅋㅋ

변비가 빼꼼히 고개를 내미는 날엔 ........화장실이 지옥이라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

암튼 저 목표 몸무게까지 미소언니와 달릴거예용ㅋㅋ

10. 허벌라이프로 체중 감량후 감량전과 달라진 건강 상태나, 컨디션은

     그전에 비해 어떤가요?  다른 사람에게 추천 하고 싶은가요?

전엔 거의 수분섭취를 안하던 사람이라 그런지 허벌티 2리터씩 매일 마셨더니

피부가 맑아지는 기분이예용ㅋㅋㅋㅋㅋ   몸도 가볍고 건강히 살빠지는것 같아서 좋아요

전 살 마니 빠졌다며 어떻게 뺐냐는 동료들에게 당당히 허벌라이프 한다고 말해요 ㅋㅋㅋ

내가 조금이나마 살뺀거 입증했으니까VVVVVvvvvㅋㅋ

11.기타 하고싶은말 자유롭게 써주세요!

카페보면 한달하시고 엄청 많이 감량한분들 많던데ㅠㅠ

제 후기는 넘 초라하네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 더 많이 감량할수 있었을텐데......아무래도

간식이랑 정석 못지킨게 가장 큰 원인인거 같아요!!
2회차 개프에선 이번 개프보다 더 많이 감량할거예용!!!ㅋㅋㅋ

더 열심히!! 다들 다욧해서 건강과 미용 동시에 잡길 바래요 홧팅

[올리브와뽀빠이]

감량 축하드려요~
요즘 까페에 감량소식 많아서 기분 좋네요
이제라도 미소언니 만난게 어딘가요!
앞으로도 지금처럼 화이팅!

[연아맘]

축하드려요~^^ 목표까지 지치지않고 잘 하셨음 좋겠어요~^^ 화이팅~!!

[미소언니]

와!!!^^ 축하 드려요..어떤분 성공기 보다는 더 기쁘네여...왜냐 하면 너무 힘들게 허벌 구매 하시고..
경제 여건 때문에.... 그래서 관리 하면서도 제딴엔 맘이 많이 아팠어요..아직 어린나이에 , 아이도 키우면서 직장맘
인데도 카톡 120% 이상의 답변도 너무 감사했고, 잘따라주시는것도 너무 감사했고, 변비제품 못드셔서 변비에도
힘들어하고, 꼭 성공하고 싶어하는데 중간에 아프기도 하고... ㅠ 암튼..성공기 감사하네여. 진작에 저 못만났어도
이런게 인연이 아닐까 해여..제품있다고 성공하는것 아니고 관리가 정말 꼭 필요하다는..관리도 제대로 따라주는
분들에게 기적이 일어난다는 사실도 인증해 주시네요!

[야화]

축하합니다~~~~~!!!!!!! 이제 제대로 다이어트 하고 계시니 더욱 빛날 날들만 있을거예요...... 그동안의 힘들었던 나날들 결국은 아름다운 몸매로 보상 받으시니 기쁘시죠!!!!! 앞으로도 원하시는 그날까지 화이팅입니다~~^^

[호크마 지하나]

아이구~ 축하드립니다~*^^*
성공기 읽을때면 해피 바이러스에 저도 감염되는것 같아 참 행복합니다~♥
너무너무 좋습니다~~~~^ㅇ^
주말도 화이팅입니다~^^

[햇살좋은날:)]

축하드립니다~!!
몇달을 해도 결국 제자리인 저도 있는데 한달 3키로면 넘 부러운걸요~
저도 다시 새마음 새뜻으로 다시 시작합니다.
지금처럼 서현맘님도 꾸준히 계속 성공하시길 바래요! ^^

[Yeah]

감량 축하드려요 !! 한달에 3키로 잘하셨어요 !! 저도 맨날 제자리라 .. 지겨워 죽겠어요 체중계에 있는 저 숫자 ㅋㅋㅋ
이번기회에 없애버려요 !! 힘냅시당 아자 !

[서연승민맘]

감량 축하드려요~~ 저도 열심히 해서 성공기 올려야겠네요^^

[뉴미]

3키로빠졋을뿐인데 사이즈도 많이 줄으신부분도 있네여! 저도 사이즈 재면서 해봐야겟어요 ㅎㅎㅎ