◐ 일기 6번 / 수줍은 브이 / 423일째 61.0kg

[수줍은 브이]

프로필
키 168
시작체중 77.2
목표체중 54.9
어제체중 62.6
오늘체중 61.0 (-1.6)

12월말 목표 57.9

아침
고구마소2, 그래놀라+우유, 쿠키반쪽

점심
식빵1, 샌드위치1, 믹스1, 다이제볼1봉

저녁
-

운동
피티1시간

평가
하루만에 1.6키로 감량~~ 오 시작이 좋다.
이걸 발판삼아 다시 50키로대로 후딱 들어가자구~~

오늘도 샐러드 먹으려했는데 점심 먹을새도 없었어서 회사에 있는 간단한것들로 끼니를 해결했다.ㅜㅜ
그래도 많이 먹지 않았으니 다행으로 여기자.
내일도 감량의 기쁨을 느끼고싶다.

포기금지. 좌절금지 화이팅!!

[마이너스오]

pt하면 코치들이 식단을 짜줄텐데요~ 이왕하는거 식단도 잘하셔서 최저점 한번 찍어야죠^^

[수줍은 브이]

매일 식단 먹은거 보내라고 하는데 제가 안보내고있어요 ㅜㅜ정신차리고 최저점 찍어보겠습니다!!^^

[풉킥]

화이팅입니다!! 꾸준히!!

[수줍은 브이]

네 결국 꾸준히가 답인듯해요. 댓글 응원 감사합니다!!^^

[지연 뽀비맘]

감량 많이 하셨군요^^내일도 기쁨을 누리시길~~

[수줍은 브이]

지금현재기준으로는 내일도 좀 내려갈것같습니다^^

[53키로!]

우와~~하루만에~^^
시작이 좋습니다~ㅎ 내일도 활짝웃으시길~^-----^

[수줍은 브이]

넵 역시 급찐살은 잘 빠진다는게 그나마 위안이 됩니다요^^ 내일 결과보고 드리겠습니다!!

[은별맘]

저도 다시 헬스해야 정신을 차릴지 끊자니 자신도 없네요~
시작 잘 하셨으니 순조로운 한달이 될것 같네요 홧팅~

[수줍은 브이]

이제 겨우 하루 인걸요^^; 이러다 또 몰라요 언제 폭식님이 찾아올지요 ㅜㅜ 근데 그러면 또다시 시작해야죠^^ 요즘 다시 코로나때문에 헬스는 좀 그럴것같아요 언제 문닫을지도 모르구요 ㅜㅡ

[어려워]

키 크신데 체중은 저보다 덜나가세요
부러워요

[수줍은 브이]

어려워님과 별 차이도 안나는걸요~ 어여 50키로동네로 오셔요~~ 저도 58까지 갔다가 올라간거라 그립네요 ^^;

[예쁜깜장돼지]

무슨 요술을 부리신가여욤?? 1kg 정도 내려가는건 가끔있는 일이긴하지만 1.6kg??? 대단하세요

[수줍은 브이]

저도 깜짝 놀랐어요^^;; 점심 샐러드만 먹었을뿐인데 ㅋ

[로제타*^^*]

감량의 기쁨..너무 크죠~~~
내일도 느끼시길 바래요^^

[수줍은 브이]

오늘 느꼈습니다!!!!^^