한국에 있을때 헬스클럽에 나갔었는데 일본에 와서도 운동을 하고 싶어서 알아 보구 물어보그 이렇케 다녔습니다...카페에도 마땅한 정보가 없는 것 같아서 그냥 경험담을 올립니다.. 운동 하실분은 참고하세요..
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일단 일본에서 헬스클럽...줄여서 헬스 했었다 하면 다 아시겠지만.. 이상한 눈으로 쳐다 봅니다..
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일본에서의 헬쓰란...일종의 풍속관계업종으로 인식합니다..(즉, 머라고 샬명해야하나..ㅡㅡㅋ 하여튼 여,남 의 이상한 일을 하는 직종으로 인식)
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제가 헬스클럽이러니까 일본애덜 다 돌더구만요..ㅡㅡㅋ
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여차저차해서 알아낸답이 스포츠클럽 또는 휘트니스 클럽 이었습니다... 그중에서도 근육관계 운동은 긴토레(근육트레이닝의 줄임말) 라고 하더군요.. 대부분 종합클럽입니다.. 에어로빅, 요가, 지무(ｼﾞﾑ, 우리나라 헬스개념), 수영, 등등 모든걸 다합니다.
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일본 클럽은 시간대별 조건별 요금이 틀립니다. 밤에만 하는 경우와 하루 종일 아무때나 할수 있는 코스, 주말만 하는 코스 등등 여러가지 클럽 상황에 따라 요금이 다틀립니다.. 전 5~6000엔짜리 코스를 원했는데 집가까운덴 그런게 없고 (제가 가입한 클럽기준)
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마스타(아무때나 가능, 9000엔), 마스타페어(둘이 가입시, 마스타보다 1000엔더쌈), 마스타그룹(세명가입시, 마스타보다 2000엔더쌈), 데이타임(10시부너 18시까지 6500엔정도) , 데이타임페어(둘이 500엔정도 더쌈), 데이타임그룹(세명이서 데이보다 1000엔 더쌈), 휴일코스(6300엔) 등등 있었습니다. --- 일반 휘트니스클럽이면 가격대는 비슷할겁니다. ---
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한달에 한두번 하시길 원하시면 시역소등에도 미리 신청하면 하루에 ~1000엔 이하로 가능하다는 이야기도 들었습니다.. 이건 사시는 시역소에 문의 해보세요.. 또는 회사가 법인 계약으로 해서 해당 회사 직원인 경우 한번에 500엔 정도 하는데도 있습니다.
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일본친구 한테 듣기로 헬스클럽만 하는데도 있다하는데 울동넨 없습니다..못알아 낸것도 있지만 집하고 가까운데 찾다 보니 여기가 되더군요.
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이동네에 여러군데가 없어서 제가 계약한데가 REFCO (Fitness Club) 입니다.. 한달에 마스타 플렌으로 9000엔가량 하더군요..
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처음 가면 입회비가 3200엔 정도에 가입비가 10000엔이 넘는데 행사중이라 가입비 면제로 들어 갔습니다.. 여기는 카드 결제방식이기때문에 카드만들어야 됩니다.. 그래서 입회시 통장번호랑 통장인감, 신분증명할꺼 (운전면허 또는 외국인등록증)와 카드 발급시까지 2달간의 회비가 필요합니다.
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회원카드 만든담서 디카로 사진찎자더군요.(면도도 안했는데... ㅡㅡㅋ 그래서 나중에 하자고..) 이카드가 락카키 빌리는 역활 합니다. 짐은 들고 다녀야 합니다..신발 수영복, 화장품 수건등등 락카는 공용이라 대여 안됩니다.. 렌탈 락카도 있더군요..,.. 몇개월에 얼마 이런식으로요....좀 비싸드만요....
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첨엔 신체기초능력측정하더군여... 몸무게, 지방량, 운동량, 대사량 등등.. 어려운거 많이 적혔는데 사실은 기계 갔가놓코 그냥 1~3 분에 다끝납니다.. 이렇케 오리엔테이션을 시작해서 자기가 원하는 운동등이 있으면 운동코스에 약간변형을 주어 스케쥴을 만들어 줍니다.
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여기서도 일본애덜 참 꼼꼼하다는 생각 들엇습니다. 기구 운동 할때 보통몸에 맞추게 되는데 이때 맞추는 곳의 표시와 무게 등등을 종이에 다 기록하더군요..휙 둘러보니 운종하는 애덜 전부다가 이거 들고 다니면서 적고 있었습니다..
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이렇케 운동을 시작한지 이제 3일째인데..요가, 복근요가(?), 워킹댄스, 에어로빅등은 여기 클럽의 시간표에 따라 미리와서 신청하면 번호표 나눠줍니다..그날그날 인원제한땜이랍니다.
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수영도 각 종목에 따라 레슨도 합니다.. 이것도 정원제라 미리와서 신청하고 번호표 받아놔야 합니다...
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수영장가보니 사우나, 유수풀(흐르는물에 걸어다닐수 있게된곳) 워터마사지코스, 일반 25미터 수영장, 노천온천, 목욕탕등이 있었습니다..아직 수영을 할줄몰라서 뻘쭘하게 유수 풀에서 걸어만 다닙니다.. 물론 마사지도요 ..ㅎㅎ
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이거 끝나면 목욕탕(온천식)가서 씻고 수영복 대충 빨아서 탈수기로 돌려갖고 나와서 마사지의자에 누워서20분 마시지 받고 집에 돌아 오면 최곱니다.... ^0^;
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이모든게 다 해서 9000엔 이라니 생각보다 싸다는 생각이 들더라구요.... 한국에서도 헬스 한달이면 싼덴 3~6만원 수영따로하면 6~9만원에 레슨까지 받으면 더 하죠 아마?
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하여튼 돌아오는 길에 타코야키하나 사려다 점원하고 눈쌈한후에(한자로 되어있어서 발음이 이상했는지 못알아묵엇음,.점원이 ㅡㅡㅋ) 어거지로 사서 먹으면서 이거 쓰니 색다르네요...
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일본에서 잘 모른다고 집~회사~술집?~집 하지 마시고 시간되시고 돈 조금 아끼셔서 무더운 여름 이렇케 보내는것도 괜찬을 것 같아서 함 올려봅니다..
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너무 횡설수설 한감이 없지 않아 있지만.. 이해해주시고...도움이 되었으면 합니다.
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첫댓글 정말 싸네요..전 NAS에서 수영하는데. 한국보다 시설은 별로지만, 수영뿐 아니라 아쿠아로빅에 간단한 지도도 받을 수 있어 만족! 님이 등록하신 곳은 정말 좋은 곳 같아요~
신용카드 안만들어 준데여 ... 니시닛뽄카드회사에서 보류 랍니다..근데 웃긴건 휘트니클럽에선 그냥 통장에서 자동 인출 하면 되니까 다니라네요 ..ㅎㅎㅎ
신주쿠에도 이런곳이 있을까요 ? 페아레는 별로 라고 들었고.또 어디더라.오아시스인가.?거기가 쬐금 괜찮다는말은 들었는데~ 나중에 저도 다니고 싶어요~