오른쪽 왼쪽 손목 통증 원인

[귤껍질]

오른쪽 왼쪽 손목 통증, 원인은 뭘까요? 사진과 함께 자세히 알아보세요!

손목은 우리 몸에서 가장 많이 움직이는 관절 중 하나입니다. 하지만 반복적인 동작이나 손목 사용 과다, 손상 등으로 인해 손목 통증을 경험하는 경우가 많습니다.

오른쪽 또는 왼쪽 손목 통증의 원인은 다양할 수 있으며, 증상에 따라 의심되는 질환도 다릅니다.

오늘은 오른쪽 왼쪽 손목 통증의 주요 원인과 증상, 치료 방법을 사진과 함께 자세히 알아보고, 실제 환자들의 리뷰를 통해 여러분의 통증과 비교해 볼 수 있도록 도와드리겠습니다.

1. 손목터널증후군

손목터널증후군은 손목 안쪽에 위치한 수근관이라는 좁은 통로가 좁아져 정중신경이 압박받아 발생하는 질환입니다. 컴퓨터 작업, 핸드폰 사용 과다, 반복적인 손목 동작 등이 원인이 될 수 있으며, 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 손바닥 및 손가락 저림, 찌르는 듯한 통증 (특히 엄지, 검지, 중지)
• 손 근력 약화, 물건 잡기 어려움
• 손목 통증, 붓기
• 아침에 손 저림 증상이 심해짐

.amc.ul.kr

손목터널증후군 손 사진

치료 방법:

• 손목 보호대 착용
• 소염진통제 복용
• 스테로이드 주사
• 물리치료
• 외과적 치료 (증상이 심하거나 보수적 치료로 개선되지 않는 경우)

환자 리뷰:

• "저는 컴퓨터 프로그래머로 일하는데, 최근 손목터널증후군으로 인해 손가락이 저리고 밤에 아파서 잠을 못 자는 상황이었어요. 병원에 가서 진단을 받고 손목 보호대를 착용하고 물리치료를 받았더니 증상이 많이 개선되었어요. 지금은 조심하면서 일하고 있고, 밤에도 잘 잠을 잘 자고 있습니다."
• "저는 손목터널증후군으로 인해 손가락 힘이 약해져서 물건을 잡기도 어려웠어요. 병원에서 스테로이드 주사를 맞고 물리치료를 받았더니 힘이 많이 좋아졌어요. 지금은 주의하면서 일하고 있고, 손목 스트레칭 운동도 자주 하고 있어요."

2. 드퀘르뱅 증후군

드퀘르뱅 증후군은 손목의 힘줄과 힘줄을 감싸는 막이 염증되어 발생하는 질환입니다. 손목을 자주 사용하는 직업 (예: 컴퓨터 작업, 음식점 종업원)이나 손목 손상 등이 원인이 될 수 있으며, 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 손목 안쪽 엄지 밑 부위 통증
• 손목 붓기, 열감
• 힘줄 움직임 제한
• 손목을 움직일 때 통증 악화

kr.123rf.com

드퀘르뱅 증후군 손 사진

치료 방법:

• 손목 보호대 착용
• 소염진통제 복용
• 스테로이드 주사
• 물리치료
• 외과적 치료 (증상이 심하거나 보수적 치료로 개선되지 않는 경우)

환자 리뷰:

• "저는 요리사로 일하는데, 최근 드퀘르뱅 증후군으로 인해 손목이 엄청 아파서 칼을 잡기도 어려웠어요. 병원에 가서 진단을 받고 손목 보호대를 착용하고 물리치료를 받았더니 증상이 많이 개선되었어요. 지금은 조심하면서 일하고 있고, 손목 스트레칭 운동도 자주 하고 있어요."
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