제목 (605) 서로를 격려하는 삶을 살아가자 2025년 2월 28일 금요일 아침입니다.

2025년 2월 28일 금요일 아침입니다. 글 옮긴이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서  제목 : 서로를 격려하는 삶을 살아가자 인생이란나그네가 걷는 마음의여행길이라 할 수 있습니다. 우리는 지금 그 길에서잠시 머무는 것뿐입니다. 보이지 않는 것을 지향하며 굳건히 걸어가야 합니다. 우리의 여행은 어둠이 아닌밝은 여행이 되어야 합니다. 들을 귀가 없는 사람에게는어떤 말을 해도 반발할 뿐입니다. 남모르게 그분을 위하여 기도하십시오.그러는 사이에 서로의 마음이 통하게 되어 상대방의 마음이 부드럽게 변하게 될 것입니다. 사람들의 비판에 동요하는 사람은완성의 길에서 멀리 있는 사람입니다. 서로 맞지 않은 사람과일치할 수 있는 방법은내가 먼저 마음을 바꾸는 일입니다. 사람의 마음속에 있는 생각은 누구도 알 수 없습니다. 자신의 내면을 바르게 하려고애쓰지 않는다면 사람들과진정한 일치를 이룰 수 없습니다. 자신의 이익을 위해다른 사람을 이용 한다면그런 관계는 오래가지 못합니다. 사람과 사람과의 관계는서로 존중해야 합니다. 다섯 손가락의 역할이 서로 다른 것과 같이사람이 지니고 있는 특성도 다릅니다. 그러므로 상대방의 장점을 살려주도록 하십시오.그것이 곧 상대방을 응달에서 햇볕으로 향하게 하는 것입니다. 따뜻한 격려의 말은 사람들을강인하게 하고 자신감을 줍니다. 누군가를 인정해 주는 것은그를 살려주는 것이며삶의 윤활유가 됩니다. 반대로 자만하고 자랑하는 것은마찰의 요인이 됩니다. 중요한 것은 사람에게무언가를 주는 것이 아니라어떤 마음으로 주는가 하는 것입니다. 자기 자신에게도움이 되는 것에만 관심을 둔다면그 사람은 점점 왜소해 지고 맙니다. 그러나 이웃의 도움에 마음을쓰는 사람은 반드시 성장할 것입니다. 시기하거나 미워하는 것은이웃으로부터 나를 멀어지게 하고불안과 초조함을 더해줄 뿐입니다. 있는 그대로 자신이 있는 곳에서온전히 피어나도록 하십시오. 주변 환경을 나에게 맞추려 하지 말고 나를 주변 환경에 맞추도록 하십시오. 남을 꾸짖는 것은시간을 허비하는 것일 뿐나에게도 상대방에게도전연 도움이 되지 않습니다. 자기만 생각하고 자기만 좋으면 그만이라는 생각은 당신의 인생을실패로 이끈다고. 해도 과언이 아닙니다. 왜냐하면 당신은 많은 사람의 도움으로살아간다는 것을 잊고 있기 때문입니다. 그러므로 우리는 죽는 날까지 누군가의 도움이 되는 사람이 되도록 힘써야겠습니다. 거센 태풍은 하룻밤에모든 것을 휩쓸어 가지만잔잔한 미풍은 마음을 평화롭고 기쁘게 합니다. 태풍과 같은 삶이 아니라산들 바람과 같은 부드러운 마음으로 살아가십시오. <오늘의 묵상> <디모데전서>6장 7절-8절 말씀 7절 우리가 세상에 아무것도 가지고 온 것이 없으매       또한 아무것도 가지고 가지 못하리니 8절 우리가 먹을 것과 입을 것이 있은즉       족한 줄로 알 것이니라 <아멘> <오늘의 기도> (저의 자녀가 이런 사람이 되게 하소서). 전능하신 주여!이. 아침에 주님께 간절히 기도합니다.  우리의 자녀들이...약할 때 자신의 약함을 알 수 있을 만큼 강하게 하시고  두려울 때 자신을 직면할 수 있는 만큼 용감하게 하시고 정직한 패배에 당당하고 굴하지 않으며 승리에 겸손하고 온유한 사람이 되게 하소서. 소원하기보다 행동으로 보이며 주님을 알고 자신을 아는 것이 지식의 기본임을 아는 사람이 되게 하소서. 전능하신 주여! 기도하오니 그를 편하고 안락한 길로 인도하지 마시고 고난과 도전의 긴장과 자극 속으로 이끌어 주소서.  폭풍 속에서 의연히 서 있는 법을 배우게 하시고 실패한 이들에게 대한 연민을 알게 하소서. 마음이 깨끗하고 목표가 높은 사람이 되게 하소서.  남을 다스리기 전에 먼저 자신을 다스리는 사람.  웃는 법을 알면서도 우는 법 또한 잊지 않는 사람.  미래로 나아가지만 과거 또한 잊지 않는 사람이 되게 하소서. 그리고 이 모든 것이 이뤄진 후에도 넉넉한 유머 감각을 더해 주셔서  늘 진지함을 잃지 않으면 서도 너무 심각한 사람이 되지 않게 하소서. 그에게 겸손함을 주셔서 참으로 위대한 것은 소박함에 있고 참된 지혜는 열린 마음에 있으며 참된 힘은 온유함에서 나온다는 것을 늘 잊지 않게 하소서. 그리하여 그의 아버지인 저는 감히 내가 헛되이 살지 않았노라'고 속살일 수 있게 소서. 손자를 위하여 기도합니다.오늘 대학 입학을 축복하소서. 머리를 축복하셔서 <솔로몬>처럼 지혜와 명철이 충만하게 하시고 하나님의 뜻이 무엇인지 분별하는 자녀가 되게 하소서. 두 눈을 축복하셔서 회개의 눈물로 적셔주기고. 세상의 헛된 것이 아니라. <에스겔>의 환상처럼 하나님의 환상과 비전을 바라보는 자녀 되게 하소서. 두 귀를 축복하셔서 <사무엘>처럼 하나님이 들려주시는 사랑의 음성을 들을 수 있는 자녀가 되게 하소서. 입술을 축복하셔서 기도와 찬송이 끊이지 않게 하지고 <바나바>처럼 감사와 위로와 열정의 삶을 사는 자녀 되게 하소서. 가슴을 축복하셔서  구원에 대한 감격이 넘치게 하시고 예수님의 성품을 주사 온유와 용서와 열정의 삶을 사는 자녀 되게 하소서. 두 손을 축복하셔서 예수님처럼 제자들의 발을 씻길 수 있는 겸손과 섬김의 자녀가 되게 하소서. 두 발을 축복하셔서 욕망의 길이 아니라 십자가의 길을 묵묵히 걷는 자녀가 되게 하소서. 믿음으로 소원을 이루고 꿈을 이루기를 우리 주 예수님의 이름으로 기도합니다. <아멘> <박 한서 원장 건강 비방 공개> 제목 : 기침을 없애는 계피 생강 음료 기침을 없애기 위한 다양한 자연 요법이 있으며 쉽게 구할 수 있는 저렴한 재료로 만들 수 있는 가정 요법도 있다.  <계피>와 <생강>은 2가지의 매우 건강한 약용 향신료이며. 기침을 없애는 데 사용할 수 있다.  이 글에서 기침을 없애기 위한 수제 <계피><생강> 음료를 만드는 방법과 다른 건강 상 이점에 대해 모두 알아보자. ○ 기침을 없애는 방법 기침은 호흡 기관을 깨끗하게 유지하기 위해 신체가 하는 반사 작용이다. 기침은 마른기침이나 가래가 섞인 기침과 같은 유형이 있다.  감기. 독감. 목. 카타르의 주된 증상 중 하나로 나타나는 경향이 있지만 일부 사람들은 만성 기침을 앓는다.  밤에 발생하여 수면을 어렵게 만드는 유형의 기침도 있다. 기침을 없애기 위한 다양한 자연 요법이 있다. 그중에는 약용 식물. 동종 요법. 시럽 등이 있다.  하지만 쉽게 구할 수 있는 저렴한 재료로 만들 수 있는 가정 요법도 있다. ○ 기침을 없애는 데 도움이 되는 재료 1). <계피> <계피>는 전 세계의 요리에 사용되는 이국적이며 훌륭한 향신료이다.  <계피>로 비스킷. 아이스크림. 푸딩. 크림 등과 같은 과자와 디저트의 풍미를 높이거나 단맛을 첨가할 수 있다. 또한 육류와 생선을 넣고 만든 다양한 스튜에도 사용할 수 있다.  하지만 <계피>의 놀라운 건강상 이점에 대해서는 알려진 바가 거의 없다. • 기침과 인후 통을 가라앉힌다.  • 감기와 독감을 예방한다.  • 소화를 돕고 가스. 메스꺼움 또는   속 쓰림과 같은 소화 장애를 완화한다.  • 혈당치를 낮춘다.   <계피>는 제2형 당뇨병과 인슐린 저항성이 있는   사람들에게 훌륭한 치료제이다.  • 콜레스테롤을 줄인다.  • 감염을 퇴치한다.  • 항염증 작용을 한다.  • 항산화제이다.  • 부작용 없는 천연 각성제이다. 2). <생강> <생강>은 알싸하고 상쾌한 맛이 나는 이국적인 뿌리 음식이다.  소화 작용으로 인해 아시아 요리에 많이 사용되며 모든 음식과 잘 어울린다. 또한 영양분을 흡수하는 데 훌륭하므로. 모든 식사의 완벽한 조미료로 활용할 수 있다.  <계피>와 마찬가지로. <생강>에도 많은 훌륭한 건강상 이점이 있다. • 호흡 기관의 충혈을 줄이고   기침을 가라앉히며 목을 따뜻하게 한다.  • 항균 작용을 한다.  • 염증을 줄인다.  • 소화를 개선하고 가스를 줄이며   속 쓰림을 완화한다.  • 변비 치료에 도움이 된다.  • 신체를 자극하며 신진대사의 속도를 높인다.  • 정력제의 역할을 한다.  • 발한을 촉진한다.  • 면역력을 강화한다.  • 유리기를 퇴치한다.  • 여성의 호르몬 시스템을 조절한다. 3). <꿀> <꿀>은 영양가가 높아 매우 강력한 항생제의 역할을 하므로. 이 음료에 가장 좋은 감미료로 활용할 수 있다.  또한 호흡기 문제를 치료하는 데 매우 효과적이다. 항균 작용과 항염증 작용이 있는 꿀은 마른기침의 훌륭한 치료제로 작용한다.  꿀은 다양한 이점을 선사하므로. 많은 천연 시럽의 기본 재료로 사용되며 설탕보다 훨씬 더 권장되는 감미료이다. ○ 기침을 없애는 음료 만들기 (1). 재료 :  • <계피> 스틱 1개 또는 갈아 놓은 <계피> 1작은 술 (5g)  • 신선한 <생강>뿌리 1조각 또는   갈아 놓은 생강 1작은 술 (5g)  • 꿀 (맛내기용)  • 물 3컵 (600mL) (2) 만드는 법 :  기침을 없애기 위한 음료는 다음과 같은 두 가지 방법으로 만들 수 있다.  • <계피> 스틱이나 <생강>뿌리를 통째로 물에 넣고 15분간 끓여 보자. 그런 다음 10분간 그대로 둔다.  • 갈아 놓은 <계피>와 <생강>을 사용한다면   물만 끓인 뒤 <계피>와 <생강>을 넣고   10분간 차를 우려내야 한다.  두 가지 방법 모두 매우 효과적이다. 음료가 따뜻할 때 <꿀>로 단맛을 첨가해 보자. (3). 섭취 방법 • 이 음료는 따뜻하거나 조금 더 뜨거운 상태로 섭취할 수 있다.  하지만 목을 자극하거나 입이 데지 않도록 주의해야 한다.  • 천천히 조금씩 마셔야 한다.   또한 완성된 차로 가글을 할 수도 있다.  • 공복과 식간에 섭취해 보자.  • 이 음료는 예방 목적으로   며칠간 섭취할 수 있다.  급성 기침을 치료할 때는 증상이 호전될 때까지 마셔 보자. 기침을 쉽게 생각하지 마시고바로 <계피>와 <생강>과 <꿀>로 차를 만들어 복용해 보세요.