1월 28일~ 29일! 177회 캠프 ＜해결 어려운 고민, 확실한 해결 방법 있다면?＞ (캠프 참가=힐링명상 리더 단기 코스 이수 가

[리아]

명상 SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터 제177회 자연 명상캠프

국제명상재단 글로벌 컨넥션 한국 오쇼 명상센터

1월 28일~ 29일! 177회 자연명상캠프

<해결 어려운 인생 고민, 확실한 해결 방법이 있다면?>

(1박 2일/캠프 참가자=힐링 명상 리더 단기 코스 이수 가능)

Meditation, Goodbye to Miseries.

Freshness & Wisdom, By­products of Meditation.

청량리역에서 양동역까지 50여분,

양동역에서 계정리 금왕골 초록마을 자연 명상원까지 차로 10분

현대 액티브 명상은  풀리지 않는 삶의 문제들에 대해 이런 도움을 주고 있습니다.

● 현대인을 위한 명상

-더욱 효과적이고 효율적인 삶, 일 능력과 잠재력의 최대치 계발

-스트레스 관리, 노화 방지, 수면/불면증, 신체 긴장, 마음의 질환 완화 등등

-직업에 대한 더 생산적이고 더 많은 활력과 자신감 제공.

-창의성, 명확성, 문제 해결 능력과 감정적인 숙달 능력 배양

-자신의 삶 및 가족 친구, 동료 이웃 등등 주변과의 조화로운 관계 조성

-전세계 120개국에서, 병원과 심리상담 센터, 재활원..등등에서 시행되고 있는 액티브 힐링 명상 에센스

●가슴치유를 위한 명상

가슴과 호흡이 답답하거나 불면증. 불안, 우울,

슬픔, 원망, 소심함, 불행감, 상실감. 공황장애, 자폐증

면역력이 약하거나 심신쇠약. 유방암, 혈액암. 성적 무기력

마음의 평화. 조화로운 대인관계

●분노 치유를 위한 명상

분노, 울화병, 충동적인 공격성. 감정 조절 장애,

면역력 약화, 알콜중독성 폭력, 심신쇠약. 각종 암.

마음의 평화와 조화로운 삶. 성적 무기력 및 감정 표현 장애.

●감정적 해방을 위한 명상

너무나 깊은 슬픔. 알 수 없는 분노.

소중한 대상이나 상황들의 잃어버림과 이별

이별의 고통스런 기억들, 주체할 수 없는 슬픔

지금까지도 대처하기 힘들거나 미처 인정하고 풀어버릴 수 없는 슬픔과 고통

어떤 사람이나 자신을 도저히 용서하고 화해하기 어려운 분들.

인생에서 중요한 사람과의 갈등, 같이 있을 수 없거나 반대되는 욕구에서 야기된 정신적 투쟁,

인간 관계나 양육, 돈 문제. 성문제, 종교 등등 수 많은 갈등.

이유모를 두려움이나 공황장애

●웰 다잉 치유를 위한 명상

임종을 앞두거나 앞둔 분이 있는 분

평소 죽음이 두려운 분/

평안한 일생을 희구하는 분/

전생을 알고 싶은 분/

더욱 깊은 무의식의 치료를 희구하시는 분/

깨달음의 세계로 나아가고자 하는 분

그밖에도 현대인이 직면하는 수많은 어려움에 대해 본질적이고 획기적인 도움을 주어온 현대 액티브 힐링 명상. 바로 체험해 보십시오.

명상을 아는 유일한 방법은 지식이 아니라 체험입니다.

인생을 알 수 있는 유일한 방법은 그것을 생각하는 것이 아니라 ‘직접 먹어보는 것’입니다.

2023년 새해부터 캠프에서 생기는 일!

현대 액티브 명상치유사의 수요가 해양안전부 주최 해양 명상 치유사 양성 프로그램 중 자체 평가에서

최우수 프로그램으로 선정된 것은 물론 민간 자격증 시행 및 직무연수 프로그램 등록을 앞두고 갈수록 늘어나고 있습니다.

그간 대형병원, 요양원, 정부 종합 청사나 교육부 위탁 프로그램, 초중고교 및 대학 강단, 여러 대기업과 중소기업 및 각종 조직과 단체 수요에 대응하느라 부심하였던 바

새해부터는 캠프 참가자들 중 희망자들은 누구나(추후 희망자도 포함)

액티브 명상 지도자 단기 코스 이수 교육을 겸해 명상 캠프를 운영합니다.

다섯 가지 코스로 나뉘어

캠프 참가시 각 프로그램을 체험하신 분들에겐 소정의 절차를 거쳐 단기 코스 이수증을 드립니다. (캠프 프로그램 소개 이후 관련내용 참조)

A Joyful Heart! A Fresh Soul!   A Total Freedom!!

●제177회 캠프 일정

1월 28일(토)

❚~오후 2시:  장소 도착/방배정 및 짐풀기

❚2시 10분 ~ 2시 30분: OR  

❚2시 30분 ~3시 30분: 쿤달리니 명상     

❚4시 ~ 5시: 용서와 화해 테라피

~5시 40분: 테리블 댄스 테라피

❚6시 20분~ 7시 20분 : 하트 명상

❚7시~ : 디너! 후렌드쉽. 갓 탈렌트 나이트 라이프!!

❚11시~ : 취침

 2023년 1월 29일(일)

❚7시~ 8시: 만다라 명상

❚8시~ 9시 30분: 아침 및 하우스 케어 명상

❚9시 30분 ~ 10시 30분: 화니 훼이즈 및 동물 명상

❚11시 ~ 12시 30분 : 슈퍼 차크라 자비 치유 명상

❚12시 30분~ 2시: 점심

❚2시~ 3시: 래핑드럼 축제 명상

❚3시~ 3시 30분: 나눔의 시간

❚3시 ~4시 20분: 셀러브레이션 파티

❚ 4시 20분~: 양동역 출발 및  See you again

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있음.

Just remember your own buddhahood!!

◈ 참가 안내◈

【일시】1월 28일~ 1월 29일. 1박 2일

【장소】현대 액티브 힐링 명상 센터 자연 명상원(양동 계정리 담안마을)

경기도 양평군 양동면 계정리 884-5

청량리역에서 양동역까지 기차로 50여분! 멋진 풍광!

【참가비】 15만원. *액티브 명상 치유사는 약정 회비

(선예매 왕복 기차표 신청하시는 분들은 11200원 추가)

【예약】 입금 후 문자 메시지 혹은 전화

숙소(남녀분리 단체룸) 및 식사준비 위해 예약필.

농협 170325-56-084293 (예금주: 윤인모).

【문의 전화 및 문자】010-8565-7999(사난다) 010-2579-1766(자미)

*산중이라 통화 안 되는 수 있으니 문자 메시지로.

【준비물】세면도구 및 간편복.

왕복 기차표 예매(기차로 오실 분은 반드시 예매해주세요.)

【꼭!!】 *기차로 오시는 분들은 양동역에 하차, 가급적 

(토) 청량리-> 양동역은 12시 30분 출발 13:22분 하차 열차. 픽업 1회/29일 양동-> 청량리행은 오후 16시 55분 출발-> 18시 02분 도착/

(새해맞이 여행객들로 <정동진역-> 청량리역> 3시대 열차는 조기 매진되어 4시 55분을 이용합니다)

*ITX기차라서 (무궁화호 4900원)에서 7300원인 관계로 기차예약 신청하신 분들은

12200원 입금해주시면 됩니다.

【픽업 놓치신 분】들은 양동역 1번 출구 앞 택시를  타시고 들어오도록 합니다.  -> 계정리 담안마을가자고 해서 담안교(다리) 지나자마자 바로 좌회전해서 산 쪽으로 올라옵니다. 담안교에서 내려 걸어올라와도  얼마 안 걸리고 좋아요. / 택시 기사는 양동역 앞 택시 승차부스에 적힌 전화번호참조.

 (양동역에서 자연명상원까지 택시로 대략 10~12분. )

*(공식 카페->DAUM 까페 <현대 액티브 힐링 명상센터-오쇼명상센터>

*월 정기 캠프 ->매월 넷 째 주나 마지막 주.

【네비게이션 주소】 경기도 양평군 양동면 계정리 884-5

☞이하 안내순서: 프로그램 소개/교통편 안내/캠프 간단 후기/캠프 스탭 소개

The Beginning Of a new Life, the beginning of new love.

●캠프 프로그램 소개

One hour meditation, twenty-three hours strong.

One day meditation camp, one month happy and strong

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.

내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,

더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

◆쿤달리니

전세계에서 가장 인기 있는 액티브 명상

진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,

전적인 휴식으로 이루어진 명상.

하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와

내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

● 용서와 화해 테라피

삶의 존재 목적이 실현되는 것은 사람과의 관계, 세상과의 관계와 자기 간의 존재가 실현되었을 때이다.

어떻게 일그러진 관계를 회복하고 나를 바로 세울 것인가?

어떻게 나를 찾으면서 이 세상과 조화를 이룰 것인가?

진정한 명상은 너와 나의 오랜 상처를 치유하고 좀 더 넓은 관계성 속으로 움직여간다. 모든 관계나 불화는 나의 습관과 관념들을 치유하는 훌륭한 장이 된다.

관계에 얽매이고 집착할 때, 당신의 번뇌는 산더미 같다.

관계를 무시하고 외면할 때, 당신의 영혼은 창살 없는 감옥행이다.

명상의 단계를 진보시키고, 자신을 치유하며,

자신과 삶의 중심에 가기 위한 내면의 여행.

◆테리블 댄스 테라피

우리 모두에게는 뼛속 깊은 곳에서 매섭고 지독한 사악함과 깡그리 적나라한 말투로 우리의 피부에서 인위적인 문화의 껍질을 벗겨내고 싶은 욕구가 존재한다.

선과 악은 알지 못한 채 오직 자유만을 갈구하는, 최대한 자유로운 영혼이 되고 싶지만 어떻게 해야 할지를 모르는.

춤은 우리가 생각하고 있는 모든 것을 표현할 수 있다!!

우리는 모두 상처를 입었다.

그리고 이 몸은 영혼의 모든 아픔을 기억하고 있다.

이제는 스스로 이겨내고 나아가야 할 때이다.

춤에는 어떤 독단도 없다. 당신의 몸을 춤추게 하면, 생명의 영만 남을 때까지 거짓말과 독단을 쓸어낸다.

움직임은 치료제이며 만약 움직임에 영을 불어 넣는다면 움직임은 스스로를 치유할 것이다.

●하트(가슴) 명상

가슴은 문 없는 문. 그 문은 실체로 향한다.머리에서 가슴으로 이동하라.

우리가 처해 있는 단 하나의 문제 상황은 모두가 머리에 매달려 산다는 것.

그러므로 단 하나의 해결책은 머리에서 가슴으로 옮겨가는 것.

그때 사랑은 남고 문제는 사라진다. 형언할 수 없는 감동과 아름다움만이 남고

일체의 번뇌는 증발한다.

이제 당신은 시인이 아니라 시 그 자체가 된다. 가슴의 침묵과 꽃, 사랑의 향기.

●후렌드쉽 갓 탈렌트 쇼! 쇼! 쇼! & 나이트 난로 파티!

오! 기가 막혀 갓 텔랜트 쇼쇼쇼?

이 세상의 모든 댄스 음악! 고우고우고~

“사랑과 우정은 영혼의 심장”

묻지마 미팅 이벤트.

내 인생에 딱 한 번만! 잊지 못할 겨울 밤의 난로 파티

●만달라 명상

달리기와 자연스러운 중심잡기를 통해 에너지의 순환을 창조해내는 강력한 정화기법.

달리기를 통해서도 명상이 일어날 수 있다.달리는 자는 사라지고 달리는 자만 남는다.

몸과 마음 영혼이 혼연일체가 되고 돌연 내면에서부터 가슴 벅찬 희열이 용솟음친다.

그리고 우리는 의식의 네 번째 상태인 투리야의 단계로 나아간다.

●하우스 케어(House Care) 명상

“당신이 일상 생활을 명상 방편으로 이용하지 않는다면 당신의 명상이란 그저 도피의 일종이 되어버릴 것이다.

당신이 하고 있는 일을 명상으로 바꿀 수 있다면 그것보다 좋은 일은 없다.

그럴 때 결코 삶과 명상의 갈등은 없다. 그대가 무슨 일을 하고 있든지 명상이 될 수 있다.

명상을 따로 떨어진 어떤 것이 아니고 삶의 부분이다.

그것은 마치 호흡을 마시고 내시고 하는 것과도 같은 것이다.

그리고 이것은 단순히 강조점을 이동하는 것이 더 해야하는 어떤 것도 없다.

그저 당신이 주의없이 하고 있는 일들을 주의 깊게 하기 시작하라.“(오쇼)

●화니 훼이스(Funny Faces)명상

가장 오래된 티벳 명상의 일종. 참나는 몸도 아니고 얼굴은 더더욱 아니며 의식일 뿐.

명상의 본질에 다가가는 가장 손쉽고 재미있는 기법.

육체가 바로 당신 수중에 있다. 그때 바로 어떤 것이 당신 수중에 들어 있다. 맘대로 가지고 놀면서 당신은 바로 주시, 의식 그 자체가 된다.

●동물 명상

“분노와 직접적인 작업을 하기란 어려운 일이다. 그것은 깊이 억압되어 있을 것이기 때문이다. 그러므로 간접적으로 작업하라.”(오쇼)

너무나 깊이 축적된 분노를 해방시키고 아름다운 침묵의 에너지로 넘쳐나기.

내면 깊이 억압된 분노의 해소와 이완, 아름다운 에너지.왜 나에게는 기쁨이 일어나지 않는가? 나는 왜 자주 알 수 없는 슬픔과 무기력 속에 빠져드는가? 슬픔과 무기력에서 생생한 야성과 자유의 에너지로 충만하기

●슈퍼 차크라 자비 치유 명상.

누구나 자기를 치유할 수 있는 상위 자아의 에너지 원천을 지니고 있다.

사랑이 곧 그것이며 차크라에 흐르는 프라나가 그것이다.

특히 우리의 마음과 감정 작용과 기능을 통괄하는 특정 차크라가 심하게 손상되어 있을 경우, 단순히 차크라에 쌓여 있는 쓰레기나 고름을 제거하는 것만으로는 불충분하다. 그렇다고 찢겨진 차크라가 쉽게 봉합되지는 않을 수 있으니 말이다.

상처입은 차크라의 청소 그리고 균열된 부위의 봉합 마지막으로 손상된 차크라 부위에 새살이 생겨나도록 차크라를 튼튼히 북돋아 주는 힐링 명상.

사랑을 통해 보다 높은 자아를 깨닫고 스스로를 치유함으로써 보다 높은 상위의 자아와 접촉하고 깊은 영적 평화에 도달하는 <슈퍼 차크라 자비 치유 명상>

●래핑 드럼 축제(LAUGHING DRUMS CELEBRATION) 명상

내면으로의 여행은 침묵과 축제로 이루어져 있다.

어머니의 심장 박동과 함께 춤을 추어라.

축제의 에너지와 함께 당신의 존재와 에너지도 명백하게 일렁거린다.

대지와의 연결을 느껴라. 그대의 몸 전체로 느껴라.

북은 최고의 원시적인 악기. 북소리를 느낄 때 그대의 몸은 반응하며 흔들리고, 전신이 춤을 추기 시작하며 그 조화 속으로 빠져들기 시작한다.

어느 순간 그대는 갑자기 원시적인 자연의 존재가 된다.

대지와 깊은 관계를 맺고 있는 원시적인 춤. 원초적인 율동과 리듬, 그에 의해 원초적인 생명력과 생동감이 되살아나고

어느덧 마음은 평화로워지며 정신적 신체적 에너지는 통합된다.

●셀러브레이션 파티

자유롭게 되는 시간, 강요당하지 않고, 억압받지 않고 죄의식을 느끼지 않는 시간, 즐거움이 마음껏 허용되며, 경쾌함이 기준이 되는 시간, 심각함이 사라지며 유희가 있는, 완전히 다른 종류의 세계로 꽃 피어갈 수 있는 그런 세계를 만들기 위한 나눔의 파티.

●현대 액티브 명상 치유사 단기 코스 안내

캠프를 통해 다음의 프로그램에 참가하신 분들은 소정의 명상 진행 속성 교육을 마친 후 다음과 같은 코스의 이수증을 받으실 수 있습니다. (소급 적용도 가능)

미처 참가하지 못한 소수의 프로그램들은 자연명상장이나 서울 센터에서 집중교육을 통해 참여하실 수 있습니다.

❚상세 문의: 사난다 010 8565 7999

(※관련 프로그램들의 정규 교육은 현대 액티브 명상 치유사 총 2년 과정에 모두 포함되어 있음)

❚단기 코스 유형(참여 프로그램 숫자에 따라 복수 이수도 가능)-

● 현대 액티브 명상 리더

【프로그램】

다이나믹 명상/쿤달리니 명상/나다브라마 명상/나타라지명상

만달라 명상/데바바니 명상/구리샹카르 명상/비파사나 명상/

차크라 브레씽 명상/차크라 사운드명상/

노디멘션(혹은 하라 스톱)명상/골든 라이트 명상

하트 명상/마하무드라 명상/웃음 명상/지버리쉬 명상

●가슴치유 명상 리더

【프로그램】

오쇼 하트 차크라/수피 하트 차크라/수피 하트 차크라2

이야기 명상/내면의 조율 명상/지버리쉬 명상/옴 만트라 명상

신성한 소리치유 명상/하트 명상

슈퍼 차크라 러브 스피릿 치유 명상/노 예스 명상

쿤달리니명상/ 하트 명상

●분노치유 명상 리더

【프로그램】

다이나믹 명상/지버리쉬 명상/칼리 명상

개호흡/ 동물명상/슈퍼 다이나믹(2시간)/웃음 명상

달리기 만달라 명상/부정성 버리기,베개치기/개호흡(쿤달리니) 및 차크라 정화

래핑 드럼/노 예스 명상

●마음의 치유와 정복:

<이모셔널 후리덤 (Emotional Freedom 감정의 해방) 명상 리더

【프로그램 】

인생 궤도 및 페르소나, 그림자 자아 및 통찰 명상

슬픔 풀기/용서와 화해/갈등 풀기/신음 명상/노 예스/부정성 버리기

두려움 명상/선정 테라피/죽음 명상

●웰 다잉 치유사

【프로그램】

사마사티 명상/

뉴 바르도 명상

죽음 체험(의식적 죽기) 명상/

바르도 명상1,2,3 명상

전생 체험 테라피 1,2

사마디 명상

●교통편 안내

▶기차편(휴일은 혼잡하므로 미리 예매 당부)

☞청량리 출발 자연 명상원 올 때

●31일 (토)

06:50 07:42

07:35 08:44

09:55 10:44

11:34 12:39

12:30 13:22 강추! (양동역 하차)

14:50 15:39

17:00 17:55

19:10 20:18

20:30 21:34

*꼭!! 양동역에서 자연명상원까지 택시 이용시는 양동역사 택시 차부에서 택시를 잡으세요.

택시로 대략 10분.

☜서울(청량리) 올라갈 때

양동역 출발 07:34 08:37

양동역 출발 09:35 10:26

양동역 출발 11:04 11:54

양동역 출발 12:40 13:42

양동역 출발 15:43 16:33(매진)

양동역 출발 16:55 18:02(강추!)

양동역 출발 19:00 20:05

양동역 출발 20:08 20:55

양동역 출발 21:50 22:40

■캠프 스탭 소개- 사난다와 리아

❚사난다(정효순)

현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)

인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의 이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정 등을 이수. 기공지도자. 네덜랜드 휴머니버시티 명상대학에서 AUM 명상 리더 자격 취득(2019년)

삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.

사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.

삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도

행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영, 장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도 강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수

❚리아 윤인모

86년 명상 입문. 1999년부터 <정신세계사>자문위원, 월간 <정신세계> 기획위원. 2001년 원주 피라미드 명상원 위탁 운영, 정신세계원 기획실장. 월간 <삶과 명상>편집인 겸 발행인 등을 거쳐 현 <현대 액티브 힐링 명상 센터> 원장(공동). 네덜랜드 휴머니버시티 명상대학에서 2014년 소셜 명상 리더, 2019년 AUM 명상 리더 자격 취득.

2001년부터 한 달간의 <겨울 명상 수련학교>를 비롯 100여회 이상 명상 캠프 진행. 법무부 보호관찰대상자 등 집단 명상 교육 다수. 명상 치유 요법과 에너지 테라피, 초감각 투시와 빙의치료, 명리분석 등을 통합, 심리상담센터나 개인 세션 등을 통해 다양한 내담자들을 상담 치유. 자비 명상 대학, 온새미로 테라피 협회 등 여러곳에 명상인력 교육 강의.

수많은 개인세션 사례에 대해선 카페 내 <리아의 차크라 리딩과 명상 세션>참조.

<까칠한 구도자의 시시비비 방랑기>를 출간한데 이어 독창적인 명상치유 저술 <트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다> 출간.